Công thức 4-2-72-21 của người thành công: Muốn làm nên chuyện, đơn giản là đừng trì hoãn

Thử tự hỏi bản thân xem, đã bao lần ta lập ra danh sách mục tiêu mà mình muốn thực hiện và không thể thực hiện được nó? Với hầu hết mọi người, hạnh phúc đơn giản là đạt được mục tiêu đã đề ra. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể hoàn thành được những mục tiêu đó, có thể bởi vì lý do khách quan và chủ quan. Nếu ta chưa từng một lần trải qua cảm giác đó, hãy thử áp dụng công thức 4-2-72-21 của người thành công để biến ước mơ thành hiện thực:

4 giây

Luật 4 giây trong công thức 4-2-72-21 khuyên ta nên hít thở thật sâu trong vòng 4 giây trước khi đưa ra bất kì quyết định quan trọng nào. Trong cuộc sống, ta có thói quen trì hoãn khi đưa ra một quyết định lớn - thường là do lo sợ hay cảm thấy đó là gánh nặng.

Peter Bregman, tác giả cuốn sách "Luật 4 giây" cho biết: Ta nên hít thở thật đều và sâu trong vòng 4 giây, như vậy ta sẽ bình tĩnh hơn và đưa ra quyết định đúng đắn hơn. Hít thở sâu chính là nghệ thuật tự kiểm soát, tránh việc đưa ra các quyết định vội vã.

2 phút

Nguyên tắc này có nghĩa là: Nếu công việc chỉ tốn chưa đến 2 phút để hoàn thành, hãy thực hiện nó ngay lập tức. Ta hay có thói quen để công việc cho tới hạn chót, dù nó không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức đặc biệt gì. Chẳng hạn, ta cần phải gửi một email quan trọng cho đối tác, một công việc chỉ tốt khoảng 2 phút. Thế nhưng, ta lại quyết định để nó cho đến lúc cuối cùng hay khi có ai đó giục ta làm.

Nguyên tắc này giúp ta đạt được mục tiêu lớn, bằng cách chia mục tiêu thành danh sách với các hành động nhỏ. Chẳng hạn, ta phải đọc một cuốn sách khoảng 2.000 trang - đây quả thực là một con số lớn khiến ta chùn chân. Thế nhưng, nếu ta chia nhỏ số trang này, đặt mục tiêu đọc khoảng 20-50 trang/lần, ta sẽ cảm thấy cuốn sách đó dễ dàng hơn.

72 giờ

Nguyên tắc 72 giờ có nghĩa là, khi ta đã có 1 ý tưởng, hãy thực hiện nó trong vòng 3 ngày (tức là 72 giờ). Diễn giả nổi tiếng người Đức Bodo Schaefer cho rằng, nguyên tắc này sẽ giúp ta xóa bỏ sự trì hoãn. Nếu ta trì hoãn quá 72 giờ, ý tưởng sẽ mãi nằm trên giấy mà thôi.

21 ngày

Một nghiên cứu cho biết, 21 ngày là thời gian đủ để ta hình thành một thói quen mới. Hãy lập lại danh sách mục tiêu, tập trung vào các mục tiêu đơn lẻ và biến nó thành hành động, sau đó thực hiện đều đặn mỗi ngày. Đồng thời, hãy tìm cách loại bỏ đi những thói quen xấu, bởi đó chính là vật cản khiến ta không thể thành công.

10.000 giờ

Đây là công thức cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng. Lời khuyên ở đây là, khi ta cố gắng thành thạo trong lĩnh vực nào đó, ta cần dành khoảng 10.000 giờ thực hành việc đó. Trong cuốn sách "Những kẻ xuất chúng", Malcolm Gladwell đã đề cập đến nguyên tắc 10.000 giờ. Theo ông, nguyên tắc ấy này đã đóng góp vào thành công của hầu hết triệu phú, tỷ phú trên thế giới. Hãy chọn lĩnh vực mà ta yêu thích, sau đó kiên trì thực hiện nó cho đến khi đủ 10.000 giờ.

Xem thêm: Triệu phú Canada Kevin O'Leary bật mí thói quen "nhỏ mà có võ" giúp thuyết phục sếp thăng chức