Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.835 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.382 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 753 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.072 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.343 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.479 Bài viết
Cổ nhân nói “Bệnh ở mồm, ốm ở chân” có nghĩa là gì?
Cổ nhân nói “Bệnh ở mồm, ốm ở chân”, tuy chỉ có 6 chữ đơn giản nhưng nói lên rất nhiều điều trong cuộc sống. Điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất để con người khỏe mạnh chính là giữ miệng, hoạt chân, không tham lam vật chất!
Cổ nhân nói: Bệnh ở mồm
Vế này của câu cổ nhân muốn chỉ những thói quen xấu liên quan đến ăn uống có thể gây bệnh cho một người, như:
Không ăn sáng
Trước đây, người xưa luôn tuân thủ quy tắc “sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít”. Nhưng hiện nay nhiều người lại làm ngược lại. Sự lười biếng vào buổi sáng, đối phó với buổi trưa và ăn bù cả ngày vào buổi tối chính một trong những nguyên nhân dẫn đến các loại bệnh tật.
Ngoài việc khó tập trung, suy nghĩ chậm chạp trì trệ thì việc bỏ bữa sáng còn ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit trong dạ dày và mật. Từ đó, có thể gây ra các bệnh liên quan đến viêm dạ dày, sỏi mật và các bệnh khác liên quan đến đường tiêu hóa. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Erlangen ở Đức cho thấy rằng, những người không chú ý đến bữa sáng có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 2.5 năm so với những người giữ thói quen ăn sáng đều đặn.
Ăn ngấu nghiến
Ngày nay, do công việc xã hội và cuộc sống chịu nhiều áp lực nên con người thường ở trong trạng thái căng thẳng. Điều này khiến họ ăn ngấu nghiến thức ăn cho nhanh, thế nhưng hành động này lại gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nếu bạn ăn ngấu nghiến, thức ăn không thể nhuyễn, dễ làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa và gây ra tình trạng viêm mãn tính.
Uống ít nước
70% cơ thể người là nước và 90% các thành phần trong máu có nguồn gốc từ nước. Vì vậy, ở một mức độ nhất định chất lượng nước quyết định đến chất lượng máu, chất lượng máu quyết định đến thể chất.
Một số người mặc dù uống nước nhưng lại thay nước lọc bằng nước có gas hoặc nước ngọt, nhưng phương pháp này không khoa học. Vì mối nguy lớn nhất trong đồ uống là đến từ “đường”, bạn càng uống nhiều đường nguy cơ tử vong sớm càng cao.
Hút thuốc lá và uống rượu
Thuốc lá có hại cho sức khỏe là điều tất cả mọi người đều biết, nhưng vẫn có một số người hút bất chấp những khuyến cáo được đưa ra. Một số lượng lớn các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hút thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh ung thư khác nhau như ung thư vòm họng, ung thư đường tiêu hóa, ung thư phổi và ung thư miệng.
Tương tự như thuốc lá, rượu cũng là nguyên nhân gây ra các tình trạng sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Theo thống kê, hàng năm, trên thế giới có khoảng 3.3 triệu người chết vì lạm dụng rượu.
Cổ nhân nói: Ốm ở chân
Cổ nhân nói mồm giữ người khỏe mạnh thì phải biết giữ miệng, hoạt chân, không tham vật chất. Vậy vế “ốm ở chân” ở đây có nghĩa là gì?
Ý cổ nhân nói “ốm ở chân” chính là lười vận động sẽ gây ra bệnh tật.
Ngày nay, rất nhiều người lấy cớ công việc bận rộn mà trốn tránh tất cả các loại thể thao. Nhưng bạn quên mất rằng, ngoài thể thao có một cách vận động đơn giản nhưng vẫn đảm bảo chất lượng sức khỏe cho bạn chính là đi bộ. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc đi bộ có thể kích hoạt nhiều cơ quan như xương, cơ, dây chằng, khớp trong toàn bộ cơ thể. Đi bộ hằng ngày không chỉ có tác dụng tăng cường sức mạnh cơ bắp, kéo giãn cơ xương mà còn giúp các khớp xương linh hoạt hơn.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo người bình thường nên vận động 4.000 bước mỗi ngày. Tất nhiên, vóc dáng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn vẫn phải làm những gì có thể và không tập quá sức. Ví dụ, một số người sức khỏe không tốt nhưng lại đi hàng chục nghìn bước mỗi ngày, điều đó trở thành gánh nặng cho cơ thể, kết quả của việc tập luyện quá sức sẽ gây ra áp lực lớn cho đầu gối, không chỉ không tốt mà còn mang tật. Vì thế hãy lắng nghe cơ thể của mình!
Đọc thêm
Cổ nhân xưa thường rất giỏi trong việc nhìn người để đoán tính cách, số phận. Những kiến thức, kỹ năng của họ đa số đều dựa vào kinh nghiệm của bản thân.
Cổ nhân dạy có 4 kiểu người mà chúng ta tuyệt đối không được kết giao nếu muốn sống tốt, có cuộc sống yên ổn, làm nên chuyện lớn. Vậy đó là những kiểu người nào?
Cổ nhân nói “Ăn tránh ba, đũa tránh năm, tiệc tránh sáu”, những điều kiêng kỵ này có nghĩa là gì? Vì sao người xưa lại kiêng việc ngồi 6 người trên cùng một bàn?
Tin liên quan
Cổ nhân dạy, việc cho người khác mượn đồ là điều rất bình thường, nhưng có những món đồ nếu cho mượn thậm chí sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng.
Thuật nhìn người của cổ nhân truyền lại chứa đựng rất nhiều đạo lý đáng suy ngẫm, nếu hiểu được một phần cũng giúp bạn nhìn đời, nhìn người được chuẩn xác hơn.
Cổ nhân tiết lộ người sống theo 3 phương châm này nhất định sẽ giàu sang, hạnh phúc cả đời, cuộc sống tràn đầy may mắn. Vậy 3 phương châm đó là gì?
Bài mới
Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.
Có lẽ ông trời cho 2 con người kém may mắn được gặp nhau và mang đến tiếng cười, sự ấm áp cho nhau, hay nói đúng hơn, chị dâu chính là “Thiên sứ” thắp sáng cho cuộc đời tăm tối của anh trai.
Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.
Tôi từng nghĩ mẹ ruột và mẹ kế là kẻ thù không đội trời chung, nào ngờ giờ lại họ lại đòi dọn về sống chung với nhau. Người ta mẹ chồng nàng dâu còn chưa chắc ở chung được với nhau huống hồ gì là mẹ chồng, mẹ kế. Tôi càng nghĩ càng thấy đau đầu.
Mượn chuyện cây cối, cổ nhân truyền dạy cho hậu thế đạo lý ngàn đời về “hữu dụng” và “vô dụng”, đó là vật vô dụng nếu được đặt đúng chỗ thì cũng thành có ích.
Mới gửi con về quê cho mẹ chồng trông được mấy ngày con dâu đã mặt hầm hầm bế thẳng cháu nội lên thành phố vì cho rằng bà không thương cháu khi chăm cháu theo kiểu "nhà quê".
Người xưa dặn “Vay gạo không vay củi, mượn áo không mượn giày”, nghe qua tưởng đơn giản, nhưng nếu hiểu trọn ý, ta sẽ thấy đây là lời dặn dò thấm đẫm sự từng trải và tinh tế của cha ông về đạo lý sống, phép cư xử và cách giữ gìn tình người trong đời sống thường ngày.
Mãi sau này cô mới hiểu, tình yêu không phải chỉ là những gì nói ra ngoài miệng, mà chính sự hy sinh thầm lặng mới là tình yêu đích thực trong đời!
Cổ nhân nói “đầu người giàu không có tóc, chân người nghèo không có lông” nghe qua thì có vẻ dí dỏm, nhưng đằng sau là sự chiêm nghiệm sâu sắc về đời sống của hai tầng lớp trong xã hội: người giàu và người nghèo.
Nhìn ông cụ nằm co quắp trên chiếc giường gỗ, tay chân teo tóp. Tôi nghẹn lại, bát bún ân tình năm nào vẫn còn nóng trong ký ức, còn ông thì đang ngày một héo mòn theo những cơn đau.
Cổ nhân thường răn dạy con cháu: “Người dại ngoan cố, kẻ trí biết buông. Sống trên đời, ám ảnh là liều thuốc độc tai hại nhất.” Một câu nói ngắn, nhưng đủ để trở thành chiếc gương soi chiếu cả một đời người từ cách đối diện với thất bại, khổ đau, đến cách vượt qua những u uẩn trong tâm trí.
Tôi từng nghĩ về hưu sẽ là khoảng thời gian để tôi sống chậm, để bù đắp cho những tháng ngày thanh xuân đã hi sinh vì công việc. Nhưng hóa ra, về hưu lại là lúc tôi phải nghe lời con cái giảng dạy đạo lý làm cha, là lúc tôi bị ép giam trong 4 bức tường nhà để làm “ông nội tốt”, “người cha biết nghĩ”, “người già không ích kỷ”.
Hai năm sau ly hôn tôi chưa từng nghĩ mình sẽ gặp lại mẹ chồng cũ, lại càng không nghĩ tới bà sẽ chủ động đến nhà bố mẹ đẻ tôi để nói lời xin lỗi.
Người xưa răn dạy “Cái ngốc lớn nhất của con người là thích ‘ngồi lên đầu’ người khác” Đây không chỉ là một lời cảnh tỉnh, mà còn là chiếc gương phản chiếu sự ngộ nhận đầy sai lầm của nhiều người trong cách họ thể hiện bản thân giữa xã hội.
Cha tôi, một người đàn ông già cỗi, cứng đầu, cô độc, sống lẫn lộn giữa yêu thương và sợ hãi trong chiếc hộp kín của thời gian và ký ức. Nhìn cha trôi dần vào cõi mù sương, lòng tôi đau như cắn phải hạt sạn trong bát cơm nguội.
Suốt thời thơ ấu và cả khi lớn lên tôi chưa bao giờ thôi ghét mẹ. Lý do chính có lẽ vì bà chỉ có một con mắt. Bà là đầu đề khiến bạn bè trong lớp không ngừng chế giễu, trêu chọc tôi.