Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.842 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.388 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 754 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.075 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.345 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
Đừng để áp lực về sự hoàn hảo “phá tan” hạnh phúc của bạn!
Muốn có một cuộc sống viên mãn hạnh phúc bạn phải dừng ngay việc phấn đấu cho sự hoàn hảo, bởi nó chính là nguyên nhân gây ra hầu hết vấn đề mà bạn gặp phải.
1. Chủ nghĩa hoàn hảo dẫn đến mức độ căng thẳng cao
Một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường bị căng thẳng tột độ bởi vì theo quan điểm của họ mọi thứ hiếm khi đủ tốt. Họ liên tục lo lắng về việc làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo nhất có thể. Đó là một suy nghĩ không lành mạnh, bởi nó khiến bạn cảm thấy không hài lòng, không vui vẻ vì thành quả đạt được từ công việc của mình.
Theo đuổi sự hoàn hảo nghĩa là bạn phải sống với tiếng nói bên trong không ngừng nói với bạn rằng: Hãy làm việc chăm chỉ hơn vì không có gì bạn làm đủ tốt cả. Và khi không kiểm soát được, thói quen này có thể khiến bạn kiệt sức về cả tinh thần và cảm xúc.
2. Từ chối sự hoàn hảo giúp bạn đối phó với sự thay đổi một cách thoải mái hơn
Nếu bạn luôn tập trung vào việc giữ cho mọi thứ luôn hoàn hảo, thì việc đối phó với sự thay đổi sẽ ngày càng trở nên phức tạp và khó chịu hơn.
Bạn thiết lập một lịch trình lý tưởng trong ngày và đặt tâm trí để hoàn thành mọi nhiệm vụ trong danh sách của mình. Nhưng nếu tất cả những kế hoạch này biến mất trong tích tắc thì bạn sẽ làm gì?
Thay vì lo lắng về tình hình mới và tiếp tục đấu tranh để giữ cho mọi thứ hoàn hảo, thì bạn hãy chấp nhận sự thay đổi. Hãy thoải mái với tình huống kém hoàn hảo và tận dụng tối đa những gì bạn có.
3. Dừng việc phấn đấu cho sự hoàn hảo, bạn sẽ dũng cảm chấp nhận rủi ro
Bạn càng theo đuổi sự hoàn hảo, bạn càng ngăn mình chấp nhận những rủi ro. Chủ nghĩa hoàn hảo thường được thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi và thất bại tột độ. Nó tạo ra một suy nghĩ có khuôn phép trong bạn. Khi đó, bạn sẽ tránh né những cơ hội mới và những thách thức khác nhau.
Nỗi sợ thất bại chính là rào cản trên đường đến thành công của bạn. Một khi buông bỏ được nhu cầu hoàn hảo, chấp nhận rủi ro và cởi mở hơn với những trải nghiệm mới, bạn sẽ học hỏi và phát triển hơn rất nhiều.
4. Chủ nghĩa hoàn hảo ngăn cản sự sáng tạo
Cũng giống như chủ nghĩa hoàn hảo ngăn bạn chấp nhận rủi ro và thử những điều mới, nó cũng “bóp nghẹt” những thôi thúc sáng tạo trong bạn. Nếu bạn đã đạt được một cách hoàn hảo để làm điều gì đó, bạn sẽ không còn dựa vào óc sáng tạo hoặc trí tưởng tượng của mình để giải quyết vấn đề. Về lâu dài, công việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi thiếu sự đổi mới.
Khi bạn quên đi việc trở nên hoàn hảo và tập trung vào làm điều gì đó mới hoặc thử điều cũ theo cách mới. Bạn sẽ học được điều gì đó mới về bản thân và nâng cao được kỹ năng của mình. Sáng tạo giúp bạn phát triển và tạo cho bạn một cá tính độc đáo khiến cuộc sống trở nên vui vẻ và mãn nguyện hơn. Như Winston Churchill từng nói: “Sự hoàn hảo là kẻ thù của sự tiến bộ!”.
5. Nói không với sự hoàn hảo sẽ giúp bạn có thêm thời gian
Nếu bạn đang hoặc đã từng là một người cầu toàn, bạn sẽ thấy rằng mình dành rất ít thời gian để giải trí. Những người theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo khắc sâu một số thói quen khiến họ bận rộn với công việc đến mức chiếm hết quỹ thời gian họ có trong ngày. Ví dụ, nếu có xu hướng làm việc đa nhiệm, họ sẽ không nghỉ giải lao và từ chối giao nhiệm vụ.
Chủ nghĩa hoàn hảo tạo ra tâm lý tất cả hoặc không có gì. Bạn sẽ ngại việc giao nhiệm vụ cho người khác bởi bạn không tin tưởng họ sẽ làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Bạn tin rằng việc tự mình làm mọi thứ sẽ dễ dàng hơn. Điều đó khiến bạn cảm thấy kiệt sức và cáu kỉnh.
Như bạn có thể thấy, phấn đấu hướng tới sự hoàn hảo không phải là tất cả những gì bạn cần làm. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính họ.
Sự hoàn hảo có vẻ lý tưởng, nhưng thực tế nó lại gây ra hầu hết các vấn đề đau đầu và không phải thứ đáng để bạn hy sinh sức khỏe tinh thần và thể chất để đánh đổi. Nếu muốn có một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn hơn thì có lẽ đã đến lúc bạn nên từ bỏ việc tìm kiếm sự hoàn hảo và tập trung vào những thứ thật sự quan trọng.
Xem thêm: Sớm giác ngộ 4 chuyện này, cả đời sống khỏe mạnh chẳng phiền lo
Đọc thêm
Dưới đây là những bức hình khiến người xem cười ngất với 1001 kiểu nuông chiều "con gái rượu" của các ông bố.
Áp lực đồng trang lứa khiến người trẻ tuổi cảm thấy lạc lõng, kém cỏi khi chứng kiến thành công của những người đồng trang lứa.
"Mẹ nói học toàn điểm 9, 10 mới kiếm được nhiều tiền, không thì ra đường bán vé số" - câu nói vô hình chung tạo ra áp lực cho hàng triệu đứa trẻ.
Tin liên quan
Hiểu rõ 3 nguyên tắc về tiền bạc này, bạn sẽ dần tìm ra cách để cải thiện và phát triển bản thân cũng như cuộc sống của chính mình.
Muốn có được hạnh phúc và thành công bạn phải thấu hiểu 3 sự ổn định này. Chỉ khi ổn định được tâm trí, cuộc sống mới thực sự viên mãn.
Đừng nản lòng và mất hy vọng khi đứng trước khó khăn, thay vào đó hãy nỗ lực liên tục tiến về phía trước rồi bạn sẽ nhận được trái ngọt về mình. Bởi cuộc sống là hành trình không ngừng học hỏi và trưởng thành. Càng trải qua khó khăn, bạn càng hoàn thiện và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Bài mới
Cổ nhân răn dạy “Người đi lưu danh, nhạn bay để tiếng” không chỉ là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, mà còn là một lời cảnh tỉnh sâu sắc về dấu ấn mà mỗi con người để lại trong cuộc đời.
Cổ nhân xưa có câu: “Kẻ trí chọn bạn như chọn cây để trú, người dại chọn bạn như nhặt củi giữa rừng thấy gì cũng ôm vào, rồi có ngày bị đâm ngược trở lại”. Vậy nên, người khôn ngoan không chỉ học cách tiến tới, mà còn biết khi nào nên rút lui. Dưới đây là ba kiểu người mà bậc trí giả xưa nay luôn tìm cách tránh xa, trong khi kẻ dại lại dễ bị cuốn vào, chuốc lấy khổ đau.
Sau khi được xuất viện tôi và vợ suy tính suốt một thời gian dài rồi quyết định sẽ dọn đến sống tại một viện dưỡng lão trong thành phố để không phải làm phiền đến các con, lại nhận được sự chăm sóc tốt nhất.
Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.
Có lẽ ông trời cho 2 con người kém may mắn được gặp nhau và mang đến tiếng cười, sự ấm áp cho nhau, hay nói đúng hơn, chị dâu chính là “Thiên sứ” thắp sáng cho cuộc đời tăm tối của anh trai.
Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.
Tôi từng nghĩ mẹ ruột và mẹ kế là kẻ thù không đội trời chung, nào ngờ giờ lại họ lại đòi dọn về sống chung với nhau. Người ta mẹ chồng nàng dâu còn chưa chắc ở chung được với nhau huống hồ gì là mẹ chồng, mẹ kế. Tôi càng nghĩ càng thấy đau đầu.
Mượn chuyện cây cối, cổ nhân truyền dạy cho hậu thế đạo lý ngàn đời về “hữu dụng” và “vô dụng”, đó là vật vô dụng nếu được đặt đúng chỗ thì cũng thành có ích.
Mới gửi con về quê cho mẹ chồng trông được mấy ngày con dâu đã mặt hầm hầm bế thẳng cháu nội lên thành phố vì cho rằng bà không thương cháu khi chăm cháu theo kiểu "nhà quê".
Người xưa dặn “Vay gạo không vay củi, mượn áo không mượn giày”, nghe qua tưởng đơn giản, nhưng nếu hiểu trọn ý, ta sẽ thấy đây là lời dặn dò thấm đẫm sự từng trải và tinh tế của cha ông về đạo lý sống, phép cư xử và cách giữ gìn tình người trong đời sống thường ngày.
Mãi sau này cô mới hiểu, tình yêu không phải chỉ là những gì nói ra ngoài miệng, mà chính sự hy sinh thầm lặng mới là tình yêu đích thực trong đời!
Cổ nhân nói “đầu người giàu không có tóc, chân người nghèo không có lông” nghe qua thì có vẻ dí dỏm, nhưng đằng sau là sự chiêm nghiệm sâu sắc về đời sống của hai tầng lớp trong xã hội: người giàu và người nghèo.
Nhìn ông cụ nằm co quắp trên chiếc giường gỗ, tay chân teo tóp. Tôi nghẹn lại, bát bún ân tình năm nào vẫn còn nóng trong ký ức, còn ông thì đang ngày một héo mòn theo những cơn đau.
Cổ nhân thường răn dạy con cháu: “Người dại ngoan cố, kẻ trí biết buông. Sống trên đời, ám ảnh là liều thuốc độc tai hại nhất.” Một câu nói ngắn, nhưng đủ để trở thành chiếc gương soi chiếu cả một đời người từ cách đối diện với thất bại, khổ đau, đến cách vượt qua những u uẩn trong tâm trí.
Tôi từng nghĩ về hưu sẽ là khoảng thời gian để tôi sống chậm, để bù đắp cho những tháng ngày thanh xuân đã hi sinh vì công việc. Nhưng hóa ra, về hưu lại là lúc tôi phải nghe lời con cái giảng dạy đạo lý làm cha, là lúc tôi bị ép giam trong 4 bức tường nhà để làm “ông nội tốt”, “người cha biết nghĩ”, “người già không ích kỷ”.
Hai năm sau ly hôn tôi chưa từng nghĩ mình sẽ gặp lại mẹ chồng cũ, lại càng không nghĩ tới bà sẽ chủ động đến nhà bố mẹ đẻ tôi để nói lời xin lỗi.