Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày9 Thành viên · 7.901 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng8 Thành viên · 2.459 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương9 Thành viên · 769 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống5 Thành viên · 5.099 Bài viết -
Sống An Lành6 Thành viên · 1.023 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu5 Thành viên · 4.349 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực5 Thành viên · 1.482 Bài viết
Đừng để áp lực về sự hoàn hảo “phá tan” hạnh phúc của bạn!
Muốn có một cuộc sống viên mãn hạnh phúc bạn phải dừng ngay việc phấn đấu cho sự hoàn hảo, bởi nó chính là nguyên nhân gây ra hầu hết vấn đề mà bạn gặp phải.
1. Chủ nghĩa hoàn hảo dẫn đến mức độ căng thẳng cao
Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường bị căng thẳng tột độ bởi vì theo quan điểm của họ mọi thứ hiếm khi đủ tốt. Họ liên tục lo lắng về việc làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo nhất có thể. Đó là một suy nghĩ không lành mạnh, bởi nó khiến bạn cảm thấy không hài lòng, không vui vẻ vì thành quả đạt được từ công việc của mình.
Theo đuổi sự hoàn hảo nghĩa là bạn phải sống với tiếng nói bên trong không ngừng nói với bạn rằng: Hãy làm việc chăm chỉ hơn vì không có gì bạn làm đủ tốt cả. Và khi không kiểm soát được, thói quen này có thể khiến bạn kiệt sức về cả tinh thần và cảm xúc.
2. Từ chối sự hoàn hảo giúp bạn đối phó với sự thay đổi một cách thoải mái hơn
Nếu bạn luôn tập trung vào việc giữ cho mọi thứ luôn hoàn hảo, thì việc đối phó với sự thay đổi sẽ ngày càng trở nên phức tạp và khó chịu hơn.
Bạn thiết lập một lịch trình lý tưởng trong ngày và đặt tâm trí để hoàn thành mọi nhiệm vụ trong danh sách của mình. Nhưng nếu tất cả những kế hoạch này biến mất trong tích tắc thì bạn sẽ làm gì?
Thay vì lo lắng về tình hình mới và tiếp tục đấu tranh để giữ cho mọi thứ hoàn hảo, thì bạn hãy chấp nhận sự thay đổi. Hãy thoải mái với tình huống kém hoàn hảo và tận dụng tối đa những gì bạn có.
3. Dừng việc phấn đấu cho sự hoàn hảo, bạn sẽ dũng cảm chấp nhận rủi ro
Bạn càng theo đuổi sự hoàn hảo, bạn càng ngăn mình chấp nhận những rủi ro. Chủ nghĩa hoàn hảo thường được thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi và thất bại tột độ. Nó tạo ra một suy nghĩ có khuôn phép trong bạn. Khi đó, bạn sẽ tránh né những cơ hội mới và những thách thức khác nhau.
Nỗi sợ thất bại chính là rào cản trên đường đến thành công của bạn. Một khi buông bỏ được nhu cầu hoàn hảo, chấp nhận rủi ro và cởi mở hơn với những trải nghiệm mới, bạn sẽ học hỏi và phát triển hơn rất nhiều.
4. Chủ nghĩa hoàn hảo ngăn cản sự sáng tạo
Cũng giống như chủ nghĩa hoàn hảo ngăn bạn chấp nhận rủi ro và thử những điều mới, nó cũng “bóp nghẹt” những thôi thúc sáng tạo trong bạn. Nếu bạn đã đạt được một cách hoàn hảo để làm điều gì đó, bạn sẽ không còn dựa vào óc sáng tạo hoặc trí tưởng tượng của mình để giải quyết vấn đề. Về lâu dài, công việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi thiếu sự đổi mới.
Khi bạn quên đi việc trở nên hoàn hảo và tập trung vào làm điều gì đó mới hoặc thử điều cũ theo cách mới. Bạn sẽ học được điều gì đó mới về bản thân và nâng cao được kỹ năng của mình. Sáng tạo giúp bạn phát triển và tạo cho bạn một cá tính độc đáo khiến cuộc sống trở nên vui vẻ và mãn nguyện hơn. Như Winston Churchill từng nói: “Sự hoàn hảo là kẻ thù của sự tiến bộ!”.
5. Nói không với sự hoàn hảo sẽ giúp bạn có thêm thời gian
Nếu bạn đang hoặc đã từng là một người cầu toàn, bạn sẽ thấy rằng mình dành rất ít thời gian để giải trí. Những người theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo khắc sâu một số thói quen khiến họ bận rộn với công việc đến mức chiếm hết quỹ thời gian họ có trong ngày. Ví dụ, nếu có xu hướng làm việc đa nhiệm, họ sẽ không nghỉ giải lao và từ chối giao nhiệm vụ.
Chủ nghĩa hoàn hảo tạo ra tâm lý tất cả hoặc không có gì. Bạn sẽ ngại việc giao nhiệm vụ cho người khác bởi bạn không tin tưởng họ sẽ làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Bạn tin rằng việc tự mình làm mọi thứ sẽ dễ dàng hơn. Điều đó khiến bạn cảm thấy kiệt sức và cáu kỉnh.
Như bạn có thể thấy, phấn đấu hướng tới sự hoàn hảo không phải là tất cả những gì bạn cần làm. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính họ.
Sự hoàn hảo có vẻ lý tưởng, nhưng thực tế nó lại gây ra hầu hết các vấn đề đau đầu và không phải thứ đáng để bạn hy sinh sức khỏe tinh thần và thể chất để đánh đổi. Nếu muốn có một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn hơn thì có lẽ đã đến lúc bạn nên từ bỏ việc tìm kiếm sự hoàn hảo và tập trung vào những thứ thật sự quan trọng.
Xem thêm: Sớm giác ngộ 4 chuyện này, cả đời sống khỏe mạnh chẳng phiền lo
Đọc thêm
Dưới đây là những bức hình khiến người xem cười ngất với 1001 kiểu nuông chiều "con gái rượu" của các ông bố.
Áp lực đồng trang lứa khiến người trẻ tuổi cảm thấy lạc lõng, kém cỏi khi chứng kiến thành công của những người đồng trang lứa.
"Mẹ nói học toàn điểm 9, 10 mới kiếm được nhiều tiền, không thì ra đường bán vé số" - câu nói vô hình chung tạo ra áp lực cho hàng triệu đứa trẻ.
Tin liên quan
Hiểu rõ 3 nguyên tắc về tiền bạc này, bạn sẽ dần tìm ra cách để cải thiện và phát triển bản thân cũng như cuộc sống của chính mình.
Muốn có được hạnh phúc và thành công bạn phải thấu hiểu 3 sự ổn định này. Chỉ khi ổn định được tâm trí, cuộc sống mới thực sự viên mãn.
Đừng nản lòng và mất hy vọng khi đứng trước khó khăn, thay vào đó hãy nỗ lực liên tục tiến về phía trước rồi bạn sẽ nhận được trái ngọt về mình. Bởi cuộc sống là hành trình không ngừng học hỏi và trưởng thành. Càng trải qua khó khăn, bạn càng hoàn thiện và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Bài mới
Cổ nhân từng dạy: “Dưỡng hình không bằng dưỡng thần, điều thân không bằng điều tâm”. Một câu nói tưởng chừng đơn giản, nhưng ẩn chứa đạo lý sâu xa về cách con người nuôi dưỡng thân – tâm – trí để đạt được sự an lạc trong đời. Bởi lẽ, thân thể khỏe mạnh chỉ là phần nổi của tảng băng, còn tinh thần và tâm thái mới là gốc rễ của hạnh phúc thật sự.
Cổ nhân có câu: “Nhìn thấy cái sai của người khác là Thanh, nhìn thấy cái sai của mình là Tỉnh”. Một câu nói ngắn gọn mà bao hàm trí tuệ sâu xa.
Câu nói của cổ nhân nghe qua tưởng chừng đơn giản, nhưng đó là đúc kết của một đời trải nghiệm, thấu hiểu nhân tình thế thái. Ai lĩnh ngộ được, người ấy sống an yên, tâm nhẹ tựa mây, không còn oán trách, sân si giữa dòng đời.
Khổng Tử, bậc hiền triết vĩ đại của phương Đông, từng để lại một lời răn nổi tiếng: “Đừng bao giờ kết bạn với người không có gì tốt hơn mình.” Thoạt nghe, câu nói này dễ bị hiểu lầm là sự kiêu ngạo, tự cho mình cao hơn người khác. Nhưng nếu suy ngẫm kỹ, ta sẽ nhận ra đây là lời khuyên thấm thía về cách chọn bạn, giữ bạn và tự hoàn thiện bản thân trong dòng chảy nhân sinh.
Khổng Tử nói: “Biết thì nói là biết, không biết thì nói là không biết, đó mới là biết”. Nghe qua, tưởng chừng chỉ là một lời khuyên về cách trả lời khi có ai hỏi. Nhưng nếu suy ngẫm kỹ, đây là triết lý sống vô cùng thực tế và minh triết, dạy con người cách đối diện với tri thức, với bản thân và với cuộc đời.
Triết gia Trang Tử từng răn dạy: “Kẻ hay ca tụng người khác trước mặt, thì cũng thường nói xấu sau lưng người ta”. Câu nói tưởng như giản đơn nhưng ẩn chứa sự thấu hiểu sâu sắc về lòng người và cách ứng xử trong đời.
Cổ nhân răn dạy: “Người thông minh biết buông bỏ, kẻ khôn ngoan biết giả ngốc". Thực ra, trí tuệ lớn nhất đôi khi không nằm ở việc biết nhiều, mà ở chỗ không để tâm đến những điều nên bỏ qua.
Trong dân gian vẫn truyền tụng câu: “Tháng Bảy mưa ngâu, ai sầu nấy chịu – Mùng Một tháng Bảy, quỷ mở cổng trần”. Từ xưa, tháng 7 âm lịch luôn gắn liền với nỗi ám ảnh mơ hồ, được gọi là “Tháng Cô Hồn”. Câu nói ấy không chỉ phản ánh nỗi sợ hãi khó gọi thành tên mà còn thể hiện hệ thống niềm tin tâm linh đã ăn sâu trong văn hóa người Việt từ đời này sang đời khác.
Người xưa căn dặn: “Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng”, thoạt nghe ta dễ nghĩ đây chỉ là một kinh nghiệm ăn uống dân gian, nhưng kỳ thực, đó là lời nhắc nhở con cháu về cái gốc làm người, về phẩm giá và sự cẩn trọng trước những thứ dễ dàng mà nguy hiểm.
Người xưa có câu: “Mưu sự không có chủ kiến ắt lâm vào cảnh khốn đốn, làm việc không có chuẩn bị tất xôi hỏng bỏng không”. Chỉ một lời răn nhưng là tinh hoa đúc kết từ bao đời, nhấn mạnh hai yếu tố cốt lõi của mọi thành công là chủ kiến và sự chuẩn bị.
Ông nắm tay bà, những giọt nước mắt lăn dài trên gương mặt. Ông cám ơn bà nhiều lắm! Cảm ơn cách “xử đẹp” của bà suốt hơn 20 năm qua để gia đình được vẹn tròn, êm ấm.
Cổ nhân nói: “Không thể nói chuyện biển cả với con ếch ngồi đáy giếng, chẳng thể bàn về băng tuyết với lũ côn trùng mùa hè”. Chỉ một câu nói đơn giản nhưng ẩn sâu là lời cảnh tỉnh sâu sắc về nhận thức, tầm nhìn và giới hạn tư duy của con người.
Nhìn 5 người con của cụ Cự ai cũng giỏi giang, thành đạt, mọi người trong làng ai nấy đều ngưỡng mộ, nghĩ rằng kiểu gì tuổi già của cụ cũng được hưởng phúc.
Triết gia Trang Tử nói: “Bi ai lớn nhất của đời người là chết về tâm tưởng, còn cái chết về thể xác chỉ xếp sau". Đó không chỉ là một nhận định triết lý, mà còn là một hồi chuông tỉnh thức giữa cuộc sống hiện đại đang ngày một rối ren, hối hả và rệu rã từ bên trong.
"Con lớn mà không trông em cho bố mẹ", lời mẹ trách sau khi em tôi ra đi mãi mãi ở tuổi 11. Lời nói ấy như nhát dao xoáy vào tim, theo tôi suốt cả cuộc đời...
Người xưa nói "Muốn biết một người có phúc hay không, chỉ cần nhìn “miệng” là biết". Nghe tưởng đơn giản, nhưng càng ngẫm càng thấy thâm sâu.