Từ khoá: "ăn uống"

Được bạn mời đến nhà ăn cơm, vừa ngồi vào mâm tôi đã hào hứng gắp thức ăn vì đói. Nhưng khi nhìn vào bát nước chấm tôi bất giác rùng mình, mất hết hứng thú ăn uống.

“Người sống thọ là nhờ giữ tâm lý cân bằng” là câu chuyện ngắn giúp bạn nhận ra sống thọ, sống khỏe không phải do ăn uống hay vận động, mà phần lớn nằm ở tâm trí.

Áp dụng các quy tắc này, các bé đều rất thích ăn uống, thậm chí còn hào hứng mỗi khi được ngồi vào bàn ăn. Bữa ăn của bé sẽ không còn là cơn ác mộng với phụ huynh và chính bọn trẻ nữa.

Cổ nhân nói “Bệnh ở mồm, ốm ở chân”, tuy chỉ có 6 chữ đơn giản nhưng nói lên rất nhiều điều trong cuộc sống. Điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất để con người khỏe mạnh chính là giữ miệng, hoạt chân, không tham lam vật chất!

Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, chú tâm trong anh uống giúp tận hưởng từng miếng nhai, cảm nhận sự kết nối với thế giới xung quanh qua các giác quan... 

Những người này dù ăn đất cát thay cơm nhưng một số vẫn sống khỏe mạnh bất chấp thói quen ăn uống kỳ lạ của mình.