Học cách sống đơn giản để tâm hồn an yên: Bình tĩnh hưởng thụ, bình yên sẽ đến

Học cách sống đơn giản chúng ta sẽ phát hiện ra rằng, cuộc sống này không hề phức tạp và mệt mỏi đến thế!

Diệu Nguyễn Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

1.   Học cách sống đơn giản: Giảm bớt đồ đạc cá nhân

Đây chính là tư tưởng tận dụng tối đa đặc tính của sự vật. Tại Tokyo, vườn đá ở chùa Ryoanji và bãi đất ở chùa Daisenji là những hình mẫu tiêu biểu về vườn Thiền. Cả hai đều được gọi là vườn phong cảnh khổ, bởi chúng gợi lên những cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp mà không cần sử dụng ao, các dòng chảy nhân tạo hay các yếu tố nước khác.

Kỳ thực, kể cả khi không có nước bạn vẫn có thể cảm nhận được một dòng suối núi đang tuôn chảy. Miễn là trong đầu bạn hình dung ra một khung cảnh có yếu tố nước và cho phép tâm trí nán lại đó. Những khu vườn này tượng trưng cho tâm trí tự do.

Hoc-cach-song-don-gian-de-tam-hon-an-yen-2

Không phải lúc nào cũng cần nước để truyền tải ý niệm nước chảy. Hãy loại bỏ tất cả những thứ không thích hợp và tạo ra một khu vườn bằng những gì sẵn có. Kể cả nếu chỉ có một món đồ nào đó, bạn cũng có vô số cách sắp đặt nếu biết vận dụng trí tưởng tượng và óc khéo léo của mình.

Hàng ngày, trong lúc mua sắm, trước khi mua một món đồ mới nào đó, bạn hãy cân nhắc xem món đồ đó có thực sự cần thiết hay không và xem xét lại những món đồ đã sẵn có. Mua sắm nhiều đồ đạc không phải tự do. Mà điều quan trọng là bạn có được tư duy sử dụng đồ đạc một cách linh hoạt.

2.   Học cách sống đơn giản: Bày biện đơn giản

Sự khác biệt giữa giản đơn và hà tiện, theo bạn là gì?

Mối quan hệ giữa tâm trí và cơ thể cũng giống như giữa con gà và quả trứng vậy. Nếu bạn trao dồi nếp suy nghĩ đơn giản, cơ thể bạn cũng tự nhiên trở nên thon gọn hơn. Ngược lại, nếu bạn chú trọng đến chế độ ăn và thường xuyên rèn luyện cơ thể thì tâm trí bạn cũng sẽ trở nên lành mạnh và minh mẫn hơn.

Mối quan hệ giữa tâm trí và không gian vật lý cũng tương tự. Nếu bạn muốn đơn giản hóa nội tại của mình, hãy bày biện phòng một cách giản đơn. Lối sống đơn giản vốn là một điều tuyệt vời, và đó cũng là tinh thần của “thiền”.

Hoc-cach-song-don-gian-de-tam-hon-an-yen-1

Sống đơn giản có nghĩa là bạn loại bỏ những thứ không hữu dụng ra khỏi cuộc sống của mình. Một khi đã xác định món đồ đó thực sự cần thiết thì hãy giữ gìn nó thật tốt. Và đây cũng là điểm khác biệt với tính hà tiện. Hà tiện là bạn xoay sở sống với những món đồ có giá trị thấp. Giá trị ở đây không chỉ là giá tiền mà còn bao hàm mức độ cảm xúc đối với những món đồ này.

Chẳng hạn, sống đơn giản có nghĩa là chiếc cốc hàng ngày bạn dùng để uống cà phê là chiếc cốc bạn rất thích, chiếc cốc này sẽ được bạn giữ gìn cẩn thận và sử dụng trong một thời gian dài. Bạn chỉ mua những món đồ tốt sẽ thực sự được cần đến.

Học cách sống đơn giản là phương pháp thực hành nền tảng giúp bạn mài sắc tâm trí của mình!

Xem thêm: Học theo cổ nhân: Dạy con không nghe, không nhìn điều trái lễ nghĩa

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Có hàng trăm, hàng ngàn phương pháp làm giàu trên thế giới, nhưng ý tưởng "tam giác tiền tài" này lại đơn giản và khả thi hơn nhiều điều khác.

Tam giác tiền tài: Phương pháp tích lũy tài chính đơn giản mà hiệu quả bất ngờ, giúp ta làm giàu nhanh chóng
0 Bình luận

Từ chuyện Kiến và Sư tử, ta đúc kết bài học quản trị nhân sự đắt giá, thể hiện tầm quan trọng của việc đơn giản hóa bộ máy quản lý.

Bài học quản trị nhân sự từ chuyện Kiến và Sư tử: Bộ máy càng đơn giản, thành quả càng rực rỡ
0 Bình luận

Hôm nay, Sống Đẹp sẽ mách bạn cách làm bánh trôi bằng bột nếp đơn giản mà vẫn vô cùng thơm ngon cho mùa Tết Hàn thực 2022.

Cách làm bánh trôi bằng bột nếp 2022 đơn giản mà ngon lành
0 Bình luận

Tin liên quan

Trong thời gian 2 năm tới, 4 con giáp dưới đây sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc tăng cao, giàu sang phú quý. Bạn hãy xem mình có trong danh sách này không nhé.

4 con giáp đổi vận giàu sang, vét sạch thiên hạ trong 2 năm tới
0 Bình luận

Không chỉ dùng tiền của mình để giúp đỡ bệnh nhân nghèo, vị bác sĩ "rich kid" còn gọi điện về xin tiền mẹ. Anh "cầu cứu" mẹ nhiều đến mức bà hài hước nói rằng "mày nợ tao cả đời". 

Bác sĩ 'rich kid' bỏ phố lên biên làm việc: Dùng tiền lương lập quỹ từ thiện, xin thêm tiền mẹ để cứu người
0 Bình luận

Cách trả thù tốt nhất trên đời chính là bản thân phải sống tốt hơn kẻ địch của mình. Nỗ lực hoàn thiện bản thân, làm giàu nội tâm, sống trọn vẹn từng giúp giây của hiện tại, đó là điều mà người khôn ngoan chọn làm!

Cách trả thù của người khôn ngoan: Nỗ lực hoàn thiện bản thân
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Cổ nhân răn dạy: “Người thông minh biết buông bỏ, kẻ khôn ngoan biết giả ngốc'

Cổ nhân răn dạy: “Người thông minh biết buông bỏ, kẻ khôn ngoan biết giả ngốc". Thực ra, trí tuệ lớn nhất đôi khi không nằm ở việc biết nhiều, mà ở chỗ không để tâm đến những điều nên bỏ qua.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Tổ tiên nói: “Đáng sợ nhất là ngày mùng 1 tháng 7 âm” vì sao lại thế?

Trong dân gian vẫn truyền tụng câu: “Tháng Bảy mưa ngâu, ai sầu nấy chịu – Mùng Một tháng Bảy, quỷ mở cổng trần”. Từ xưa, tháng 7 âm lịch luôn gắn liền với nỗi ám ảnh mơ hồ, được gọi là “Tháng Cô Hồn”. Câu nói ấy không chỉ phản ánh nỗi sợ hãi khó gọi thành tên mà còn thể hiện hệ thống niềm tin tâm linh đã ăn sâu trong văn hóa người Việt từ đời này sang đời khác.

Hải An
Hải An 23/08
Người xưa căn dặn: “Dù nghèo cũng chớ ăn lươn trông trăng”, vì sao?

Người xưa căn dặn: “Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng”, thoạt nghe ta dễ nghĩ đây chỉ là một kinh nghiệm ăn uống dân gian, nhưng kỳ thực, đó là lời nhắc nhở con cháu về cái gốc làm người, về phẩm giá và sự cẩn trọng trước những thứ dễ dàng mà nguy hiểm.

Hải An
Hải An 17/08
Người xưa nói: “Mưu sự không có chủ kiến ắt lâm vào cảnh khốn đốn, làm việc không có chuẩn bị tất xôi hỏng bỏng không”

Người xưa có câu: “Mưu sự không có chủ kiến ắt lâm vào cảnh khốn đốn, làm việc không có chuẩn bị tất xôi hỏng bỏng không”. Chỉ một lời răn nhưng là tinh hoa đúc kết từ bao đời, nhấn mạnh hai yếu tố cốt lõi của mọi thành công là chủ kiến và sự chuẩn bị.

Hải An
Hải An 27/07
“Xử đẹp” con riêng của chồng – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Ông nắm tay bà, những giọt nước mắt lăn dài trên gương mặt. Ông cám ơn bà nhiều lắm! Cảm ơn cách “xử đẹp” của bà suốt hơn 20 năm qua để gia đình được vẹn tròn, êm ấm.

Hải An
Hải An 26/07
Cổ nhân răn dạy: “Không thể nói chuyện biển cả với con ếch ngồi đáy giếng, chẳng thể bàn về băng tuyết với lũ côn trùng mùa hè”, càng ngẫm càng thấm!

Cổ nhân nói: “Không thể nói chuyện biển cả với con ếch ngồi đáy giếng, chẳng thể bàn về băng tuyết với lũ côn trùng mùa hè”. Chỉ một câu nói đơn giản nhưng ẩn sâu là lời cảnh tỉnh sâu sắc về nhận thức, tầm nhìn và giới hạn tư duy của con người.

Thanh Tú
Thanh Tú 25/07
Cụ Cự “góa con” – Câu chuyện nhân văn xúc động

Nhìn 5 người con của cụ Cự ai cũng giỏi giang, thành đạt, mọi người trong làng ai nấy đều ngưỡng mộ, nghĩ rằng kiểu gì tuổi già của cụ cũng được hưởng phúc.

Hải An
Hải An 24/07
Triết gia Trang Tử nói: “Bi ai lớn nhất của đời người là chết về tâm tưởng, còn cái chết về thể xác chỉ xếp sau”, càng ngẫm càng thấm!

Triết gia Trang Tử nói: “Bi ai lớn nhất của đời người là chết về tâm tưởng, còn cái chết về thể xác chỉ xếp sau". Đó không chỉ là một nhận định triết lý, mà còn là một hồi chuông tỉnh thức giữa cuộc sống hiện đại đang ngày một rối ren, hối hả và rệu rã từ bên trong.

'Con lớn mà không trông em cho bố mẹ' - Câu chuyện đáng suy ngẫm

"Con lớn mà không trông em cho bố mẹ", lời mẹ trách sau khi em tôi ra đi mãi mãi ở tuổi 11. Lời nói ấy như nhát dao xoáy vào tim, theo tôi suốt cả cuộc đời...

Hải An
Hải An 22/07
Người xưa căn dặn: Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết.

Người xưa nói "Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết". Nghe tưởng đơn giản, nhưng càng ngẫm càng thấy thâm sâu.

Thanh Tú
Thanh Tú 18/07
Yên ổn tuổi già – Câu chuyện đáng suy ngẫm

Nhìn cảnh con dâu xa lánh mẹ chồng, con trai cũng theo vợ không bênh vực mẹ một lời tôi chán nản xót thương cho tuổi già của chính mình… cả một đời vì con kết quả lại nhận về quả đắng.

Hải An
Hải An 17/07
Người xưa nói: “Có tiền buôn Đông, không tiền buôn Thái”, có nghĩa là gì?

Người xưa nói “Có tiền buôn Đông, không tiền buôn Thái.” Thoạt nghe tưởng là chuyện mua bán vùng miền, nhưng càng ngẫm, càng thấy câu này là lời dạy khôn ngoan về tư duy thích nghi, biết mình biết người và nghệ thuật xoay chuyển nghịch cảnh bằng sự linh hoạt và nhạy bén.

Hải An
Hải An 16/07
Bản di chúc 'tình người' - Câu chuyện nhân văn cảm động

Trước khi mất, vị doanh nhân đã để lại một bản di chúc thấm đẫm tình người: "Tiền của tôi hầu hết đến từ sự tranh giành, tâm kế trên thương trường. Chính họ đã khiến tôi hiểu được nguồn vốn lớn nhất của đời người chính là phẩm hạnh..."

Lão Tử nói: “Đạo của Trời lấy chỗ dư bù chỗ thiếu, đạo của Người lấy chỗ thiếu bù chỗ dư”, càng ngẫm càng thấm!

Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử đã để lại một câu nói tưởng như nhẹ nhàng, nhưng chứa đựng cả một thế giới quan sâu xa và một cái nhìn thấu suốt về nhân tình thế thái: “Đạo của Trời lấy chỗ dư bù chỗ thiếu, đạo của Người lấy chỗ thiếu bù chỗ dư.” Càng đọc, càng ngẫm, càng thấy rõ nỗi buồn của người xưa khi chứng kiến sự chênh lệch giữa quy luật hài hòa của tự nhiên và cách hành xử đầy thiên lệch của con ngư

Thanh Tú
Thanh Tú 14/07
Giá trị của người phụ nữ trong gia đình – Câu chuyện nhân văn đáng ngẫm

Người phụ nữ càng có giá trị, càng không so đo với người trong cùng một mái nhà. Bởi họ hiểu rằng, gia đình chính là để yêu thương, không phải để hơn thua.

Hải An
Hải An 13/07
Lão tử nói: “Thượng thiện nhược thủy. Thủy thiện lợi vạn vật nhi bất tranh”, càng ngẫm càng thấm!

Lão Tử nói: “Thượng thiện nhược thủy. Thủy thiện lợi vạn vật nhi bất tranh”. Người có lòng thiện cao nhất thì như nước. Nước khéo làm lợi cho muôn loài mà không tranh giành với ai. Một lời dạy giản dị, nhưng ẩn chứa minh triết sâu sắc về cách sống hài hòa với vạn vật, thuận theo tự nhiên, và giữ mình khiêm nhường mà vẫn vững mạnh.

Thanh Tú
Thanh Tú 12/07
PC Right 1 GIF
Đề xuất