17 thái độ sống giúp bạn trở nên "có giá trị" mỗi ngày

Thiết lập những mối quan hệ lành mạnh

Sở hữu những mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh, đó chính là một điều may mắn nhất trong cuộc đời.

Một vòng tròn quan hệ lành mạnh, không cần phải quá lớn, cũng không nhất thiết phải trở nên quá phức tạp.

Tìm được những người bạn tri âm và phù hợp với mình, đó cũng chính là điều hạnh phúc.

Ở đó không có đấu tranh, không mưu mô tính toán hãm hại lẫn nhau. Mỗi người ai cũng chân thành đối đãi, mỗi người đều thoải mái và vui vẻ với nhau. Có những mối quan hệ như vậy trong đời, bạn đã là một người vô cùng may mắn rồi.

Chuyên tâm vào những gì bản thân đam mê

Cuộc sống có muôn hình vạn trạng, những thứ thực sự quan trọng đối với bạn, chỉ có 10%.

“Ham muốn quá nhiều dễ dẫn đến tâm phóng dật, tâm phóng dật buông thả dễ khiến ý chí suy yếu, ý chí suy yếu thì tư tưởng cũng không thể thông đạt được”.

Hãy loại bỏ 90% những thứ không thực sự quan trọng với bạn, tối đa hóa thời gian và năng lượng của bạn để thực sự đặt tâm vào 10% hữu ích đối với bạn.

Ví như đọc sách, vẽ tranh, nhảy múa,… Chỉ cần bạn tập trung, đặt tinh lực vào những điều bản thân yêu thích, cuộc sống tưởng chừng như tầm thường của bạn sẽ trở nên vô cùng thú vị, và bạn nhất định sẽ đạt được những thành tựu bất ngờ.

Làm nhiều việc thiện, tránh làm việc ác

Tục ngữ có câu: “Chớ thấy việc ác nhỏ mà làm; chớ thấy việc thiện nhỏ mà không làm”.

Lương thiện, là một loại phúc khí của đời người. Hành thiện nhiều hơn một chút, phúc khí cũng sẽ sâu dày thêm một phần.

Vận mệnh của một người không phụ thuộc vào một hành động lớn lao nào đó, mà quyết định bởi những việc thiện mà chúng ta làm hằng ngày.

Hãy tích cực tu tâm dưỡng tính, hoàn thiện bản thân để trở thành một người tốt.

“Xả” những thứ tiêu cực, thừa thải trong tâm trí của bạn

Máy tính sử dụng lâu ngày sẽ để lại nhiều file rác, điều này có thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tộc độ chạy của máy. Nếu loại bỏ được những file rác này khỏi máy tính thì nó sẽ hoạt động nhanh hơn.

Con người chúng ta cũng tương tự như vậy, tâm hồn của bạn cũng cần được ‘thanh lý’ và ‘thanh lọc’ mỗi ngày.

Mỗi ngày, hãy kịp thời loại bỏ những suy nghĩ xấu và tiêu cực, ví như lòng tham, so đo, tính toán, hẹp hòi, bướng bỉnh, kiêu ngạo, lười biếng,… hãy khiến bản thân trở nên ngày một tốt hơn, trở thành một người lạc quan, chân thành, kiên cường, vui vẻ, luôn tràn đầy năng lượng sống tích cực.

Biết chấp nhận thiếu sót và không hoàn thiện của bản thân

Cảnh giới tốt đẹp nhất của đời người, chính là khi: Hoa chưa nở, trăng chưa tròn.

Cuộc đời của một người là quá trình không ngừng theo đuổi những giấc mơ, trong tâm mang hy vọng. Hãy học cách biết ơn những gì bản thân mình đang có, trân trọng và học cách thỏa mãn với những thiếu sót của bản thân.

Phàm là bất cứ việc gì, không nhất định phải hoàn hảo quá mức. Bởi không ai hoàn hảo cả, biết hài lòng với hiện tại cũng chính là cách để chúng ta vui sống mỗi ngày.

Học cách kiềm chế cảm xúc của chính mình

Có người nói rằng, hiện giờ là thời đại mất kiểm soát cảm xúc.

Đi đừng không chú ý mà đụng phải người khác, bạn có thể bị người khác to tiếng khiển trách. Khi bật đèn xanh, bạn chỉ đi chậm một chút, người đứng phía sau bạn sẽ không ngại ngần mà bóp còi inh ỏi.

Kiềm chế được cảm xúc là điều không phải ai cũng có thể làm được. Người thực sự có trí huệ đều sẽ biết, thay vì để cảm xúc và sự tức giận chi phối, họ sẽ thay đổi bản thân trước tiên, tránh bị những cảm xúc phụ diện và tiêu cực dẫn dắt mình.

Bởi vậy, khi đối mặt với những lời đàm tiếu, những lời đồn đại tiêu cực, hãy học cách bình thản mà đối mặt, cuối cùng xem nhẹ nó.

Học cách nói “Không”

Kiểm soát lời nói và hành động của mình, là một loại tu hành, cũng là một loại tu dưỡng mà chúng ta cần phải trau dồi.

Trong cuộc sống, chúng ta cần nhắc nhở bản thân rằng, hết thảy những thành tựu của một người, không phải tự dưng mà có được, nhất định phải trải qua một quá trình nỗ lực và hành động một cách lý tính, chứ không phải dùng cảm tính để quyết định.

Bởi vậy, trong cuộc sống chúng ta cần phải học cách kiềm chế hành động và lời nói của mình.

Chúng ta cần 2 năm để học nói, nhưng cần cả đời để học cách im lặng. Nói chuyện là một loại bản năng, nhưng im lặng lại là một kiểu tu hành.

Biết cách từ chối khéo léo

Suy cho cùng, sức người của chúng ta là có hạn, sống trên đời, chúng ta khó có thể làm hài lòng tất cả mọi người, nếu bạn biết cách từ chối thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

Chúng ta cần có tấm lòng rộng mở và khoan dung, nhưng cũng cần học cách từ chối một cách khéo léo và thích hợp.

Điều bạn có thể giúp đỡ được thì hãy cố gắng hết sức để giúp đỡ đối phương, tuy nhiên, lòng tốt cần được sử dụng ở hoàn cảnh, thời gian thích hợp.

Hãy ngủ một giấc ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, hãy tha thứ cho mọi người và mọi thứ, khi bạn học cách tha thứ cho người khác cũng là lúc bạn đang ‘cởi trói’ chính mình.

Đừng mang oán hận và tức giận vào giấc ngủ. Đời người như một giấc mộng phù du, đâu còn thời gian để hờn dỗi than vãn trong giấc ngủ?

Ngủ ngon và chú ý đến chất lượng giấc ngủ của bạn, đó là một trong những điều quan trọng nhất trong phần còn lại của cuộc đời bạn.

Hãy tha thứ cho mọi thứ trước khi đi ngủ và đừng hỏi về quá khứ khi bạn thức dậy!

Biết cách sống hòa hợp với chính bản thân mình

Một mình một cõi mà vẫn cảm thấy an nhiên tự tại, đó là một loại trí huệ nhân sinh, cũng là cảnh giới sống trên đời.

Những người biết cách sống hòa thuận với chính bản thân mình là một người có nội tâm mạnh mẽ, phong phú.

Họ biết cách khiến bản thân thân mình trở về với trạng thái bình an, khôi phục lại bản tính tự do, trong sáng vốn có của mình.

Một người khi đang ở trong trạng thái tĩnh tại thì sẽ luôn giữ được tâm thái bình tĩnh trong mọi sự việc, tâm trí họ lúc nào cũng bình yên và suy nghĩ mọi việc được thông suốt hơn.

Yêu thích việc đọc sách

Đọc sách sẽ khiến thời gian dường như chậm lại.

Hãy tưởng tượng, khi bạn ngồi xuống và mở một cuốn sách, mọi thứ xung quanh bạn sẽ trở nên tĩnh lặng, bạn sẽ quên đi những mệt mỏi và ưu phiền, đắm mình trong trang sách và tận hưởng sự yên bình của năm tháng hiện tại, những lo lắng và bối rối của bạn cũng sẽ tan biến.

Đọc sách là một loại tu dưỡng bản thân, nó mở ra cho chúng ta một thế giới tri thức rộng lớn, sách khai sáng cho bạn trong thống khổ và vui vẻ, và thức tỉnh chúng ta trong phiền não và trí huệ.

Đọc sách mang đến cho con người một sức mạnh tinh thần tuyệt vời, khiến tâm hồn ta phong phú hơn và con đường tương lai của ta thêm rộng mở, bình lặng.

Tập thể dục đúng cách

Cuộc sống là không ngừng vận động. Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu, làm dịu tâm trạng cáu kỉnh.

Nếu bạn kiên trì tập luyện, bạn sẽ phát hiện thái độ sống của bạn sẽ thay đổi, ngoại hình cũng sẽ thay đổi.

Hãy tập thể dục, tận dụng đúng thời điểm và sống trọn vẹn từng phút giây.

Ngủ sớm dậy sớm

Thức dậy vào lúc mặt trời mọc và nghỉ ngơi vào lúc mặt trời lặn, đó chính là quy luật nghỉ ngơi để giúp có một cơ thể khỏe mạnh.

Đặc biệt, dậy sớm là công thức tuyệt vời để có một sức khỏe tốt, sở hữu cuộc sống ‘trường thọ’.

Ngủ sớm dậy sớm chính là phương pháp dưỡng sinh tốt nhất. Đối với sức khỏe mà nói, ban ngày làm việc là đang dùng năng lượng, buổi tối ngủ chính là đang nạp năng lượng.

Những người kiên trì ngủ sớm và dậy sớm trong thời gian dài sẽ khỏe mạnh và làm việc hiệu quả hơn. Những người có tinh thần sung mãn thường là những người có đam mê đối với cuộc sống.

Thường xuyên biết ơn

Sống trên đời, hãy là một người có lòng cảm ân. Đừng vì thờ ơ với cuộc sống để cuộc sống bỏ rơi bạn.

Người biết tri ân, luôn ghi nhớ những điều tốt đẹp người khác làm cho mình là người thực sự hạnh phúc.

Lòng biết ơn quả thực là một kho báu vô giá, nó sẽ giúp niềm vui của bạn được nhân lên gấp bội. Bạn cảm ân điều gì, bạn sẽ nhận được nhiều hơn những gì bạn có được.

Dành khoảng trống cho tâm trí và tâm hồn

Một chiếc cốc rỗng, sạch sẽ sẽ giúp chúng ta thưởng thức một tách trà ngon.

Một tâm hồn tĩnh tại, chúng ta mới có ‘khoảng trống’ tĩnh lặng để quan sát mọi việc một cách lý tính nhất.

Trong cuộc sống, chúng ta cũng cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ chén trà, chén trà sẽ trở nên sạch sẽ, trà rót vào sẽ có vị thật hơn, thơm ngon hơn.

Mỗi ngày dù bận rộn đến mấy, hãy để bản thân có không gian riêng, khiến tâm trí và tâm hồn được tĩnh tại hơn, bạn sẽ cảm thấy thanh thản và hạnh phúc hơn rất nhiều.

Nếu bạn không muốn rửa chén trà của đêm qua mà sử dụng luôn, thời gian dài mà như vậy, dạ dày của bạn nhất định sẽ bị ảnh hưởng. Cũng vậy, nếu bạn không thể buông bỏ quá khứ và những điều tiêu cực sang một bên, điều này chắc chắn sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.

Hãy để quá khứ ngủ yên, hãy khiến tâm mình trở nên tĩnh tại và an nhiên, bạn sẽ thấy hạnh phúc kề cạnh bạn mỗi ngày.

Một trái tim tươi sáng

Nếu lòng bạn không nở hoa, dù cho cảnh đẹp bên ngoài có mỹ lệ đến mấy, bạn cũng sẽ thấy vô vị và nhàm chán.

Trong ánh mắt có màu nắng, thì cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập vẻ đẹp của sự mỹ hảo.

Nếu sự lạc quan luôn ngự trị trong trái tim bạn, một giọt nước cũng hóa như một ngôi sao lấp lánh.

Nếu trong lòng trầm mặc, một bông hoa cũng có thể tỏa ngát cho đời.

Hãy là người có trái tim lạc quan, luôn hướng về phía ánh nắng mặt trời. Dù bạn trong bóng tối, nhưng bạn sẽ có thể vượt qua mọi chông gai, bước về phía quang minh.

Cuộc sống ngắn ngủi, đời người thì vô thường. Những gì bạn bỏ lỡ sẽ không bao giờ lấy lại được nữa, dẫu quay lại được thì cũng không thể hoàn mỹ như lúc ban đầu.

Hãy biết trân trọng những gì bạn đang có, và sống cho hiện tại, đó mới chính là cách sống thông minh nhất.

Xem thêm: Top những câu nói hay về đôi bàn chân giúp bạn có thêm nhiều động lực