10 điều cha mẹ phải khắc cốt ghi tâm để không biến mình thành phụ huynh tồi hơn nữa

Các chuyên gia cho rằng, việc nổi giận và la mắng con cái có thể do nhiều nguyên nhân như sức ép từ cuộc sống, kinh tế, mưu sinh hay từ chính tính cách khắt khe, nóng nảy của cha mẹ nên khiến việc dạy con luôn kèm theo tiếng la hét, đòn roi.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra, việc trẻ hay bị la mắng, đánh đòn thường kém phát triển về mặt thể chất, trí tuệ và tâm lý bất ổn hơn so với những đứa trẻ bình thường khác.

Cha mẹ có thói quen chửi mắng, quát tháo con sẽ để lại nhiều hậu quả ảnh hưởng đến sự phát triển và hình thành tính cách của trẻ. Não trẻ sẽ hình thành phản xạ và tính cách tiêu cực, trẻ càng tỏ ra chống đối bằng những hành động hung hăng, hét lại hoặc phớt lờ không thèm để tâm đến những lời cha mẹ nói.

La hét, quát mắng hay to tiếng với trẻ chính là cách người lớn phá hủy sự phát triển và hành vi tốt của chúng, khiến con trở nên lì lợm, khó bảo, bầu không khí trong gia đình căng thẳng.

Bên cạnh đó, bộ não của trẻ còn khá non nớt, dễ bị kích động. Thói quen quát mắc khi phạm lỗi sẽ khiến trẻ luôn có cảm giác buồn chán, xấu hổ, tự ti, e ngại khi làm bất cứ việc gì và không muốn cố gắng hoặc trẻ làm chỉ để chống đối.

Để hạn chế cơn nóng giận, cha mẹ cần học cách kiềm chế bản thân, sống hòa bình với con bằng 10 bước dưới đây.

1. NHẬN BIẾT NGUYÊN NHÂN TRỰC TIẾP

Việc la mắng trẻ thường xảy ra trong những trường hợp cụ thể, nguyên nhân rõ ràng kích thích làm cho cha mẹ nóng giận và muốn hét lên để áp đảo trẻ.

Cha mẹ chỉ cần tìm được nguyên nhân gốc rễ dễ gây kích động cho mình thì có thể tìm cách tránh. Ví dụ, sau buổi đi làm về, các bé lao vào bếp nghịch ngợm mọi thứ và bạn không thể nấu cơm.

Nguyên nhân chính là đây, vậy hãy bày 1 trò chơi ở khu vực khác để trẻ thoải mái vui chơi và mẹ rảnh rang nấu nướng.

2. ĐƯA RA CẢNH BÁO TRƯỚC CHO TRẺ

Cảnh báo trước những gì sắp diễn ra giúp con chuẩn bị tinh thần cho hoạt động tiếp theo. Cảnh báo cũng là việc làm công bằng mà bất cứ đứa trẻ nào cũng cần.

Một bà mẹ gợi ý đưa ra cảnh báo bằng cách nói: "Mẹ không muốn cáu và quát con đâu, nhưng nếu con vẫn tiếp tục không nghe lời, mẹ sẽ nổi giận và mắng con đấy". Hoặc "đến giờ đi ngủ rồi, con có cần thêm 5 phút để chơi nốt không?".

Mẹ đồng ý cho con thêm 5 phút nhưng sau đó là hết giờ và mẹ không muốn con vượt quá giờ quy định đâu nhé".  

3. RA NGOÀI XẢ GIẬN THAY VÌ LA HÉT VỚI TRẺ

Nếu cảm thấy cơn giận đang bốc lên ngùn ngụt, cha mẹ hãy tự cho mình khoảng thời gian time-out, tức là đi ra ngoài hoặc vào phòng riêng và xả hết những bực bội đó rồi quay lại đối thoại với trẻ.

Chỉ cần dành vài phút để khống chế cảm xúc tiêu cực, cha mẹ sẽ hạn chế được những lời to tiếng, la mắng con.

4. LẬP DANH SÁCH NHỮNG VIỆC ĐƯỢC PHÉP LÀM

Để hạn chế tối đa những lúc phải la mắng trẻ, cha mẹ hãy lập danh sách những việc được phép làm trong gia đình và dán lên cánh tủ hoặc vị trí dễ nhìn thấy để cùng thực hiện. Như vậy sẽ tránh được việc phát sinh bất đồng ý kiến giữa cha mẹ và con cái, hạn chế xung đột.

5. KHÔNG DẠY CON LÝ LẼ ĐÚNG KHI ĐANG NÓNG GIẬN

Hét lên với con không phải là cáсh để giao tiếp, mà đơn thuần chỉ là ép trẻ phải im lặng thay vì lắng nghe. Trong lúc nóng giận, việc dạy bảo trẻ sẽ không hiệu quả. Hãy chờ tới lúc bình tĩnh và giải thích cho trẻ hiểu về hành vi, cảm nhận của cha mẹ về hành động đó để cùng điều chỉnh.

6. THÔNG CẢM VÀ THẤU HIỂU TRẺ NHIỀU HƠN

Thực tế, trẻ nhỏ qua các giai đoạn khác nhau sẽ có những thay đổi trong cách ứng xử, hành vi, lời nói. 

Cha mẹ hãy thấu hiểu con hơn, nhận biết và cảm thông với những hành động tưởng là không nên, không đúng nhưng với trẻ nhỏ thì có thể chấp nhận được để hạn chế những cơn cáu giận không cần thiết.

7. CHỦ ĐỘNG VÀ CHUẨN BỊ SẴN SÀNG

Mỗi buổi sáng, thay vì la hét con đi tìm quần áo, lấy sách vở để kịp đến trường, tại sao mẹ không cùng con chuẩn bị trước từ tối hôm trước để tránh những tình huống dễ gây xung đột như vậy.

Cha mẹ hãy chủ động và tạo tâm lý sẵn sàng cho mọi việc để tránh những cơn nổi giận mà la mắng con.

8. ĐẶT KỲ VỌNG PHÙ HỢP VỚI KHẢ NĂNG CỦA TRẺ

Việc cha mẹ đặt quá nhiều kỳ vọng con sẽ làm tốt hoặc làm được nhiều hơn khả năng sẽ càng khiến mức độ thất vọng gia tăng khi trẻ không đạt được như những kỳ vọng đó.

Khi cảm xύc thất vọng, chán nản lấn át, cha mẹ rất dễ rơi vào trạng thái bực bội và la mắɴg con vô cớ. Vì vậy, chính cha mẹ cần điều chỉnh mức độ kỳ vọng ở con, biết đâu là giới hạn của trẻ để không tự làm bản thân bực bội

9. KIỂM TRA LẠI VẤN ĐỀ TỪ PHÍA CHA MẸ

Nhiều ông bố bà mẹ đã tự nhận mình là người nóng tính, rất dễ nổi cáu và hét lên với con. Nhưng đã bao giờ cha mẹ xem lại mình: liệu có phải gần đây bạn không ngủ đủ giấc, có gặp vấn đề gì căng thẳng bên ngoài.

Ngoại trừ lí do là hành vi của trẻ chưa tốt thì bản ᴛнâɴ cha mẹ liệu có chuyện gì khiến cha mẹ dễ dàng cáu giậɴ và muốn xả bực bội hay không?

10. THẲNG THẮN NHẬN LỖI VÀ NÓI CHUYỆN CÙNG CON

Cha mẹ cũng đều là những con người bình thường và cũng có thể mắc lỗi. Vì vậy không có lí do gì nếu chúng ta mắc lỗi, mất bình tĩnh và đã la mắng trẻ vô cớ mà lại không xin lỗi trẻ.

Hãy thẳng thắn nói chuyện và cùng con tìm ra giải pháp để tình trạng ɴàу không lặp lại nữa. Chắc chắn trẻ cũng sẽ nhìn vào thái độ hòa giải tích cực từ cha mẹ và cùng cải thiện.

Xem thêm: Dạy con đỉnh cao như mẹ Do Thái: Bí quyết gói gọn trong "3 chiếc chìa khóa"