Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đời Sống1 Thành viên · 7.753 Bài viết -
Du lịch - Ẩm thực1 Thành viên · 785 Bài viết
-
Thời trang - Làm đẹp1 Thành viên · 1.009 Bài viết
-
Phim - Sách - Nhạc1 Thành viên · 3.735 Bài viết
-
Đạo1 Thành viên · 1.475 Bài viết
-
Ngẫm1 Thành viên · 4.955 Bài viết
-
Nhân Ái1 Thành viên · 710 Bài viết
-
Sống Đẹp1 Thành viên · 2.286 Bài viết
-
Sự Nghiệp0 Thành viên · 4.316 Bài viết
Từng rất nghiện công việc, nay tỷ phú Bill Gates đã thay đổi: Cuộc sống còn nhiều điều hơn thế!
Trước kia, Bill Gates được mệnh danh là tỷ phú nghiện làm việc, nhưng giờ đây ông đã thay đổi hoàn toàn.
Trong thời đại ngày nay, không ít người trẻ làm việc suốt ngày đêm, không có ngày nghỉ thứ 7, chủ nhật, không tụ tập đi chơi với bạn bè, đồng nghiệp, thậm chí có người mặc cùng một bộ quần áo trong nhiều ngày, tinh thần luôn trong trạng thái lo âu.
David Gibson, nhà khoa học dữ liệu cấp cao tại Stack Overflow viết rằng, 38% người sử dụng lao động không quan tâm hoặc khuyến khích sức khỏe thể chất và tinh thần của nhân viên. Nó gieo mầm mống cho sự hoài nghi, khiến người lao động cảm thấy không được tôn trọng ở nơi làm việc, đồng thời ngày càng ít gắn kết hơn theo thời gian. Chúng ta bắt đầu nghi ngờ bản thân mình hơn người chủ của mình.
Tất cả những suy nghĩ tiêu cực có thể khiến bạn bế tắc. Khi bạn trở về nhà sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, bạn cảm thấy kiệt sức, mất kết nối với mọi thứ, đặc biệt là các mối quan hệ. Một nghiên cứu năm 2021 của Stack Overflow tiết lộ rằng cứ 5 nhân viên thì có 2 người có nguy cơ kiệt sức cao. 62% cảm thấy kiệt sức về thể chất và tinh thần. Hơn 40% đang cân nhắc việc từ chức. Điều gì xảy ra nếu áp lực tích tụ quá lâu? Đó là cảm giác bế tắc, chấn thương lâu dài, suy giảm chức năng nhận thức, mắc các vấn đề về sức khỏe thể chất và tệ nhất là tự tử.
Trong một buổi trò chuyện với các sinh viên tốt nghiệp Đại học Bắc Arizona, tỷ phú Bill Gates cho rằng "Cuộc sống còn nhiều điều hơn là công việc" - điều mà ông ước mình đã biết trong những ngày đầu làm việc tại Microsoft. Vị tỷ phú cũng đưa ra một số lời khuyên giúp mọi người cân bằng cuộc sống, tránh rơi vào tình trạng bị áp lực triền miên.
Xác định tình trạng hiện tại
Đầu tiên, hãy xác định xem bạn có cân bằng được giữa công việc và cuộc sống hay không. Bạn có thể đang làm việc quá sức mà không hề nhận ra, điều này gián tiếp khiến bạn căng thẳng. Thông thường, người lao động làm việc trung bình 40 giờ/tuần. Không có gì sai khi làm thêm giờ nếu phù hợp. Nếu bạn làm việc 70 giờ một tuần, rất ít nhà tuyển dụng sẽ bảo bạn đừng làm vậy. Bạn thậm chí có thể được tăng lương hoặc thăng chức. Nhưng bạn phải hiểu liệu nó có thực sự xứng đáng hay không.
Có một tình huống khác cần xem xét. Giả sử bạn kiếm được nhiều tiền nhưng sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống bị xáo trộn, chất lượng cuộc sống không được cải thiện và bạn không cảm thấy hạnh phúc.
Đừng mang công việc về nhà
Mọi người thường mang công việc và căng thẳng về nhà, đây quả là điều tệ hại. Bạn có thể học cách tách biệt cuộc sống cá nhân khỏi cuộc sống công việc.
Một cách để làm điều này là sử dụng hai máy tính xách tay riêng biệt, nếu có thể - một cho công việc và một cho mục đích cá nhân. Khi làm việc xong, hãy tắt nó đi và không bật lại cho đến ngày hôm sau hoặc bạn có thể để lại máy tính xách tay của bạn ở văn phòng. Bạn có thể làm điều tương tự với điện thoại và email của mình. Nhà của bạn không phải là văn phòng, đây là nơi mà bạn nên là chính mình.
Nhìn nhận về hiệu quả
Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn làm việc 80 giờ/ tuần. Điều quan trọng là chất lượng và tốc độ hoàn thành. Một số công cụ nhất định như Obsidian, Tabnine, Silver Searcher,... có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Cuối cùng, bạn phải thành thạo các tác vụ tự động hóa bằng các công cụ AI khác nhau.
Theo đuổi một sở thích
Nhà đầu tư, doanh nhân và nhân vật truyền hình nổi tiếng người Canada Kevin O'Leary lại có quan điểm khác về số lượng công nhân nên làm việc. Ông cho biết những người thành công đều có một đặc điểm chung: họ làm gì trong thời gian rảnh rỗi.
Thông thường, điều này liên quan đến nghệ thuật hoặc thể thao hoặc không liên quan gì đến sự nghiệp của họ. Tôi thấy điều này thú vị vì một mặt, kỷ luật và khối lượng công việc nghiêm ngặt ở nơi làm việc có thể khiến bạn căng thẳng và kiệt sức, vì vậy, bạn cần cân đối chúng. Những nhân viên làm việc nhiều giờ có xu hướng làm việc kém hiệu quả hơn. Vì vậy, hãy chọn một sở thích mang lại cho bạn cảm giác thú vị, hào hứng bên ngoài nơi làm việc.
Quan trọng nhất - tập thể dục. Không có lý do gì để bỏ qua điều này. Nó giúp bạn giữ dáng và giải phóng nhiều loại hormone như testosterone, insulin, dopamine, cortisol, endorphin,...
Học cách nói "không"
Vào lúc 5 giờ chiều, giờ làm việc của bạn đã kết thúc. Nếu bạn cần một vài ngày nghỉ, bạn không nên cảm thấy tội lỗi về điều đó. Đừng thỏa hiệp các quyền hợp pháp của bạn.
Điều quan trọng là cách bạn nói "không". Lời khuyên của tôi là bạn cần nhận được sự tôn trọng từ lãnh đạo. Điều tương tự cũng áp dụng với gia đình và đồng nghiệp của bạn.
Theo ĐSPL
Đọc thêm
Nhờ gần 10 năm làm việc dưới trướng của Bill Gates, ông Chris Williams, một vị sếp cũ của Microsoft đã đúc kết được 3 bài học đắt giá.
Nhiều người cho rằng, muốn thành công thì phải chăm chỉ. Tuy nhiên, có nghịch lý là kẻ lười biếng lại dễ thành công hơn...
Bill Gates từng hé lộ cách ông dạy con với công chúng rằng ông luôn khuyến khích họ tự lập, từ chối cho con thừa kế toàn bộ tài sản.
Tin liên quan
Cô bạn Ngân Thư là minh chứng cho nghị lực phi thường, vượt qua khiếm khuyết của bản thân để sống lạc quan, ý nghĩa.
Nữ thần tượng Jisoo (BLACKPINK) đã khiến nhiều người nể phục khi quyên góp lợi nhuận cho dự án rừng ngập mặn ở Cà Mau.
Cơ thể của nam giới và nữ giới có nhiều sự khác biệt, vì thế người xưa mới nói: "Muốn có sức khỏe thì đàn ông dựa vào ăn uống, phụ nữ dựa vào giấc ngủ".
Bài mới
Người xưa dựa vào những kinh nghiệm lâu đời để đưa ra những đúng kết có giá trị, ví như 2 người sau được người xưa xem như "thần tài" gõ cửa đến nhà thì gia đình ắt có sinh khí, tài lộc.
Cô giáo trẻ Trần Thùy Nhi kiếm 33 tỷ/năm nhờ bán sản phẩm từ làng nghề truyền thống cho khách quốc tế.
Không chỉ chăm chỉ và kiên trì, người Do Thái còn khiến thế giới nể phục và học hỏi bởi triết lý làm giàu vô cùng đơn giản.
Nếu bạn không nhổ tận gốc rễ của sự nghèo đói thì các nhánh của sự giàu có cũng không còn có chỗ để phát triển nữa.
Khi bạn đang chìm đắm trong giấc ngủ, người giàu đã làm xong đủ thứ việc. Khi bạn đang lưng chừng núi, người thành công đã đứng trên đỉnh.
Thực chất, hệ thống giáo dục dạy con người để ‘nghèo’ bởi nó được thiết kế để dạy chúng ta trở thành một người làm công ăn lương chứ không bao giờ dạy chúng ta về tiền bạc.
Thói quen hàng ngày của vị tỷ phú này giúp ông tích lũy và làm giàu cho bản thân mỗi ngày, bắt đầu từ những việc tưởng chừng như không có ý nghĩa với nhiều người.
Mặc dù sở hữu khối tài sản triệu đô nhưng vị triệu phú tự thân Jonathan Sanchez vẫn duy trì thói quen sống tiết kiệm mỗi ngày.
Giá bất động sản được dự báo giảm, lãi suất thấp chỉ cố định trong thời gian đầu sau đó thả nổi nên người vay cần cân nhắc dòng tiền trả nợ.
“Việc tự cho bản thân nghỉ ngơi một chút không biến bạn thành người lười biếng. Vậy mà tôi đã mất một thời gian dài để học được điều đó", Bill Gates nói.
Bạn biết không, người nghèo làm việc vì tiền, người giàu bắt tiền làm việc cho họ.
Trở nên thành công và giàu có khi bước vào tuổi 30 không phải điều quá khó khăn, quan trọng là bạn có kiên trì, có ý chí và có thấm được những lời khuyên của tỷ phú Warren Buffett hay không.
Sống ở đời, nếu không giúp ích cho người khác thì nên im lặng. Bởi khẩu nghiệp là nghiệp nặng nhất của đời người.
Bạn có tin không, có một khoảng cách lớn giữa những gì người bình thường nghĩ về con đường thành công và cách những người thành công biết con đường thực sự dẫn đến thành công.
Tuổi thơ nhọc nhằn đã giúp vị triệu phú này có góc nhìn đa chiều về tiền bạc và tự xây dựng được những nguyên tắc làm giàu cho riêng mình.
Nghỉ hưu ở tuổi 37 với tư cách là một triệu phú tự thân, người đàn ông này có bí quyết làm giàu đi ngược lại với số đông.