"Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen" - ý người xưa là gì?
"Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen" - nghĩa là, đàn ông nên ăn rau hẹ, phụ nữ nên ăn ngó sen. Nhưng vì sao các cụ lại dặn vậy?

"Nam không thể thiếu rau hẹ"
Theo Đông y, hẹ có vị cay, ngọt, ấm, không chứa chất độc. Hẹ là yếu tố quan trọng đủ "đại điện" cho đặc tính của cơ thể và sức khỏe nam giới. Hẹ được dùng như một loại thuốc Nam có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác trị liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm hoặc được coi là thuốc tăn3g lực giúp tăng cường sinh lý đàn ông.

Y học hiện đại cũng đã tiến hành nghiên cứu và cho rằng, quan niệm dân gian xưa về cây hẹ đúng. Theo y học hiện đại, cây hẹ có chứa odorin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, aliin, chất xơ, carotene, vitamin C… có tác dụng rất tốt cho chức năng sinh lý nam giới.
Không những vậy, hẹ còn có những chất c0os khả năng chống gốc tự do, phòng ngừa nhiều bệnh ung thư mà đàn ông dễ mắc như ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt, phổi... Vì thế, đã là đàn ông thì không nên loại bỏ loại rau có nhiều tác dụng tốt này.
"Nữ không thể thiếu ngó sen"
Sen là loại cây thuộc họ Nymphaeaceae, có vị ngọt, giòn và ngon. Đông y cho rằng củ sen tính lạnh, vị ngọt. Củ sen ăn sống có tác dụng mát máu tán huyết ứ, ăn chín có tác dụng ích huyết, cầm tiêu chảy, bổ tỳ ích vị, ăn ngon miệng. Bởi vì trong củ sen có chứa đạm nhầy và chất xơ, những chất này có thể kết hợp với cholate, cholesterol, triglycerid làm giảm hấp thu lipid. Đồng thời, củ sen chứa tanin, có thể bổ tỳ ích khí, giảm tiêu chảy, có thể cải thiện chứng chán ăn.
Bên cạnh đó, củ sen còn có giá trị dược liệu cao. Ngó sen có chứa tanin, có thể làm co mạch máu nên có thể dùng để cầm máu. Củ sen có thể làm mát máu và phân tán máu. Y học cho rằng nó cầm máu mà không để lại ứ máu, và là một liệu pháp thực phẩm tốt cho chứng huyết nhiệt.

Đồng thời, củ sen rất giàu các nguyên tố vi lượng như sắt và canxi, cũng như protein thực vật, vitamin, v.v., rõ ràng có thể bổ sung khí huyết, tăng cường khả năng miễn dịch của con người.
Bên cạnh đó, sử dụng ngó sen còn giúp giảm lượng đường máu và cholesterol, điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và trĩ, trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt và cả tình trạng thiếu máu do rong kinh hoặc ra quá nhiều máu kinh do khả năng hỗ trợ tái tạo máu.
Hiện nay nhiều người còn sử dụng ngó sen làm nước uống giúp thanh lọc cơ thể, mờ dần các vết nám, tàn nhang, giúp da sáng đẹp. Trong dân gian còn lưu truyền kinh nghiệm, phụ nữ ăn ngó sen sau sinh có thể giúp giải phóng cơ thể, nếu có gặp những rủi ro về mặt tâm lý, ăn sen sẽ giúp an thần.
Đọc thêm
Cổ nhân xưa nhất nhất quan điểm dạy con rằng: Phải luôn coi trọng đức, hướng thiện. Chỉ khi trở thành người có đức, sống có tâm thì mới thành công.
Phải được cao nhân giải thích thì bạn mới thấu tỏ được ý nghĩa thâm sâu của câu nói: "Thiện ác xem mắt miệng, giàu nghèo xem tay chân".
Bài trí giường ngủ không đúng, đặt đồ vật không đúng phong thủy sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tài vận của gia chủ. Dưới đây là 3 thứ tuyệt đối không để trên đầu giường.
Bài mới

Cổ nhân xưa có câu: “Kẻ trí chọn bạn như chọn cây để trú, người dại chọn bạn như nhặt củi giữa rừng thấy gì cũng ôm vào, rồi có ngày bị đâm ngược trở lại”. Vậy nên, người khôn ngoan không chỉ học cách tiến tới, mà còn biết khi nào nên rút lui. Dưới đây là ba kiểu người mà bậc trí giả xưa nay luôn tìm cách tránh xa, trong khi kẻ dại lại dễ bị cuốn vào, chuốc lấy khổ đau.

Người xưa nói: “Không mắc kẹt trong sự oán giận là đã đạt được một nửa hạnh phúc” không phải một lời sáo rỗng khuyên người ta “buông bỏ cho nhẹ lòng”, mà là một minh triết sâu sắc về bản chất của hạnh phúc: Hạnh phúc không chỉ đến từ những gì ta có, mà còn đến từ những gì ta không để tâm mình bị trói buộc.

Cổ nhân răn dạy: “Người nuôi dưỡng cây, cây giúp người thịnh vượng” không chỉ là lời nhắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, mà còn là chân lý về sự bền vững, sự trao đi và nhận lại trong cuộc đời.

Tôi từng nghĩ về hưu sẽ là khoảng thời gian để tôi sống chậm, để bù đắp cho những tháng ngày thanh xuân đã hi sinh vì công việc. Nhưng hóa ra, về hưu lại là lúc tôi phải nghe lời con cái giảng dạy đạo lý làm cha, là lúc tôi bị ép giam trong 4 bức tường nhà để làm “ông nội tốt”, “người cha biết nghĩ”, “người già không ích kỷ”.