Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.837 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.382 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 753 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.073 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.344 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.479 Bài viết
Người qua sáu mươi, hai không đụng, hai không giao: Muốn sống thọ, sống khỏe cần ghi nhớ điều quan trọng này
“Người qua sáu mươi, hai không đụng, hai không giao”, ai cũng muốn sống thọ, sống khỏe nhưng lại không biết phải thực hiện thế nào cho đúng.
“Hai không đụng” nghĩa là gì?
Một là không đụng vào rượu bia, thuốc lá
Hiện tại, tuổi thọ trung bình của người dân đã tăng lên 70 tuổi, nhưng độ tuổi 60 cũng là một trở ngại quan trọng của người cao tuổi. Bước qua 60, con người sẽ bước vào giai đoạn tuổi già. Để sống thọ, sống khỏe họ cần lưu ý nhiều điều. Trong đó, một trong những điều cần ghi nhớ đầu tiên đó là tránh xa rượu bia, thuốc lá.
Chất độc có trong rượu bia, thuốc lá rất lớn. Thói quen hút thuốc, rượu bia để lại nhiều vấn đề sức khỏe lúc tuổi già. Nhiều người phải chịu đau đớn, bệnh tật, không thể sống thoải mái. Đặc biệt tuổi cao sức khỏe giảm dần, nếu cứ hút thuốc và uống rượu bia sẽ càng rước thêm bệnh vào người.
Hai là không đụng vào cờ bạc
Tuổi 60 là độ tuổi nghỉ hưu, hưởng thụ cuộc sống. Tuy nhiên ở tuổi này, nhiều người vì quá nhàn rỗi mà sẽ cảm thấy buồn chân buồn tay, họ tìm đến thú vui nào đó để giết thời gian trong đó có cờ bạc.
Cờ bạc là một tệ nạn xã hội, không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn gây thiệt hại về tiền bạc, ảnh hưởng lớn tới gia đình và xã hội. Người cao tuổi nghiện cờ bạc sẽ đổ hết tiền lương hưu vào đó, dần dần sẽ tán gia bại sản. Cuộc sống của họ sẽ đối diện với cảnh nợ nần, túng quẫn.
Vì thế, để sống khỏe sống thọ, họ cần tránh xa cờ bạc. Thay vào đó nên tận hưởng niềm vui với con cháu, tìm đến những thú vui có ích, tăng cường rèn luyện sức khỏe.
“Hai không giao” nghĩa là gì?
Một là không giao tiếp tiêu cực
Không giao tiếp tiêu cực tức là cố gắng không xảy ra xung đột lời nói với người khác. Người già nên cẩn trọng lời ăn tiếng nói; dành thời gian quây quần bên con cháu, cùng nhau bàn chuyện đời, chuyện người.
Trong quá trình trò chuyện khó tránh khỏi những lời nói tiêu cực. Nếu lúc này hai bên cự cãi không chịu nhường nhau, điều này sẽ ảnh hưởng tới hòa khí, lại còn gây tổn thương tới thân thể. Vì thế, qua tuổi 60 muốn sống khỏe sống thọ người cao tuổi cần duy trì trạng thái tinh thần ổn định, đối mặt cuộc sống bằng tâm thái vui vẻ, lạc quan.
Với những lời nói không hay cũng không nên để trong lòng. Bởi nếu tức giận nóng nảy, cáu gắt sẽ khiến bản thân lão hóa nhanh hơn, khả năng mắc bệnh cũng tăng cao.
Hai là không đam mê lợi ích
Sống gần hết cuộc đời, chuyện gì cũng đã trải qua rồi nên sau tuổi 60, chỉ có sức khỏe mới là điều quan trọng nhất, tiền tài vật chất chỉ còn là vật ngoài thân. Người xưa có câu: “Thiên hạ nhộn nhịp, đều vì lợi ích. Thiên hạ tấp nập, đều vì lợi ích”. Con người vất vả ngược xuôi, nỗ lực cố gắng cũng chỉ vì chữ “tiền”. Tiền cũng là yếu tố giúp cải thiện cuộc sống, gia đình đủ đầy hơn.
Tuy nhiên, người già làm lụng gần như cả đời, đến khi có tuổi không nên quan tâm những thứ ngoài thân nữa. Thay vào đó, họ nên tiết kiệm từ trước, khi qua tuổi 60 là lúc an hưởng tuổi già; sống an nhàn, dưỡng lão, chỉ cần bảo đảm cuộc sống hàng ngày của mình là đủ rồi.
Không nên vì tiền bạc mà xô xát, xung đột với người khác, bởi điều này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi. Để sống thọ, sống khỏe, người qua tuổi 60 nên nhìn nhận mọi chuyện một cách đơn giản hơn, ắt sẽ thấy cuộc sống vui vẻ, tốt đẹp.
Xem thêm: Ở tuổi 60 hãy sống cho mình, đừng mải mê tiết kiệm cho con cháu nữa
Đọc thêm
"Em ơi có bao nhiêu/60 năm cuộc đời", đến tuổi 60 rồi, bạn không còn nhiều thời gian phía trước nữa. Lúc này là thời điểm sống cho mình chứ không phải tiết kiệm cho con cháu.
6 kiểu "tư duy triệu phú" dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng trả lời câu hỏi: Người giàu và người thường khác nhau ở chỗ nào?
“Người giàu mượn sức, người nghèo bán sức” là một câu chuyện khiến bạn phải phải thay đổi tư duy nếu muốn trở nên giàu có và thành công.
“Mười người trọc đầu chín người giàu” là câu nói người xưa rất hay dùng. Vậy ngày nay, câu nói này của tiền nhân còn áp dụng được không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Bài mới
Sau khi được xuất viện tôi và vợ suy tính suốt một thời gian dài rồi quyết định sẽ dọn đến sống tại một viện dưỡng lão trong thành phố để không phải làm phiền đến các con, lại nhận được sự chăm sóc tốt nhất.
Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.
Có lẽ ông trời cho 2 con người kém may mắn được gặp nhau và mang đến tiếng cười, sự ấm áp cho nhau, hay nói đúng hơn, chị dâu chính là “Thiên sứ” thắp sáng cho cuộc đời tăm tối của anh trai.
Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.
Tôi từng nghĩ mẹ ruột và mẹ kế là kẻ thù không đội trời chung, nào ngờ giờ lại họ lại đòi dọn về sống chung với nhau. Người ta mẹ chồng nàng dâu còn chưa chắc ở chung được với nhau huống hồ gì là mẹ chồng, mẹ kế. Tôi càng nghĩ càng thấy đau đầu.
Mượn chuyện cây cối, cổ nhân truyền dạy cho hậu thế đạo lý ngàn đời về “hữu dụng” và “vô dụng”, đó là vật vô dụng nếu được đặt đúng chỗ thì cũng thành có ích.
Mới gửi con về quê cho mẹ chồng trông được mấy ngày con dâu đã mặt hầm hầm bế thẳng cháu nội lên thành phố vì cho rằng bà không thương cháu khi chăm cháu theo kiểu "nhà quê".
Người xưa dặn “Vay gạo không vay củi, mượn áo không mượn giày”, nghe qua tưởng đơn giản, nhưng nếu hiểu trọn ý, ta sẽ thấy đây là lời dặn dò thấm đẫm sự từng trải và tinh tế của cha ông về đạo lý sống, phép cư xử và cách giữ gìn tình người trong đời sống thường ngày.
Mãi sau này cô mới hiểu, tình yêu không phải chỉ là những gì nói ra ngoài miệng, mà chính sự hy sinh thầm lặng mới là tình yêu đích thực trong đời!
Cổ nhân nói “đầu người giàu không có tóc, chân người nghèo không có lông” nghe qua thì có vẻ dí dỏm, nhưng đằng sau là sự chiêm nghiệm sâu sắc về đời sống của hai tầng lớp trong xã hội: người giàu và người nghèo.
Nhìn ông cụ nằm co quắp trên chiếc giường gỗ, tay chân teo tóp. Tôi nghẹn lại, bát bún ân tình năm nào vẫn còn nóng trong ký ức, còn ông thì đang ngày một héo mòn theo những cơn đau.
Cổ nhân thường răn dạy con cháu: “Người dại ngoan cố, kẻ trí biết buông. Sống trên đời, ám ảnh là liều thuốc độc tai hại nhất.” Một câu nói ngắn, nhưng đủ để trở thành chiếc gương soi chiếu cả một đời người từ cách đối diện với thất bại, khổ đau, đến cách vượt qua những u uẩn trong tâm trí.
Tôi từng nghĩ về hưu sẽ là khoảng thời gian để tôi sống chậm, để bù đắp cho những tháng ngày thanh xuân đã hi sinh vì công việc. Nhưng hóa ra, về hưu lại là lúc tôi phải nghe lời con cái giảng dạy đạo lý làm cha, là lúc tôi bị ép giam trong 4 bức tường nhà để làm “ông nội tốt”, “người cha biết nghĩ”, “người già không ích kỷ”.
Hai năm sau ly hôn tôi chưa từng nghĩ mình sẽ gặp lại mẹ chồng cũ, lại càng không nghĩ tới bà sẽ chủ động đến nhà bố mẹ đẻ tôi để nói lời xin lỗi.
Người xưa răn dạy “Cái ngốc lớn nhất của con người là thích ‘ngồi lên đầu’ người khác” Đây không chỉ là một lời cảnh tỉnh, mà còn là chiếc gương phản chiếu sự ngộ nhận đầy sai lầm của nhiều người trong cách họ thể hiện bản thân giữa xã hội.
Cha tôi, một người đàn ông già cỗi, cứng đầu, cô độc, sống lẫn lộn giữa yêu thương và sợ hãi trong chiếc hộp kín của thời gian và ký ức. Nhìn cha trôi dần vào cõi mù sương, lòng tôi đau như cắn phải hạt sạn trong bát cơm nguội.