Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày4 Thành viên · 7.773 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng5 Thành viên · 2.319 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương4 Thành viên · 739 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống3 Thành viên · 5.020 Bài viết -
Sống An Lành3 Thành viên · 1.011 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu3 Thành viên · 4.319 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực3 Thành viên · 1.475 Bài viết
“Sáng ngủ dậy không muốn tới công ty phải làm sao?” – Áp dụng ngay 5 cách này để vực dậy tinh thần!
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần trải qua cảm giác: sáng thức dậy, nhìn đồng hồ, và chỉ muốn… ngủ tiếp thay vì đi làm. Những ngày như thế có thể do mệt mỏi, stress, hay đơn giản chỉ là tâm trạng tụt dốc không phanh. Tuy nhiên, công việc vẫn đó, trách nhiệm vẫn chờ, vậy làm sao để vượt qua cảm giác chán nản này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn vực dậy tinh thần ngay từ buổi sáng!
Đổi tư duy: Từ "phải đi làm" thành "được đi làm"
Cảm giác uể oải thường bắt đầu từ chính cách ta suy nghĩ. Thay vì nghĩ "mình phải đi làm", hãy thử nghĩ "mình được đi làm", bởi công việc này mang lại bạn nguồn thu nhập ổn định, mối quan hệ tốt và cơ hội phát triển. Chỉ một chút thay đổi trong tư duy cũng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực hơn rất nhiều, vực dậy tinh thần làm việc.
Chuẩn bị một điều khiến bạn mong chờ trong ngày
Hãy tự tạo ra một điều gì đó để bạn cảm thấy háo hức khi rời giường: một ly cà phê ngon, một playlist nhạc yêu thích, hoặc một bộ đồ mới khiến bạn tự tin. Thậm chí là hẹn ăn trưa với đồng nghiệp vui tính. Khi có điều gì đó đáng mong chờ, việc đến công ty sẽ bớt nặng nề hơn.
Dành vài phút thư giãn buổi sáng, đừng vội vàng
Thức dậy trễ rồi vội vã lao ra khỏi nhà có thể khiến cả ngày bạn rơi vào trạng thái tiêu cực. Thay vào đó, hãy đặt báo thức sớm hơn 10–15 phút để có thời gian thở sâu, giãn cơ nhẹ hoặc thiền ngắn. Một buổi sáng không gấp gáp sẽ giúp bạn kiểm soát tâm trạng tốt hơn, có tinh thần làm việc hơn.
Nhớ lại lý do bạn bắt đầu công việc này là cách tốt nhất để vực dậy tinh thần
Hãy tự hỏi: bạn chọn công việc này vì điều gì? Mục tiêu tài chính? Cơ hội thăng tiến? Đam mê với nghề? Việc nhớ lại lý do ban đầu giúp bạn kết nối lại với động lực, từ đó vượt qua cảm giác chán nản tạm thời, vực dậy tinh thần làm việc.
Nếu cảm giác chán nản kéo dài – hãy lắng nghe bản thân
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy không muốn đi làm, có thể cơ thể và tinh thần bạn đang lên tiếng. Đây là lúc nên nghỉ phép ngắn ngày, hoặc thẳng thắn đánh giá lại công việc hiện tại: có còn phù hợp không? Bạn có đang kiệt sức? Đôi khi, nghỉ ngơi chính là cách tốt nhất để bước tiếp hiệu quả hơn.
Xem thêm: Thầy giáo Nam Định bất kể nắng mưa đều đứng trước cổng trường để đón học sinh
Tin liên quan
Bạn biết không, người nghèo làm việc vì tiền, người giàu bắt tiền làm việc cho họ.
"Thần kinh doanh" Nhật Bản Kazuo Inamori nói, nếu bạn từ chức chỉ vì có điều ì đó khiến không hài lòng, bạn dễ gặp phải vấn đề tương tự trong công việc tương lai của mình.
Trước khi bén duyên với nghề tay trái tạo ra tiền tỷ, 9x tên Norton từng "ngập mặt" trong đống nợ nần.
Bài mới
Ông Hồ Nhân, nguyên Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Công ty cổ phần Công nghệ sinh học Dược Nanogen, vừa qua đời ở tuổi 59. Thông tin được xác nhận bởi người thân trong gia đình.
Mới đây, tỷ phú Bill Gates tuyên bố sẽ trao tặng gần như toàn bộ khối tài sản khổng lồ của mình, ước tính khoảng 200 tỷ USD trong vòng 20 năm tới. Theo kế hoạch, Quỹ từ thiện của ông cũng sẽ hoàn tất sứ mệnh và chính thức đóng cửa vào ngày 31/12/2045.
Người xưa dựa vào những kinh nghiệm lâu đời để đưa ra những đúng kết có giá trị, ví như 2 người sau được người xưa xem như "thần tài" gõ cửa đến nhà thì gia đình ắt có sinh khí, tài lộc.
Cô giáo trẻ Trần Thùy Nhi kiếm 33 tỷ/năm nhờ bán sản phẩm từ làng nghề truyền thống cho khách quốc tế.
Không chỉ chăm chỉ và kiên trì, người Do Thái còn khiến thế giới nể phục và học hỏi bởi triết lý làm giàu vô cùng đơn giản.
Nếu bạn không nhổ tận gốc rễ của sự nghèo đói thì các nhánh của sự giàu có cũng không còn có chỗ để phát triển nữa.
Khi bạn đang chìm đắm trong giấc ngủ, người giàu đã làm xong đủ thứ việc. Khi bạn đang lưng chừng núi, người thành công đã đứng trên đỉnh.
Thực chất, hệ thống giáo dục dạy con người để ‘nghèo’ bởi nó được thiết kế để dạy chúng ta trở thành một người làm công ăn lương chứ không bao giờ dạy chúng ta về tiền bạc.
Thói quen hàng ngày của vị tỷ phú này giúp ông tích lũy và làm giàu cho bản thân mỗi ngày, bắt đầu từ những việc tưởng chừng như không có ý nghĩa với nhiều người.
Mặc dù sở hữu khối tài sản triệu đô nhưng vị triệu phú tự thân Jonathan Sanchez vẫn duy trì thói quen sống tiết kiệm mỗi ngày.
Giá bất động sản được dự báo giảm, lãi suất thấp chỉ cố định trong thời gian đầu sau đó thả nổi nên người vay cần cân nhắc dòng tiền trả nợ.
“Việc tự cho bản thân nghỉ ngơi một chút không biến bạn thành người lười biếng. Vậy mà tôi đã mất một thời gian dài để học được điều đó", Bill Gates nói.
Trở nên thành công và giàu có khi bước vào tuổi 30 không phải điều quá khó khăn, quan trọng là bạn có kiên trì, có ý chí và có thấm được những lời khuyên của tỷ phú Warren Buffett hay không.
Sống ở đời, nếu không giúp ích cho người khác thì nên im lặng. Bởi khẩu nghiệp là nghiệp nặng nhất của đời người.