Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.845 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.391 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 755 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.077 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.022 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.345 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
Phương pháp 15-5: Bí quyết giúp ta biết mình có thực sự yêu thích công việc hiện tại hay không
Không ít người đi làm chỉ vì họ cảm thấy đó là một công việc giúp họ ổn định thu nhập, chứ không phải là vì thực sự yêu thích nó.
Mùa đánh giá hiệu suất làm việc có thể rất phức tạp: Một mặt, đây là thời điểm thích hợp để nhắc sếp của bạn về tất cả những điều bạn đã hoàn thành trong năm nay, và những gì bạn muốn giải quyết trong năm mới. Nhưng nó cũng có thể giống như một nỗ lực nặng nhọc để tóm tắt những việc làm trong năm của bạn, những gì bạn thích và những gì bạn không thích, tất cả chỉ trong một lần đàm thoại.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tốt hơn để khai phá cảm xúc thực sự của bạn đối với nghề nghiệp và công việc bạn làm, chuyên gia lãnh đạo Shonna Waters khuyên bạn nên sử dụng mẹo 15-5 mà cô đã thực hành khi còn là phó chủ tịch tại BetterUp, một nền tảng huấn luyện nghề nghiệp.
Vào thứ sáu hàng tuần, cô sẽ dành ra 15 phút để đánh giá cảm nhận của mình về công việc mà cô đã làm trong tuần đó, trên thang điểm từ 1 đến 5. Xếp hạng 1 có nghĩa là bạn không cảm thấy được tiếp thêm sinh lực bởi công việc bạn đã làm trong tuần đó, và 5 có nghĩa là bạn cảm thấy như một ngôi sao nổi tiếng về những gì bạn đã có thể hoàn thành và tác động của nó đối với nhóm của bạn, công ty của bạn hoặc khách hàng của bạn.
Waters nói với CNBC Make It rằng xếp hạng không nhất thiết phải là về năng suất của bạn, mà là về việc bạn có cảm thấy hài lòng với công việc mà mình đã làm hay không. Sau khi chọn một con số, hãy dành vài phút để viết ra lý do tại sao bạn cảm thấy như vậy. Đồng thời ghi lại xem liệu có bất kỳ điều gì xảy ra trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của bạn có thể ảnh hưởng đến xếp hạng hàng tuần của bạn hay không.
“Đó là một cách hay để xem xét mọi thứ từ góc độ dữ liệu,” Waters nói, “hãy nhìn lại hai tháng qua và xem: Biểu đồ của tôi trông như thế nào? Chuyện gì đang xảy ra vậy?"
Hãy xem xét tổng hợp xếp hạng của bạn, và bạn có thể nhận thấy các hình mẫu lặp lại theo thời gian về cách trải nghiệm làm việc hoặc cuộc sống cá nhân của bạn ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn về công việc. Ví dụ, có thể bạn có thể thấy rằng: có những tuần có điểm số thấp hơn khi mọi thứ đặc biệt hỗn loạn trong cuộc sống gia đình của bạn, như thể bạn phải trông trẻ suốt cả mùa hè. Nhìn về phía trước, hãy nghĩ: Việc điều chỉnh giờ làm việc của bạn có thể giảm bớt một số hạn chế về thời gian mà bạn có ở nhà không?
Hoặc, có thể bạn có một số tuần tuyệt vời khi làm việc với các đồng nghiệp trong một dự án nhóm lớn Bạn có thể thấy rằng những cơ hội làm việc theo nhóm đó không phải là một phần đủ lớn trong công việc của bạn, vì vậy, bạn có thể trình bày với người sếp của mình để biến nó thành một phần trong công việc hàng ngày.
Waters cho biết thêm: thực hiện theo 15-5 cũng sẽ “cho bạn cơ hội tĩnh lại và suy ngẫm một cách thường xuyên, không chỉ về kết quả công việc, mà còn cả quá trình học tập của bạn đã diễn ra như thế nào”.
Theo Grow
Xem thêm: Quy luật Parkinson: Bí quyết giảm thời gian hoàn thành công việc, sớm thoát cảnh bù đầu deadline
Đọc thêm
Sau một lần được bạn tặng một miếng da vụn, 8x Hà Nội Nguyễn Ngọc Diệu Linh đã nảy ra ý tưởng khởi nghiệp, liều lĩnh bỏ công việc lương ngàn đô.
Khi vừa chân ướt chân ráo du học trở về, chị Lê Thu Thảo không chỉ từ chối công việc ổn định mà còn táo bạo dấn thân vào con đường kinh doanh cùng quyết tâm "nói không" với rác thải nhựa.
Cố vấn nghề nghiệp ở Harvard Gorick Ng khuyên rằng, đừng chỉ mãi giậm chân tại chỗ với công việc ổn định, hãy tìm kiếm các công việc mà ta hằng mơ ước.
Tin liên quan
Chứng kiến hai con đau đớn vì bệnh tật, chị Nử như đứt từng khúc ruột. Chị quyết tâm bằng mọi giá cũng phải chạy chữa cho con. Thế nhưng, tài lực đã kiệt, người mẹ nghèo khóc nghẹn khẩn cầu sự giúp đỡ từ cộng đồng.
Mới đây, trang Booking.com đã tiết lộ những địa điểm thưởng thức cà phê được yêu thích nhất của du khách. Và không ngạc nhiên khi Thành Phố Hồ Chí Minh cũng có mặt trong danh sách này.
Đạt G vừa cho ra mắt ca khúc "Giống như tình anh". Đây là bản nhạc thể hiện tâm tư của người đàn ông với nhiều mảng sáng tối. Tạo hình của Đạt G trong ca khúc này cũng khá mới lạ.
Bài mới
Người đàn ông bại liệt nổi tiếng ở Trung Quốc một lần nữa khiến công chúng cả trong và ngoài nước chú ý khi hiến tặng 5 tấn gạo cùng hàng ngàn nhu yếu phẩm cho các nạn nhân bị ảnh hưởng bởi lũ lụt ở Quý Châu.
Sau khi trả lại nhẫn kim cương cho chủ nhà, cuộc đời của nữ giúp việc Lý Ngọc Quyên đã bước sang một trang mới, vừa có sự nghiệp, vừa có người chị thân thiết đồng hành, hỗ trợ.
Gần 10 năm sau vụ tai nạn kinh hoàng khiến bạn gái bị tổn thương não, trí tuệ như trẻ lên 5, Shen Lan vẫn ở lại chăm sóc cô, dù nghèo khó và gia đình hai bên phản đối.
Craig Wood (33 tuổi) - người đàn ông khuyết tật mất cả hai chân và tay trái vừa hoàn thành "kỳ tích" khi tự lái thuyền 7.500 hải lý trong 80 ngày, đi xuyên Thái Bình Dương.
Đề Văn thi tốt nghiệp THPT 2025 các thí sinh viết về 'vùng trời quê hương nào cũng là bầu trời Tổ quốc', giữa bối cảnh đất nước nhiều thay đổi lớn lao. Đây là năm đầu tiên đề thi Văn tốt nghiệp THPT dùng ngữ liệu ngoài sách giáo khoa.
Chứng kiến những người vô gia cư co ro trên vỉa hè trong cái lạnh thấu xương, cô bé Rebecca Young (12 tuổi) đến từ Học viện Kelvinside ở Glasgow đã thiết kế một chiếc chăn năng lượng mặt trời.
Sau 15 năm xa cách, anh Nguyễn Thế Minh (35 tuổi) vô cùng xúc động khi gặp lại bố ruột ở vùng đất xa lạ cách Việt Nam khoảng 6 giờ bay. “Vẫn là dáng vẻ của bố như trong trí nhớ. Chỉ khác là, dù lâu rồi mới gặp lại nhưng mình không thể chạy đến ôm, thể hiện tình cảm với bố như lúc bé. Vì mình tôn trọng con đường tu hành mà bố đã chọn”, anh nói.
Những ngày qua, câu chuyện cụ ông 75 tuổi ở Trùng Khánh (Trung Quốc) treo thưởng 5.000 NDT (khoảng 18 triệu đồng) để tìm bố mẹ đẻ cho con gái nuôi đã khiến cộng đồng mạng vô cùng xúc động.
Hơn 9 năm qua, chú voi tên Gold là “con cưng” của các cán bộ Trung tâm Bảo tồn voi, Cứu hộ động vật và Bảo vệ rừng tỉnh Đắk Lắk. Câu chuyện về chú voi đặc biệt này luôn khiến người kể lẫn người nghe đều xúc động mỗi khi nhắc đến.
Vì yêu thích văn hóa dân tộc, chàng trai trẻ Tiêu Tường Huy đã chọn rẽ hướng khỏi chuyên ngành kỹ thuật, theo đuổi con đường sáng tạo, bắt đầu hành trình “thổi hồn dân tộc” qua những chiếc nón lá thân quen.
Frane Selak, một thầy giáo dạy nhạc người Croatia, được mệnh danh là người đàn ông vừa may mắn nhất vừa kém may mắn nhất thế giới. Sau 7 lần lách qua lưỡi hái của tử thần, vận may cuối cùng cũng mỉm cười khi ông trúng giải độc đắc hơn 1 triệu USD vào năm 2003.
Đoạn video quay lại một cậu bé 6 tuổi đứng trên ghế dầm mưa, tập trung điều khiển cần cẩu để nâng bố mẹ lên cao, biểu diễn nhào lộn mưu sinh đã khiến hàng triệu người xúc động.
Mới đây tại Nhật Bản, một cụ ông 70 tuổi (yêu cầu được giấu tên) đã quyên tặng 20 thỏi vàng cho chính quyền thành phố Sakurai để cải thiện nơi sơ tán khi xảy ra thiên tai.
Phim hoạt hình “Sự tích Trần Thanh Dương” của Lê Đỗ Hải Châu (25 tuổi) tranh giải Phim tốt nghiệp hay nhất tại Liên hoan phim hoạt hình Annecy, được ví như "Liên hoan phim Cannes của hoạt hình".
Sau khi đề thi Ngữ Văn 2025 tại Thượng Hải, Trung Quốc nhận về nhiều sự quan tâm, ông Hồ Hiểu Minh - Giáo sư của Đại học Sư phạm Hoa Đông đã nói: “Có thể nhiều học sinh sẽ mắng tôi sau khi đọc xong đề, nhưng thực ra, nếu bình tĩnh suy nghĩ kỹ thì vẫn có khá nhiều điều có thể viết được”.
Đề thi Ngữ văn tại Trung Quốc năm 2025 tiếp tục thu hút sự chú ý đặc biệt của dư luận, không chỉ bởi cấu trúc đa dạng mà còn vì những câu hỏi mang tính thời sự, khơi gợi tư duy phản biện sâu sắc.