Cha mẹ làm 4 điều này trước khi ngủ: Trẻ tự lập, ăn ngủ đúng giờ, sống tình cảm hơn

Việc giải quyết những điều khó chịu trước khi đi ngủ sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái, từ đó sẽ cảm thấy giấc ngủ ngon lành. Đó là lý do hầu hết trẻ nào cũng thích trò chuyện với cha mẹ trước khi ngủ. 

Thùy Nguyễn Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Về vấn đề giấc ngủ của trẻ, hầu như cha mẹ nào cũng từng ít nhất 1 lần than phiền về việc con mình ngủ muộn, hay quấy khóc, nói mớ khi ngủ hoặc trằn trọc không ngon giấc. Thậm chí, nhiều người mẹ đã phải dùng đến cách tiêu cực là đòn roi vì con mãi không chịu ngủ.

Trước một vòng luẩn quẩn như thế, cô Dương ở Trung Quốc đã chia sẻ một cách vô cùng đơn giản để giúp trẻ ngủ ngon giấc. Cô nhận ra rằng, một giấc ngủ lành mạnh rất quan trọng với sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu hay bị kích thích trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, tác động xấu đến não bộ và tính cách của trẻ.

Từ khi con gái đi học mẫu giáo, cô Dương quyết định thay đổi cách dạy con của mình. Trước khi đi ngủ, cô không chỉ kể chuyện cho con mà còn làm thêm nhiều điều quan trọng khác. Từ đó, vấn đề ăn ngủ của con gái cô Dương cải thiện đáng kể, cô không còn cảm thấy mệt mỏi hàng đêm nữa.

cha-me-lam-4-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-tre-tu-lap-tinh-cam-hon-han-3

Thay vì khóc lóc ỉ ôi, con gái cô Dương dạo này sáng nào cũng tự động thức dậy, tự đánh răng rửa mặt, thậm chí còn gọi cả cha mẹ dậy. Chưa kể, con gái cô còn chúc cả cha mẹ ngủ ngon, không còn cảnh "chiến đấu" đáng sợ như xưa nữa.

Chỉ trong một năm, con gái thay đổi đáng kể, tự lập ăn ngủ hơn rất nhiều. Tất cả thành quả ngày hôm nay đều nhờ cô Dương có cách giáo dục phù hợp và kiên trì thực hiện. Bên cạnh việc kể chuyện cổ tích cho con nghe, cô Dương còn làm thêm 3 điều khác cho con gái trước khi đi ngủ. 

Trò chuyện

Thực tế cho thấy, trẻ nhỏ cũng có những lo lắng và buồn phiền không khác gì người lớn. Vì thế, trước khi đi ngủ cha mẹ và con cái nên trò chuyện để hiểu nhau hơn. Cha mẹ nên hỏi con về những chuyện xảy ra trong ngày, chuyện xảy ra ở trường, điều khiến con vui, điều khiến con buồn, có bị bạn bè trêu chọc hay không.

Việc giải quyết những điều khó chịu trước khi đi ngủ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, ngủ ngon giấc hơn. Cần chú ý rằng, việc trò chuyện nên diễn ra một cách tích cực. Việc nói chuyện một cách tích cực về những chuyện xảy ra trong ngày không chỉ giúp trẻ nhận ra được các bài học cuộc sống mà còn cải thiện tình cảm giữa cha mẹ với con cái.

Khen ngợi và nói lời yêu thương

cha-me-lam-4-dieu-nay-truoc-khi-di-ngu-tre-tu-lap-tinh-cam-hon-han-1

Một trong những điều khiến trẻ trở nên vui vẻ và hạnh phúc chính là được cha mẹ khen ngợi và nói lời yêu thương. Việc khen ngợi con giúp con có thêm động lực muốn làm mọi chuyện tốt hơn nữa. Điều này cũng giúp trẻ ngày càng tiến bộ hơn về mọi mặt.

Cùng con đọc sách

Thời điểm con đi học mẫu giáo hoặc tiểu học, cha mẹ sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc tập trung. Kỹ năng đọc của trẻ cũng cần phải được bồi dưỡng và rèn luyện ngay từ giai đoạn này.

Ban ngày trẻ bận đi học, cha mẹ bận làm việc nên thời gian cả hai tiếp xúc với nhau chỉ có vào buổi tối và những ngày cuối tuần. Cha mẹ nên tận dụng khoảng thời gian ít ỏi này để rèn luyện con học tập nghiêm túc, có nề nếp sớm nhất có thể.

Tối nào cũng thế, cô Dương dành thời gian đọc sách với con ít nhất nửa tiếng. Cô cho rằng, đọc sách gì không quan trọng bằng việc rèn cho trẻ khả năng tư duy, yêu thích học tập và trau dồi kiến thức. Vì thế, cô sẽ chọn cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu nhất để con cải thiện khả năng tập trung và kỹ năng đọc của mình.

Xem thêm: 7 địa điểm cha mẹ đưa con đến càng nhiều, IQ và EQ của trẻ càng tăng cao

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Cha mẹ nên nhớ, sự thành công của trẻ trong tương lai không chỉ dựa vào thành tích học tập mà còn dựa vào vốn sống góp nhặt được trong những năm tháng trẻ thơ.

7 địa điểm cha mẹ đưa con đến càng nhiều, IQ và EQ của trẻ càng tăng cao
0 Bình luận

Chuyên gia tâm lý học khẳng định, con cái hỗn hào, bất hiếu không phải tự dưng mà thế. Tất cả đều bắt nguồn từ 3 thói quen của cha mẹ, do cha mẹ bồi dưỡng mà nên.

Chuyên gia nổi tiếng: Trẻ bạo lực, hỗn hào đều do 3 thói quen của cha mẹ
0 Bình luận

Một lời nói ra của bố mẹ là một lần điều chỉnh những suy nghĩ của con, ảnh hưởng đến quá trình hình thành nhân cách. Vì thế, người xưa có câu: Miệng của cha mẹ là phong thủy đời con.

Cổ nhân dạy “Miệng của cha mẹ là phong thủy đời con”: Các mẹ hãy nhớ kỹ
0 Bình luận

Nhiều gia đình không phải không có tiền nhưng cha mẹ vẫn sử dụng sự thiếu thốn của gia đình để dạy dỗ con cái. Tuy nhiên, việc đứa trẻ suốt ngày nghe cha mẹ than vãn, lo lắng về tiền sẽ không tốt chút nào.

Cha mẹ thông minh không khóc lóc than khổ, họ dạy con nỗ lực để thoát nghèo
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Bài học cổ nhân: 3 kiểu người kẻ trí thường tránh xa, người dại lại muốn làm thân

Cổ nhân xưa có câu: “Kẻ trí chọn bạn như chọn cây để trú, người dại chọn bạn như nhặt củi giữa rừng  thấy gì cũng ôm vào, rồi có ngày bị đâm ngược trở lại”. Vậy nên, người khôn ngoan không chỉ học cách tiến tới, mà còn biết khi nào nên rút lui. Dưới đây là ba kiểu người mà bậc trí giả xưa nay luôn tìm cách tránh xa, trong khi kẻ dại lại dễ bị cuốn vào, chuốc lấy khổ đau.

Hải An
Hải An 17 giờ trước
Vào viện dưỡng lão – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Sau khi được xuất viện tôi và vợ suy tính suốt một thời gian dài rồi quyết định sẽ dọn đến sống tại một viện dưỡng lão trong thành phố để không phải làm phiền đến các con, lại nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Thanh Tú
Thanh Tú 2 ngày trước
Người xưa răn dạy: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc”, càng ngẫm càng thấm!

Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.

Hải An
Hải An 3 ngày trước
Chị dâu tôi – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Có lẽ ông trời cho 2 con người kém may mắn được gặp nhau và mang đến tiếng cười, sự ấm áp cho nhau, hay nói đúng hơn, chị dâu chính là “Thiên sứ” thắp sáng cho cuộc đời tăm tối của anh trai.

Hải An
Hải An 4 ngày trước
Cổ nhân dạy rằng: 'Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng', ý nghĩa của câu nói này là gì?

Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Mẹ ruột mẹ kế dọn về sống chung - Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Tôi từng nghĩ mẹ ruột và mẹ kế là kẻ thù không đội trời chung, nào ngờ giờ lại họ lại đòi dọn về sống chung với nhau. Người ta mẹ chồng nàng dâu còn chưa chắc ở chung được với nhau huống hồ gì là mẹ chồng, mẹ kế. Tôi càng nghĩ càng thấy đau đầu.

Hải An
Hải An 6 ngày trước
Cổ nhân nói: “Vô dụng chỉ là hữu dụng đặt sai chỗ”, càng ngẫm càng thấy thấm!

Mượn chuyện cây cối, cổ nhân truyền dạy cho hậu thế đạo lý ngàn đời về “hữu dụng” và “vô dụng”, đó là vật vô dụng nếu được đặt đúng chỗ thì cũng thành có ích.

Đăng Dương
Đăng Dương 7 ngày trước
Gửi con về quê – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Mới gửi con về quê cho mẹ chồng trông được mấy ngày con dâu đã mặt hầm hầm bế thẳng cháu nội lên thành phố vì cho rằng bà không thương cháu khi chăm cháu theo kiểu "nhà quê".

Hải An
Hải An 29/06
Người xưa dặn “Vay gạo không vay củi, mượn áo không mượn giày”, càng ngẫm càng thấm!

Người xưa dặn “Vay gạo không vay củi, mượn áo không mượn giày”, nghe qua tưởng đơn giản, nhưng nếu hiểu trọn ý, ta sẽ thấy đây là lời dặn dò thấm đẫm sự từng trải và tinh tế của cha ông về đạo lý sống, phép cư xử và cách giữ gìn tình người trong đời sống thường ngày.

Hải An
Hải An 28/06
Tình yêu đích thực – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Mãi sau này cô mới hiểu, tình yêu không phải chỉ là những gì nói ra ngoài miệng, mà chính sự hy sinh thầm lặng mới là tình yêu đích thực trong đời!

Hải An
Hải An 27/06
Cổ nhân nói “đầu người giàu không có tóc, chân người nghèo không có lông”, nghĩa là gì?

Cổ nhân nói “đầu người giàu không có tóc, chân người nghèo không có lông” nghe qua thì có vẻ dí dỏm, nhưng đằng sau là sự chiêm nghiệm sâu sắc về đời sống của hai tầng lớp trong xã hội: người giàu và người nghèo.

Hải An
Hải An 26/06
Bát bún ân tình – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Nhìn ông cụ nằm co quắp trên chiếc giường gỗ, tay chân teo tóp. Tôi nghẹn lại, bát bún ân tình năm nào vẫn còn nóng trong ký ức, còn ông thì đang ngày một héo mòn theo những cơn đau.

Hải An
Hải An 25/06
Cổ nhân răn dạy: “Người dại ngoan cố, kẻ trí biết buông”, càng ngẫm càng thấm

Cổ nhân thường răn dạy con cháu: “Người dại ngoan cố, kẻ trí biết buông. Sống trên đời, ám ảnh là liều thuốc độc tai hại nhất.” Một câu nói ngắn, nhưng đủ để trở thành chiếc gương soi chiếu cả một đời người từ cách đối diện với thất bại, khổ đau, đến cách vượt qua những u uẩn trong tâm trí.

Hải An
Hải An 24/06
Nghỉ hưu đi du lịch là sai sao? – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Tôi từng nghĩ về hưu sẽ là khoảng thời gian để tôi sống chậm, để bù đắp cho những tháng ngày thanh xuân đã hi sinh vì công việc. Nhưng hóa ra, về hưu lại là lúc tôi phải nghe lời con cái giảng dạy đạo lý làm cha, là lúc tôi bị ép giam trong 4 bức tường nhà để làm “ông nội tốt”, “người cha biết nghĩ”, “người già không ích kỷ”.

Hải An
Hải An 23/06
 Lời xin lỗi muộn màng từ mẹ chồng cũ – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Hai năm sau ly hôn tôi chưa từng nghĩ mình sẽ gặp lại mẹ chồng cũ, lại càng không nghĩ tới bà sẽ chủ động đến nhà bố mẹ đẻ tôi để nói lời xin lỗi.

Hải An
Hải An 22/06
Người xưa răn dạy: Cái ngốc lớn nhất của con người là thích “ngồi lên đầu” người khác!

Người xưa răn dạy “Cái ngốc lớn nhất của con người là thích ‘ngồi lên đầu’ người khác” Đây không chỉ là một lời cảnh tỉnh, mà còn là chiếc gương phản chiếu sự ngộ nhận đầy sai lầm của nhiều người trong cách họ thể hiện bản thân giữa xã hội.

Hải An
Hải An 21/06
PC Right 1 GIF
Đề xuất