Cha mẹ làm 4 điều này trước khi ngủ: Trẻ tự lập, ăn ngủ đúng giờ, sống tình cảm hơn

Việc giải quyết những điều khó chịu trước khi đi ngủ sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái, từ đó sẽ cảm thấy giấc ngủ ngon lành. Đó là lý do hầu hết trẻ nào cũng thích trò chuyện với cha mẹ trước khi ngủ. 

Thùy Nguyễn Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Về vấn đề giấc ngủ của trẻ, hầu như cha mẹ nào cũng từng ít nhất 1 lần than phiền về việc con mình ngủ muộn, hay quấy khóc, nói mớ khi ngủ hoặc trằn trọc không ngon giấc. Thậm chí, nhiều người mẹ đã phải dùng đến cách tiêu cực là đòn roi vì con mãi không chịu ngủ.

Trước một vòng luẩn quẩn như thế, cô Dương ở Trung Quốc đã chia sẻ một cách vô cùng đơn giản để giúp trẻ ngủ ngon giấc. Cô nhận ra rằng, một giấc ngủ lành mạnh rất quan trọng với sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu hay bị kích thích trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, tác động xấu đến não bộ và tính cách của trẻ.

Từ khi con gái đi học mẫu giáo, cô Dương quyết định thay đổi cách dạy con của mình. Trước khi đi ngủ, cô không chỉ kể chuyện cho con mà còn làm thêm nhiều điều quan trọng khác. Từ đó, vấn đề ăn ngủ của con gái cô Dương cải thiện đáng kể, cô không còn cảm thấy mệt mỏi hàng đêm nữa.

cha-me-lam-4-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-tre-tu-lap-tinh-cam-hon-han-3

Thay vì khóc lóc ỉ ôi, con gái cô Dương dạo này sáng nào cũng tự động thức dậy, tự đánh răng rửa mặt, thậm chí còn gọi cả cha mẹ dậy. Chưa kể, con gái cô còn chúc cả cha mẹ ngủ ngon, không còn cảnh "chiến đấu" đáng sợ như xưa nữa.

Chỉ trong một năm, con gái thay đổi đáng kể, tự lập ăn ngủ hơn rất nhiều. Tất cả thành quả ngày hôm nay đều nhờ cô Dương có cách giáo dục phù hợp và kiên trì thực hiện. Bên cạnh việc kể chuyện cổ tích cho con nghe, cô Dương còn làm thêm 3 điều khác cho con gái trước khi đi ngủ. 

Trò chuyện

Thực tế cho thấy, trẻ nhỏ cũng có những lo lắng và buồn phiền không khác gì người lớn. Vì thế, trước khi đi ngủ cha mẹ và con cái nên trò chuyện để hiểu nhau hơn. Cha mẹ nên hỏi con về những chuyện xảy ra trong ngày, chuyện xảy ra ở trường, điều khiến con vui, điều khiến con buồn, có bị bạn bè trêu chọc hay không.

Việc giải quyết những điều khó chịu trước khi đi ngủ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, ngủ ngon giấc hơn. Cần chú ý rằng, việc trò chuyện nên diễn ra một cách tích cực. Việc nói chuyện một cách tích cực về những chuyện xảy ra trong ngày không chỉ giúp trẻ nhận ra được các bài học cuộc sống mà còn cải thiện tình cảm giữa cha mẹ với con cái.

Khen ngợi và nói lời yêu thương

cha-me-lam-4-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-tre-tu-lap-tinh-cam-hon-han-1

Một trong những điều khiến trẻ trở nên vui vẻ và hạnh phúc chính là được cha mẹ khen ngợi và nói lời yêu thương. Việc khen ngợi con giúp con có thêm động lực muốn làm mọi chuyện tốt hơn nữa. Điều này cũng giúp trẻ ngày càng tiến bộ hơn về mọi mặt.

Cùng con đọc sách

Thời điểm con đi học mẫu giáo hoặc tiểu học, cha mẹ sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc tập trung. Kỹ năng đọc của trẻ cũng cần phải được bồi dưỡng và rèn luyện ngay từ giai đoạn này.

Ban ngày trẻ bận đi học, cha mẹ bận làm việc nên thời gian cả hai tiếp xúc với nhau chỉ có vào buổi tối và những ngày cuối tuần. Cha mẹ nên tận dụng khoảng thời gian ít ỏi này để rèn luyện con học tập nghiêm túc, có nề nếp sớm nhất có thể.

Tối nào cũng thế, cô Dương dành thời gian đọc sách với con ít nhất nửa tiếng. Cô cho rằng, đọc sách gì không quan trọng bằng việc rèn cho trẻ khả năng tư duy, yêu thích học tập và trau dồi kiến thức. Vì thế, cô sẽ chọn cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu nhất để con cải thiện khả năng tập trung và kỹ năng đọc của mình.

Xem thêm: 7 địa điểm cha mẹ đưa con đến càng nhiều, IQ và EQ của trẻ càng tăng cao

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Cha mẹ nên nhớ, sự thành công của trẻ trong tương lai không chỉ dựa vào thành tích học tập mà còn dựa vào vốn sống góp nhặt được trong những năm tháng trẻ thơ.

7 địa điểm cha mẹ đưa con đến càng nhiều, IQ và EQ của trẻ càng tăng cao
0 Bình luận

Chuyên gia tâm lý học khẳng định, con cái hỗn hào, bất hiếu không phải tự dưng mà thế. Tất cả đều bắt nguồn từ 3 thói quen của cha mẹ, do cha mẹ bồi dưỡng mà nên.

Chuyên gia nổi tiếng: Trẻ bạo lực, hỗn hào đều do 3 thói quen của cha mẹ
0 Bình luận

Một lời nói ra của bố mẹ là một lần điều chỉnh những suy nghĩ của con, ảnh hưởng đến quá trình hình thành nhân cách. Vì thế, người xưa có câu: Miệng của cha mẹ là phong thủy đời con.

Cổ nhân dạy “Miệng của cha mẹ là phong thủy đời con”: Các mẹ hãy nhớ kỹ
0 Bình luận

Nhiều gia đình không phải không có tiền nhưng cha mẹ vẫn sử dụng sự thiếu thốn của gia đình để dạy dỗ con cái. Tuy nhiên, việc đứa trẻ suốt ngày nghe cha mẹ than vãn, lo lắng về tiền sẽ không tốt chút nào.

Cha mẹ thông minh không khóc lóc than khổ, họ dạy con nỗ lực để thoát nghèo
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Người xưa căn dặn: Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết.

Người xưa nói "Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết". Nghe tưởng đơn giản, nhưng càng ngẫm càng thấy thâm sâu.

Thanh Tú
Thanh Tú 15 giờ trước
Yên ổn tuổi già – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Nhìn cảnh con dâu xa lánh mẹ chồng, con trai cũng theo vợ không bênh vực mẹ một lời tôi chán nản xót thương cho tuổi già của chính mình… cả một đời vì con kết quả lại nhận về quả đắng.

Hải An
Hải An 2 ngày trước
Người xưa nói: “Có tiền buôn Đông, không tiền buôn Thái”, có nghĩa là gì?

Người xưa nói “Có tiền buôn Đông, không tiền buôn Thái.” Thoạt nghe tưởng là chuyện mua bán vùng miền, nhưng càng ngẫm, càng thấy câu này là lời dạy khôn ngoan về tư duy thích nghi, biết mình biết người và nghệ thuật xoay chuyển nghịch cảnh bằng sự linh hoạt và nhạy bén.

Hải An
Hải An 3 ngày trước
Bản di chúc 'tình người' - Câu chuyện nhân văn cảm động

Trước khi mất, vị doanh nhân đã để lại một bản di chúc thấm đẫm tình người: "Tiền của tôi hầu hết đến từ sự tranh giành, tâm kế trên thương trường. Chính họ đã khiến tôi hiểu được nguồn vốn lớn nhất của đời người chính là phẩm hạnh..."

Đăng Dương
Đăng Dương 4 ngày trước
Lão Tử nói: “Đạo của Trời lấy chỗ dư bù chỗ thiếu, đạo của Người lấy chỗ thiếu bù chỗ dư”, càng ngẫm càng thấm!

Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử đã để lại một câu nói tưởng như nhẹ nhàng, nhưng chứa đựng cả một thế giới quan sâu xa và một cái nhìn thấu suốt về nhân tình thế thái: “Đạo của Trời lấy chỗ dư bù chỗ thiếu, đạo của Người lấy chỗ thiếu bù chỗ dư.” Càng đọc, càng ngẫm, càng thấy rõ nỗi buồn của người xưa khi chứng kiến sự chênh lệch giữa quy luật hài hòa của tự nhiên và cách hành xử đầy thiên lệch của con ngư

Thanh Tú
Thanh Tú 5 ngày trước
Giá trị của người phụ nữ trong gia đình – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Người phụ nữ càng có giá trị, càng không so đo với người trong cùng một mái nhà. Bởi họ hiểu rằng, gia đình chính là để yêu thương, không phải để hơn thua.

Hải An
Hải An 6 ngày trước
Lão tử nói: “Thượng thiện nhược thủy. Thủy thiện lợi vạn vật nhi bất tranh”, càng ngẫm càng thấm!

Lão Tử nói: “Thượng thiện nhược thủy. Thủy thiện lợi vạn vật nhi bất tranh”. Người có lòng thiện cao nhất thì như nước. Nước khéo làm lợi cho muôn loài mà không tranh giành với ai. Một lời dạy giản dị, nhưng ẩn chứa minh triết sâu sắc về cách sống hài hòa với vạn vật, thuận theo tự nhiên, và giữ mình khiêm nhường mà vẫn vững mạnh.

Thanh Tú
Thanh Tú 7 ngày trước
Cổ nhân nói “Ngôn nhi đương tri dã, mặc nhi đương diệc tri dã”, càng ngẫm nghĩ, càng thấm thía!

Trong kho tàng triết lý phương Đông, có những câu nói tưởng như ngắn gọn, nhẹ nhàng, nhưng ẩn chứa chiều sâu thâm trầm về nhân sinh. Một trong số đó là câu: “Ngôn nhi đương tri dã, mặc nhi đương diệc tri dã”. Tạm dịch là “Nói đúng lúc là trí, im lặng đúng lúc cũng là trí”.

Hải An
Hải An 11/07
Khóc tấm tức vì thương người nợ tiền – Câu chuyện nhân văn cảm động

Đã bao giờ được trả nợ mà bạn khóc tấm tức vì thương người nợ tiền mình chưa? Mình thì rồi, đó là câu chuyện xảy ra cách đây 2 năm... mỗi lần nhớ lại mình lại càng thấy thương.

Hải An
Hải An 10/07
Cổ nhân răn dạy “Người đi lưu danh, nhạn bay để tiếng”, càng ngẫm càng thấm!

Cổ nhân răn dạy “Người đi lưu danh, nhạn bay để tiếng” không chỉ là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, mà còn là một lời cảnh tỉnh sâu sắc về dấu ấn mà mỗi con người để lại trong cuộc đời.

Hải An
Hải An 09/07
Bài học cổ nhân: 3 kiểu người kẻ trí thường tránh xa, người dại lại muốn làm thân

Cổ nhân xưa có câu: “Kẻ trí chọn bạn như chọn cây để trú, người dại chọn bạn như nhặt củi giữa rừng  thấy gì cũng ôm vào, rồi có ngày bị đâm ngược trở lại”. Vậy nên, người khôn ngoan không chỉ học cách tiến tới, mà còn biết khi nào nên rút lui. Dưới đây là ba kiểu người mà bậc trí giả xưa nay luôn tìm cách tránh xa, trong khi kẻ dại lại dễ bị cuốn vào, chuốc lấy khổ đau.

Hải An
Hải An 06/07
Vào viện dưỡng lão – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Sau khi được xuất viện tôi và vợ suy tính suốt một thời gian dài rồi quyết định sẽ dọn đến sống tại một viện dưỡng lão trong thành phố để không phải làm phiền đến các con, lại nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Thanh Tú
Thanh Tú 05/07
Người xưa răn dạy: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc”, càng ngẫm càng thấm!

Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.

Hải An
Hải An 04/07
Chị dâu tôi – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Có lẽ ông trời cho 2 con người kém may mắn được gặp nhau và mang đến tiếng cười, sự ấm áp cho nhau, hay nói đúng hơn, chị dâu chính là “Thiên sứ” thắp sáng cho cuộc đời tăm tối của anh trai.

Hải An
Hải An 03/07
Cổ nhân dạy rằng: 'Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng', ý nghĩa của câu nói này là gì?

Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.

Hải An
Hải An 02/07
Mẹ ruột mẹ kế dọn về sống chung - Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Tôi từng nghĩ mẹ ruột và mẹ kế là kẻ thù không đội trời chung, nào ngờ giờ lại họ lại đòi dọn về sống chung với nhau. Người ta mẹ chồng nàng dâu còn chưa chắc ở chung được với nhau huống hồ gì là mẹ chồng, mẹ kế. Tôi càng nghĩ càng thấy đau đầu.

Hải An
Hải An 01/07
PC Right 1 GIF
Đề xuất