Lời khuyên để có cuộc sống hạnh phúc ở tuổi về hưu!

Muốn có cuộc sống ở tuổi về hưu bạn hãy dẹp bỏ những âu lo, căng thẳng về gia đình, dành thời gian để tận hưởng cuộc sống, làm những điều mình thích. Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể tham khảo để tận hưởng một tuổi già trọn vẹn!

Diệu Nguyễn Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

1.   Tuổi về hưu: Phải biết chờ mong

Người ta nói rằng, một người hạnh phúc nhất là khi họ sống cho hiện tại. Để có thể đạt đến đỉnh điểm hạnh phúc, bạn cần phải chờ mong và lập kế hoạch cho những trải nghiệm cuộc sống. Nó cũng giống như việc lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ mang lại nhiều hạnh phúc hơn so với chuyến du lịch đó.

Loi-khuyen-de-co-cuoc-song-hanh-phuc-o-tuoi-ve-huu-1

Dan Sullivan, tác giả kiêm người sáng lập của Strategic Coach Inc. đã viết rất nhiều về sức mạnh của việc nhìn về phía trước. Hai trong số 30 cuốn sách của ông đề cập trực tiếp đến khái niệm “Quy luật phát triển trọn đời". Cụ thể, nó phác thảo mười quy luật cung cấp cho người đọc một khung nội về việc chịu trách nhiệm đối với tương lai của họ.

Trong đó, "Câu hỏi của Dan Sullivan" là một cuốn sách ngắn, đơn giản, yêu cầu bạn suy ngẫm về một câu hỏi quan trọng: Nếu bạn và tôi gặp nhau sau ba năm kể từ hôm nay, bạn muốn điều gì xảy ra cho mình, về mặt cá nhân và chuyên môn, để xem những năm đó bạn có thành công?

2.   Tuổi về hưu: Lên kế hoạch nghỉ hưu

Việc chủ động và tự tay phác thảo ra một bản kế hoạch nghỉ hưu sẽ giúp làm giảm căng thẳng và khiến bạn cảm thấy tốt hơn, tự tin hơn về tương lai của mình.

3.   Tuổi về hưu: Lấy sự mất đi làm động lực

Chắc chắn, những suy nghĩ về cái chết sẽ được nhiều người xem là “bất bình thường”. Nhưng tìm kiếm hạnh phúc bằng cách suy ngẫm về cái chết cũng là cách hay để sống vui vẻ hơn. Cái chết được nhắc đến thường xuyên, thì nó sẽ biến từ nỗi sợ thành động lực để bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Loi-khuyen-de-co-cuoc-song-hanh-phuc-o-tuoi-ve-huu-3

Vì lý do này mà WeCroak ra đời – ứng dụng lạ lùng này sẽ ngẫu nhiên gửi thông báo đến bạn 5 lần/ngày rằng bạn sẽ… chết. Tuy nhiên, nó cũng gửi kèm cho bạn thông điệp: "Hãy suy ngẫm, hít thở trong tỉnh thức hay thiền định".

Người sáng tạo WeCroak nói rằng: “Việc thường xuyên suy ngẫm về tỷ lệ tử vong sẽ giúp chúng ta chấp nhận những gì mình phải làm và từ bỏ những thứ không quan trọng, biết tôn vinh hơn những điều sẽ làm được”.

4.   Tuổi về hưu: Tìm kiếm những điều tích cực

Mỗi đồng xu đều có hai mặt, giống như cuộc sống luôn có hai mặt tích cực và tiêu cực. Bạn có thể lựa chọn những điều bạn quan tâm và tập trung vào điều tích cực, như thế bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.

Dù hoàn cảnh khó khăn đến đâu cũng hãy làm việc chăm chỉ để tìm thấy một chút hy vọng và hạnh phúc. Tập trung vào điều đó, nuôi dưỡng nó và bạn sẽ thấy những điều tốt đẹp nhỏ bé sẽ ngày càng lớn hơn.

5.   Tuổi về hưu: Tập trung vào các mối quan hệ

Để có cuộc sống hạnh phúc bền lâu, việc nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn với bạn bè và gia đình, kết nối với những người bạn mới là điều vô cùng quan trọng. Có thể bạn không biết, cái chết vì cô đơn sẽ diễn ra nhanh hơn cái chết do hút thuốc.

6.   Tuổi về hưu: Sống có mục đích

Cho đi và cảm nhận là bạn một phần của cộng đồng được công nhận là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc - đặc biệt là khi về già.

Loi-khuyen-de-co-cuoc-song-hanh-phuc-o-tuoi-ve-huu-4

Nghiên cứu mang tính bước ngoặt của Đại học Harvard về quá trình lão hóa cho thấy rằng "Việc giúp đỡ các thế hệ trẻ hơn giúp khả năng cảm nhận vui vẻ hạnh phúc ở người già tăng gấp 3 lần khi họ ở tuổi 70".

Xem thêm: Tuổi trung niên muốn an nhàn phải biết 6 điều cần buông bỏ, 6 điều cần nắm giữ

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Bước vào tuổi trung niên đừng sống kiểu ngày nào hay ngày đó, đến đâu hay đến đó bởi sự bất ổn định sẽ khiến con đường hạnh phúc của bạn ngày càng hẹp lại.

Tuổi trung niên muốn hạnh phúc hãy thực tâm bồi đắp 2 điều này!
0 Bình luận

Không ít người trong độ tuổi trung niên từng nghỉ hưu sớm đang có ý định quay trở lại làm việc. Nguyên do là vì e ngại lạm phát, đồng tiền trượt giá.

Từng tự tin nghỉ hưu sớm, không ít người trung niên cuống cuồng đi làm lại vì sợ lạm phát
0 Bình luận

5 điều mà đàn ông trung niên cần phải vứt bỏ để có cuộc sống hạnh phúc, an nhàn khi về già. Trong đó, không làm việc quá sức để bảo vệ sức khỏe là điều cần đặc biệt chú ý!

Đàn ông trung niên cần vứt bỏ những điều này nếu không muốn kiệt quệ khi về già
0 Bình luận

Tin liên quan

“Nỗi buồn lớn nhất của tuổi già” là một câu chuyện ngắn chân thực sâu sắc về hiện trạng của nhiều người làm con hiện nay ỷ mình có kiến thức rồi coi thường, không nhẫn nại với cha mẹ.

Nỗi buồn lớn nhất của tuổi già – Câu chuyện nhân văn xúc động
0 Bình luận

Những ngày sống mò mẫm trong căn nhà cũ nát, xuống cấp trầm trọng, cụ Vối chỉ ước có chút tiền để tu sửa cho nhà kiên cố. Bởi mỗi lần mưa về lại ngập lên ngập xuống.

Cụ Vối và tuổi già cô độc: Ngày đêm sống mò mẫm trong căn nhà cũ dột nát vì mắt hỏng
0 Bình luận

Khi còn trẻ người ta thường xem nhẹ 6 điều này, để khi tuổi già cận kề lại phải sống trong hối tiếc với hai từ “giá như…”

Khi còn trẻ xem nhẹ những điều này, khi tuổi già cận kề hối tiếc thì đã quá muộn!
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Lời khuyên của con rể - Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Lời nói của con rể khiến tôi không hài lòng, hay nói đúng hơn là thất vọng. Tôi không thể bán nhà cửa để vào viện dưỡng lão ở được...

Đăng Dương
Đăng Dương 24 giờ trước
Người xưa dặn: Có 7 kiểu đàn bà phá nát phúc đức nhà chồng, dù đẹp như tiên cũng tránh lấy 

Theo quan niệm của người xưa thì những kiểu phụ nữ này sẽ tạo nghiệp, ảnh hưởng tới phúc đức gia đạo nhà chồng nên tránh.

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 3 ngày trước
Con riêng của chồng – Câu chuyện nhân văn cảm động

Tôi từng khuyên bạn thân bỏ chồng khi cô ấy phát hiện chồng có con riêng bên ngoài, nhưng đến khi chính mình rơi vào hoàn cảnh ấy tôi lại lưỡng lự không quyết định được.

Hải An
Hải An 3 ngày trước
Người xưa cảnh báo: Mang 3 thứ này vào nhà tài lộc tiêu tan

Có những vật tưởng như vô tri nhưng nếu mang vào nhà sẽ khiến tài lộc tiêu tan, gia đạo lục đục. Dưới đây là 3 thứ tuyệt đối tránh mang vào nhà.

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 4 ngày trước
Bố tôi và những chiếc răng – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Nhìn nụ cười của bố tôi hạnh phúc vô ngần. Đôi khi báo hiếu không cần đến những điều to tát. Chỉ cần cha mình nhai ngon một bữa cơm, cười rạng rỡ không ngại ngùng, là đủ thấy lòng ấm.

Hải An
Hải An 4 ngày trước
15 chữ khiến phụ huynh phải suy ngẫm: 'Chọn ngành cho con nhưng mình chưa từng hỏi con muốn gì'

15 chữ ngắn gọn nhưng tựa như một lời thức tỉnh để hàng triệu bậc phụ huynh cần ngẫm lại xem mình đã thật sự hiểu con chưa?

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 5 ngày trước
Vì sao người xưa nói 'móng nhà vững chắc, 3 đời thịnh vượng'?

Ở đời, chúng ta sử dụng rất nhiều thứ - có thứ hỏng thì có thể thay được nhưng có những thứ nếu chọn sai thì rất khó sữa chữa, nhất là nhà cửa.

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 5 ngày trước
Khi nào có thời gian – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Chỉ đến khi ngồi suốt đêm bên giường bệnh tôi mới nhận ra cái gọi là “khi nào có thời gian” chính là lời hứa suông lớn nhất đời người.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Triết lý từ chuyện tình trong phim Thiện nữ u hồn: Thiện lương mà không có sức mạnh chỉ là thứ vô dụng!

Phải xem đi xem lại đến vài lần phim "Thiện nữ u hồn", tôi mới để ý đến câu nói: "Thiện lương mà không sức mạnh chỉ là thứ vô dụng".

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 6 ngày trước
Người xưa dặn: Đặt 1 trong 5 vật ở cửa ra vào, gia đình bình an, phú quý kéo đến

Người xưa rất coi trọng phong thủy nhà ở, vì thế đã khuyên hậu thế đặt 5 vật này ở cửa ra vào để đón bình an, phú quý. Đó là những thứ gì?

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 6 ngày trước
Con có về không? - Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Nhà hàng xóm tưng bừng làm cỗ đón con trai, con gái về chơi dịp lễ. Mẹ sốt ruột cứ ra ngõ ngóng chờ, lòng cứ tự hỏi, không biết con có về không?

Thanh Tú
Thanh Tú 6 ngày trước
Cổ nhân dạy: 'Thánh nhân dạy vì bụng không vì mắt'

"Thánh nhân dạy vì bụng không vì mắt" - triết lý sâu xa của cổ nhân, ai hiểu được thì giàu sang phú quý kề cận. 

Đỗ Thu Nga
Đỗ Thu Nga 7 ngày trước
 Mẹ muốn tái hôn – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Ngày mẹ còn trẻ, phơi phới thanh xuân sao không lấy chồng. Giờ đầu hai thứ tóc lại đột ngột muốn tái hôn?

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Người xưa nói: Gia phong tốt vượng ba đời

"Gia phong tốt vượng ba đời" - chỉ cần duy trì 2 thói quen này, cuộc sống sẽ ngày càng thịnh vượng. 

Mẹ chồng nàng dâu – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Vợ chồng tôi kết hôn đã hơn một năm, nhưng mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu không những không cải thiện mà còn xấu đi theo thời gian khiến tôi mệt mỏi vô cùng.

Lão Tử dạy: Biết đủ sẽ có đủ, biết người là khôn, biết mình là sáng suốt

Lão Tử dạy 3 bài học lớn: Biết đủ sẽ có đủ, biết người là khôn, biết mình là sáng suốt. Hậu thế lĩnh hội được thì sướng cả đời. 

PC Right 1 GIF
Đề xuất