Thua đời 1 - 0: Khi bạn vẫn "ngủ nướng", người thành công đã làm xong 12 điều này

Khi bạn đang chìm đắm trong giấc ngủ, người giàu đã làm xong đủ thứ việc. Khi bạn đang lưng chừng núi, người thành công đã đứng trên đỉnh.

Đỗ Thu Nga Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Roy Baumeister, giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Florida, Mỹ, cho biết: "Ý chí giống như cơ bắp, nó trở nên mệt mỏi nếu sử dụng quá mức". Chẳng có gì ngạc nhiên khi sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn thường không thể suy nghĩ minh mẫn và tìm ra các giải pháp giải quyết vấn đề còn tồn đọng.

Ngược lại, buổi sáng trở thành thời điểm có ý chí mạnh mẽ nhất trong ngày. Lúc này, con người sẽ lạc quan, tích cực hơn, có khả năng đương đầu với những thử thách khó khăn hơn. Vì vậy, những người thành công luôn tranh thủ thời gian buổi sáng để hoàn thành những gì họ cho là quan trọng nhất.

Người thành công làm gì vào buổi sáng? Business Insider đã tổng hợp 12 điều người thành công làm vào buổi sáng từ cuốn sách "Những người thành công nhất làm gì trước bữa sáng" (tạm dịch) của Laura Vanderkam, chúng ta hãy cùng tham khảo nhé.

1. Tất cả họ đều dậy sớm

Bởi vì ngay khi những người thành công bước vào văn phòng, thời gian của họ sẽ bị chiếm lấy bởi những cuộc điện thoại, những cuộc họp và xử lý khủng hoảng bất ngờ. Do đó, họ lựa chọn dậy sớm và dành một khoảng thời gian không bị gián đoạn để làm những việc mình muốn.

Trong một cuộc khảo sát bằng bảng câu hỏi đối với các nhà điều hành doanh nghiệp ở Mỹ, 90% số người được hỏi sẽ dậy trước 6 giờ, ví dụ CEO của Pepsi-Cola thức dậy lúc 4 giờ và vào công ty lúc 7 giờ; CEO của Disney thức dậy lúc 4h30 để đọc...

khi-ban-van-ngu-nuong-nguoi-thanh-cong-da-lam-xong-12-dieu-nay-0
Tim Cook ‘bình minh’ từ 3:45 sáng

Hơn nữa, nếu không dậy sớm thì làm sao họ có thời gian để làm 11 việc sau đây?

2. Họ chơi thể thao

Tập yoga, chạy bộ, nâng tạ, đến phòng tập thể dục….đó là những việc người giàu có thường làm nhất trong buổi sáng.

Tác giả Laura Vanderkam tin rằng, tập thể dục trước bữa sáng có thể giúp giảm bớt căng thẳng trong ngày, bù đắp chế độ ăn nhiều chất béo và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cô nói: "Nếu những người siêu bận rộn này sẵn sàng dành thời gian tập thể dục, điều đó có nghĩa là tập thể dục thực sự tốt và quan trọng."

3. Thực hiện công việc kinh doanh quan trọng nhất

Buổi sáng yên tĩnh và không bị quấy rầy, là thời điểm lý tưởng nhất để giải quyết những vấn đề kinh doanh quan trọng. Do đó, trước khi bạn phải chăm sóc con trẻ, đến văn phòng đối mặt với khó khăn của sếp hoặc nhân viên, hãy tập trung hoàn thành những công việc quan trọng.

4. Làm những gì bạn yêu thích nhất

Bạn có niềm đam mê như viết tiểu thuyết hoặc sáng tạo nghệ thuật. Sau một ngày làm việc, bạn cảm thấy mệt mỏi và đói, không còn sức lực để làm những việc mình thực sự yêu thích. Đó là lý do tại sao những người thành công dành thời gian làm những việc cá nhân mà họ yêu thích trước khi đi làm.

Ví dụ, Charlotte Walker, giáo sư lịch sử tại Đại học Chicago, muốn viết một cuốn sách về tôn giáo chính trị ở Tây Phi nên cô ấn định thời gian từ 6- 9 giờ sáng để nghiên cứu tài liệu và viết một bài báo dài vài trang.

5. Tận hưởng thời gian vui vẻ bên gia đình

Trân trọng thời gian bên gia đình là điều rất quan trọng đối với một số người thành công, cho dù đó là kể chuyện cho con cái hay nấu một bữa sáng thịnh soạn. Judi là một nhà hoạch định tài chính ở New York, sau khi thức dậy, cô sẽ giúp các con mặc quần áo, dọn giường, đôi khi cùng nhau làm các công việc nghệ thuật hoặc cô sẽ làm bữa sáng và trò chuyện với các con tại bàn ăn. Cô nói: "45 phút này là khoảng thời gian quý giá nhất trong ngày của tôi".

khi-ban-van-ngu-nuong-nguoi-thanh-cong-da-lam-xong-12-dieu-nay-8

6. Kết nối tình cảm với người yêu của bạn

Sau một ngày làm việc, đến tối về nhà mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, bạn và người ấy thường xuyên làm bộ mặt cau có, lười nói chuyện. Nhìn chung, áp lực công việc thực sự rất có hại cho mối quan hệ giữa hai người. Vì vậy, nhiều người thành công sẽ trò chuyện với người yêu của họ vào buổi sáng. Ví dụ, Obie McKenzie, tổng giám đốc của BlackRock sẽ cùng vợ đi làm từ ngoại ô đến trung tâm New York trong hơn một giờ mỗi sáng. Lúc này, cả hai sẽ trò chuyện về công việc và cuộc sống.

7. Trao đổi cà phê

Buổi sáng là thời gian tuyệt vời để kết nối với mọi người, thưởng thức một tách cà phê hoặc ăn sáng với bạn bè hoặc đồng nghiệp cũng là một trong những hoạt động bạn nên lựa chọn. Bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái và đầu óc minh mẫn, vì vậy bạn sẽ có cảm hứng để đưa ra những ý tưởng sáng tạo hơn.

8. Thiền để tâm hồn tĩnh lặng

Trước khi ra ngoài làm việc, nhiều người thành công sẽ chọn cách thiền định hoặc cầu nguyện để giúp cho bản thân được bình tâm trở lại trước khi bước vào cuộc sống bận rộn.

9. Viết ra những điều bạn biết ơn

Trước khi vào công ty, hãy dành vài phút để viết ra những người, sự việc, điều mà bạn biết ơn, điều này có thể giúp bạn điều chỉnh quan điểm và cách nhìn của mình về mọi việc, đồng thời cho phép bạn có cái nhìn khác về sếp, nhân viên của mình.

10. Lập kế hoạch và xây dựng chiến lược

Trước khi bạn bị choáng ngợp bởi công việc, thì lập kế hoạch cho ngày, tuần hoặc tháng có thể giúp bạn đi đúng hướng. Hãy nghĩ về bức tranh toàn cảnh hơn trước tiên vào buổi sáng để giúp bạn đặt ra các ưu tiên và phương hướng làm việc trong ngày. Christine Galib, cựu giám đốc điều hành cấp cao trong ngành tài chính luôn thức dậy lúc 5 giờ để tập thể dục, đọc Kinh thánh và sau đó xem lại các mục công việc sắp tới trước bữa sáng để giúp ngày của cô hiệu quả hơn.

11. Kiểm tra email

Mặc dù nhiều chuyên gia về quản lý thời gian khuyên bạn không nên gửi hoặc nhận email vào buổi sáng nhưng nhiều người thành công lại bắt đầu ngày mới bằng email. Họ sẽ duyệt nhanh hộp thư, xử lý những lá thư khẩn cấp nhất cần phản hồi nhanh và dùng đầu óc tỉnh táo nhất để tập trung suy nghĩ rồi trả lời một vài email đặc biệt quan trọng.

12. Xem tin tức

Cho dù đó là mở một tờ báo, nghe radio hay duyệt tin tức, blog hay Twitter trên iPad hoặc điện thoại di động, những người thành công nhất sẽ xem những tiêu đề mới nhất trước bữa sáng. Trước khi đi làm, họ đã hiểu rõ về những gì đang diễn ra trên thế giới và sau đó áp dụng nó vào hoạt động kinh doanh của công ty.

Xem thêm: Tỷ phú Mark Cuban hé lộ bí quyết thành công trong đàm phán: Im lặng, nhìn nhiều và đừng cố để "thắng"

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Bạn có tin không, có một khoảng cách lớn giữa những gì người bình thường nghĩ về con đường thành công và cách những người thành công biết con đường thực sự dẫn đến thành công.

100 người đối mặt nghịch cảnh, có tới 97 người thất bại, hiếm hoi 3 người thành công: Lý do là gì?
0 Bình luận

Theo tỷ phú Kazuo Inamori, nếu bạn đam mê công việc của mình đang làm, dù trải qua khó khăn cỡ nào thì chắc chắn cũng sẽ nhận lại thành công viên mãn.

Tỷ phú Kazuo Inamori: Người thành công không cần quá cao siêu, chỉ cần làm tốt một việc duy nhất
0 Bình luận

Theo các chuyên gia, đây là 4 tư duy đổi đời bất kỳ người thành công nào cũng nắm rõ. Nếu bạn muốn làm giàu, nhất định phải học hỏi ngay.

Chuyên gia chỉ ra 4 tư duy đổi đời người thành công nào cũng nắm rõ
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Ông bố U50 quyết tâm học thạc sĩ để truyền cảm hứng cho con

Sau 3 lần thi, ông Tian Yunliang (46 tuổi, người Sơn Đông, Trung Quốc) đã đỗ thạc sĩ với mong muốn có thêm kiến thức để điều hành doanh nghiệp và làm gương sáng cho con.

Thanh Tú
Thanh Tú 2 ngày trước
Biển người cờ hoa nghênh đón xá lợi Đức Phật mong cầu hạnh phúc, bình yên

Rạng sáng 14/5, hai bên vỉa hè các con phố quanh chùa Quán Sứ, quận Hoàn Kiếm đông nghịt người dân, Phật tử xếp hàng chờ chiêm bái xá lợi Đức Phật.

Thanh Tú
Thanh Tú 3 ngày trước
Tiến sĩ Hồ Nhân – Nhà khoa học, nhà lãnh đạo với những cống hiến cho cộng đồng vừa đột ngột qua đời ở tuổi 59

Ông Hồ Nhân, nguyên Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Công ty cổ phần Công nghệ sinh học Dược Nanogen, vừa qua đời ở tuổi 59. Thông tin được xác nhận bởi người thân trong gia đình.

Hải An
Hải An 4 ngày trước
Tỷ phú Bill Gates cam kết quyên góp gần hết tài sản và khép lại sứ mệnh từ thiện tỷ đô vào năm 2045

Mới đây, tỷ phú Bill Gates tuyên bố sẽ trao tặng gần như toàn bộ khối tài sản khổng lồ của mình, ước tính khoảng 200 tỷ USD trong vòng 20 năm tới. Theo kế hoạch, Quỹ từ thiện của ông cũng sẽ hoàn tất sứ mệnh và chính thức đóng cửa vào ngày 31/12/2045.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
“Sáng ngủ dậy không muốn tới công ty phải làm sao?” – Áp dụng ngay 5 cách này để vực dậy tinh thần!

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần trải qua cảm giác: sáng thức dậy, nhìn đồng hồ, và chỉ muốn… ngủ tiếp thay vì đi làm. Những ngày như thế có thể do mệt mỏi, stress, hay đơn giản chỉ là tâm trạng tụt dốc không phanh. Tuy nhiên, công việc vẫn đó, trách nhiệm vẫn chờ, vậy làm sao để vượt qua cảm giác chán nản này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn vực dậy tinh thần ngay từ buổi sáng!

Hải An
Hải An 6 ngày trước
Người xưa nói: 2 người này gõ cửa tới nhà, tuy phiền nhưng sẽ có nhiều tài lộc

Người xưa dựa vào những kinh nghiệm lâu đời để đưa ra những đúng kết có giá trị, ví như 2 người sau được người xưa xem như "thần tài" gõ cửa đến nhà thì gia đình ắt có sinh khí, tài lộc.

Cô giáo Ninh Bình kiếm 33 tỷ mỗi năm hé lộ bí quyết vừa dạy học vừa làm giàu

Cô giáo trẻ Trần Thùy Nhi  kiếm 33 tỷ/năm nhờ bán sản phẩm từ làng nghề truyền thống cho khách quốc tế.

Nể phục người Do Thái: Không tiền, không quan hệ vẫn giàu, bí quyết nằm ở việc họ sở hữu 3 thứ này

Không chỉ chăm chỉ và kiên trì, người Do Thái còn khiến thế giới nể phục và học hỏi bởi triết lý làm giàu vô cùng đơn giản.

Bạn nghèo không phải vì bạn thiếu tiền mà bởi bạn thiếu điều quan trọng này: Đó là gì?

Nếu bạn không nhổ tận gốc rễ của sự nghèo đói thì các nhánh của sự giàu có cũng không còn có chỗ để phát triển nữa.

Tác giả ‘Cha giàu, cha nghèo’: Thực chất, hệ thống giáo dục dạy con người để ‘nghèo’

Thực chất, hệ thống giáo dục dạy con người để ‘nghèo’ bởi nó được thiết kế để dạy chúng ta trở thành một người làm công ăn lương chứ không bao giờ dạy chúng ta về tiền bạc. 

Bắt chước thói quen của người đàn ông có 107 tỷ USD, tôi thấy mình cũng 'giàu' lên bất ngờ chỉ sau 3 ngày

Thói quen hàng ngày của vị tỷ phú này giúp ông tích lũy và làm giàu cho bản thân mỗi ngày, bắt đầu từ những việc tưởng chừng như không có ý nghĩa với nhiều người.

Triệu phú tự thân Jonathan Sanchez và 5 thói quen tiết kiệm 'bất di bất dịch'

Mặc dù sở hữu khối tài sản triệu đô nhưng vị triệu phú tự thân Jonathan Sanchez vẫn duy trì thói quen sống tiết kiệm mỗi ngày.

Có nên xuống tiền mua nhà đất khi lãi vay xuống thấp?

Giá bất động sản được dự báo giảm, lãi suất thấp chỉ cố định trong thời gian đầu sau đó thả nổi nên người vay cần cân nhắc dòng tiền trả nợ.

Tỷ phú Bill Gates hé lộ 3 bài học đắt giá để chạm đến thành công: 'Đừng để mất hàng thập kỷ mới nhận ra bài học này như tôi'

“Việc tự cho bản thân nghỉ ngơi một chút không biến bạn thành người lười biếng. Vậy mà tôi đã mất một thời gian dài để học được điều đó", Bill Gates nói.

Từ cuốn 'Cha giàu, cha nghèo': Kiểu LÀM NHIỀU, NGHĨ NGẮN là nguyên nhân gốc rễ của NGHÈO ĐÓI TRƯỜNG KỲ

Bạn biết không, người nghèo làm việc vì tiền, người giàu bắt tiền làm việc cho họ.

PC Right 1 GIF
Đề xuất