Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày7 Thành viên · 7.879 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng8 Thành viên · 2.422 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương7 Thành viên · 762 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống5 Thành viên · 5.091 Bài viết -
Sống An Lành5 Thành viên · 1.023 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu5 Thành viên · 4.349 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực5 Thành viên · 1.482 Bài viết
Cổ nhân nói “Bệnh ở mồm, ốm ở chân” có nghĩa là gì?
Cổ nhân nói “Bệnh ở mồm, ốm ở chân”, tuy chỉ có 6 chữ đơn giản nhưng nói lên rất nhiều điều trong cuộc sống. Điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất để con người khỏe mạnh chính là giữ miệng, hoạt chân, không tham lam vật chất!
Cổ nhân nói: Bệnh ở mồm
Vế này của câu cổ nhân muốn chỉ những thói quen xấu liên quan đến ăn uống có thể gây bệnh cho một người, như:
Không ăn sáng
Trước đây, người xưa luôn tuân thủ quy tắc “sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít”. Nhưng hiện nay nhiều người lại làm ngược lại. Sự lười biếng vào buổi sáng, đối phó với buổi trưa và ăn bù cả ngày vào buổi tối chính một trong những nguyên nhân dẫn đến các loại bệnh tật.
Ngoài việc khó tập trung, suy nghĩ chậm chạp trì trệ thì việc bỏ bữa sáng còn ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit trong dạ dày và mật. Từ đó, có thể gây ra các bệnh liên quan đến viêm dạ dày, sỏi mật và các bệnh khác liên quan đến đường tiêu hóa. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Erlangen ở Đức cho thấy rằng, những người không chú ý đến bữa sáng có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 2.5 năm so với những người giữ thói quen ăn sáng đều đặn.
Ăn ngấu nghiến
Ngày nay, do công việc xã hội và cuộc sống chịu nhiều áp lực nên con người thường ở trong trạng thái căng thẳng. Điều này khiến họ ăn ngấu nghiến thức ăn cho nhanh, thế nhưng hành động này lại gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nếu bạn ăn ngấu nghiến, thức ăn không thể nhuyễn, dễ làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa và gây ra tình trạng viêm mãn tính.
Uống ít nước
70% cơ thể người là nước và 90% các thành phần trong máu có nguồn gốc từ nước. Vì vậy, ở một mức độ nhất định chất lượng nước quyết định đến chất lượng máu, chất lượng máu quyết định đến thể chất.
Một số người mặc dù uống nước nhưng lại thay nước lọc bằng nước có gas hoặc nước ngọt, nhưng phương pháp này không khoa học. Vì mối nguy lớn nhất trong đồ uống là đến từ “đường”, bạn càng uống nhiều đường nguy cơ tử vong sớm càng cao.
Hút thuốc lá và uống rượu
Thuốc lá có hại cho sức khỏe là điều tất cả mọi người đều biết, nhưng vẫn có một số người hút bất chấp những khuyến cáo được đưa ra. Một số lượng lớn các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hút thuốc lá có thể gây ra nhiều bệnh ung thư khác nhau như ung thư vòm họng, ung thư đường tiêu hóa, ung thư phổi và ung thư miệng.
Tương tự như thuốc lá, rượu cũng là nguyên nhân gây ra các tình trạng sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Theo thống kê, hàng năm, trên thế giới có khoảng 3.3 triệu người chết vì lạm dụng rượu.
Cổ nhân nói: Ốm ở chân
Cổ nhân nói mồm giữ người khỏe mạnh thì phải biết giữ miệng, hoạt chân, không tham vật chất. Vậy vế “ốm ở chân” ở đây có nghĩa là gì?
Ý cổ nhân nói “ốm ở chân” chính là lười vận động sẽ gây ra bệnh tật.
Ngày nay, rất nhiều người lấy cớ công việc bận rộn mà trốn tránh tất cả các loại thể thao. Nhưng bạn quên mất rằng, ngoài thể thao có một cách vận động đơn giản nhưng vẫn đảm bảo chất lượng sức khỏe cho bạn chính là đi bộ. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc đi bộ có thể kích hoạt nhiều cơ quan như xương, cơ, dây chằng, khớp trong toàn bộ cơ thể. Đi bộ hằng ngày không chỉ có tác dụng tăng cường sức mạnh cơ bắp, kéo giãn cơ xương mà còn giúp các khớp xương linh hoạt hơn.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo người bình thường nên vận động 4.000 bước mỗi ngày. Tất nhiên, vóc dáng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn vẫn phải làm những gì có thể và không tập quá sức. Ví dụ, một số người sức khỏe không tốt nhưng lại đi hàng chục nghìn bước mỗi ngày, điều đó trở thành gánh nặng cho cơ thể, kết quả của việc tập luyện quá sức sẽ gây ra áp lực lớn cho đầu gối, không chỉ không tốt mà còn mang tật. Vì thế hãy lắng nghe cơ thể của mình!
Đọc thêm
Cổ nhân xưa thường rất giỏi trong việc nhìn người để đoán tính cách, số phận. Những kiến thức, kỹ năng của họ đa số đều dựa vào kinh nghiệm của bản thân.
Cổ nhân dạy có 4 kiểu người mà chúng ta tuyệt đối không được kết giao nếu muốn sống tốt, có cuộc sống yên ổn, làm nên chuyện lớn. Vậy đó là những kiểu người nào?
Cổ nhân nói “Ăn tránh ba, đũa tránh năm, tiệc tránh sáu”, những điều kiêng kỵ này có nghĩa là gì? Vì sao người xưa lại kiêng việc ngồi 6 người trên cùng một bàn?
Tin liên quan
Cổ nhân dạy, việc cho người khác mượn đồ là điều rất bình thường, nhưng có những món đồ nếu cho mượn thậm chí sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng.
Thuật nhìn người của cổ nhân truyền lại chứa đựng rất nhiều đạo lý đáng suy ngẫm, nếu hiểu được một phần cũng giúp bạn nhìn đời, nhìn người được chuẩn xác hơn.
Cổ nhân tiết lộ người sống theo 3 phương châm này nhất định sẽ giàu sang, hạnh phúc cả đời, cuộc sống tràn đầy may mắn. Vậy 3 phương châm đó là gì?
Bài mới
Người xưa căn dặn: “Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng”, thoạt nghe ta dễ nghĩ đây chỉ là một kinh nghiệm ăn uống dân gian, nhưng kỳ thực, đó là lời nhắc nhở con cháu về cái gốc làm người, về phẩm giá và sự cẩn trọng trước những thứ dễ dàng mà nguy hiểm.
Người xưa có câu: “Mưu sự không có chủ kiến ắt lâm vào cảnh khốn đốn, làm việc không có chuẩn bị tất xôi hỏng bỏng không”. Chỉ một lời răn nhưng là tinh hoa đúc kết từ bao đời, nhấn mạnh hai yếu tố cốt lõi của mọi thành công là chủ kiến và sự chuẩn bị.
Ông nắm tay bà, những giọt nước mắt lăn dài trên gương mặt. Ông cám ơn bà nhiều lắm! Cảm ơn cách “xử đẹp” của bà suốt hơn 20 năm qua để gia đình được vẹn tròn, êm ấm.
Cổ nhân nói: “Không thể nói chuyện biển cả với con ếch ngồi đáy giếng, chẳng thể bàn về băng tuyết với lũ côn trùng mùa hè”. Chỉ một câu nói đơn giản nhưng ẩn sâu là lời cảnh tỉnh sâu sắc về nhận thức, tầm nhìn và giới hạn tư duy của con người.
Nhìn 5 người con của cụ Cự ai cũng giỏi giang, thành đạt, mọi người trong làng ai nấy đều ngưỡng mộ, nghĩ rằng kiểu gì tuổi già của cụ cũng được hưởng phúc.
Triết gia Trang Tử nói: “Bi ai lớn nhất của đời người là chết về tâm tưởng, còn cái chết về thể xác chỉ xếp sau". Đó không chỉ là một nhận định triết lý, mà còn là một hồi chuông tỉnh thức giữa cuộc sống hiện đại đang ngày một rối ren, hối hả và rệu rã từ bên trong.
"Con lớn mà không trông em cho bố mẹ", lời mẹ trách sau khi em tôi ra đi mãi mãi ở tuổi 11. Lời nói ấy như nhát dao xoáy vào tim, theo tôi suốt cả cuộc đời...
Người xưa nói "Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết". Nghe tưởng đơn giản, nhưng càng ngẫm càng thấy thâm sâu.
Nhìn cảnh con dâu xa lánh mẹ chồng, con trai cũng theo vợ không bênh vực mẹ một lời tôi chán nản xót thương cho tuổi già của chính mình… cả một đời vì con kết quả lại nhận về quả đắng.
Người xưa nói “Có tiền buôn Đông, không tiền buôn Thái.” Thoạt nghe tưởng là chuyện mua bán vùng miền, nhưng càng ngẫm, càng thấy câu này là lời dạy khôn ngoan về tư duy thích nghi, biết mình biết người và nghệ thuật xoay chuyển nghịch cảnh bằng sự linh hoạt và nhạy bén.
Trước khi mất, vị doanh nhân đã để lại một bản di chúc thấm đẫm tình người: "Tiền của tôi hầu hết đến từ sự tranh giành, tâm kế trên thương trường. Chính họ đã khiến tôi hiểu được nguồn vốn lớn nhất của đời người chính là phẩm hạnh..."
Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử đã để lại một câu nói tưởng như nhẹ nhàng, nhưng chứa đựng cả một thế giới quan sâu xa và một cái nhìn thấu suốt về nhân tình thế thái: “Đạo của Trời lấy chỗ dư bù chỗ thiếu, đạo của Người lấy chỗ thiếu bù chỗ dư.” Càng đọc, càng ngẫm, càng thấy rõ nỗi buồn của người xưa khi chứng kiến sự chênh lệch giữa quy luật hài hòa của tự nhiên và cách hành xử đầy thiên lệch của con ngư
Người phụ nữ càng có giá trị, càng không so đo với người trong cùng một mái nhà. Bởi họ hiểu rằng, gia đình chính là để yêu thương, không phải để hơn thua.
Lão Tử nói: “Thượng thiện nhược thủy. Thủy thiện lợi vạn vật nhi bất tranh”. Người có lòng thiện cao nhất thì như nước. Nước khéo làm lợi cho muôn loài mà không tranh giành với ai. Một lời dạy giản dị, nhưng ẩn chứa minh triết sâu sắc về cách sống hài hòa với vạn vật, thuận theo tự nhiên, và giữ mình khiêm nhường mà vẫn vững mạnh.
Trong kho tàng triết lý phương Đông, có những câu nói tưởng như ngắn gọn, nhẹ nhàng, nhưng ẩn chứa chiều sâu thâm trầm về nhân sinh. Một trong số đó là câu: “Ngôn nhi đương tri dã, mặc nhi đương diệc tri dã”. Tạm dịch là “Nói đúng lúc là trí, im lặng đúng lúc cũng là trí”.
Đã bao giờ được trả nợ mà bạn khóc tấm tức vì thương người nợ tiền mình chưa? Mình thì rồi, đó là câu chuyện xảy ra cách đây 2 năm... mỗi lần nhớ lại mình lại càng thấy thương.