Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.804 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.352 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 745 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.045 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.015 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.329 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.477 Bài viết
Muốn nghỉ hưu an nhàn ở tuổi 50, đây là 4 hành trang cần chuẩn bị từ sớm
Nghỉ hưu an nhàn ở tuổi 50 với tài chính ổn định là ước mơ của nhiều người, tuy nhiên để đạt được điều đó thì ta cần phải chuẩn bị kĩ.
Theo Ngân hàng Thế giới (World Bank), Việt Nam nằm trong nhóm những nước có tốc độ già hóa nhanh nhất. Chưa kể, do kinh tế và xã hội lại thay đổi nhanh, nhiều người trung niên khó bắt nhịp cuộc sống mới, kế hoạch nghỉ hưu sớm gặp nhiều khó khăn. Các chuyên gia cho rằng, muốn nghỉ hưu an nhàn ở tuổi 50, ta cần phải chuẩn bị kĩ những điều này:
Tự do tài chính
Tự do tài chính không có nghĩa là phải trở thành triệu phú, sở hữu khối tài sản lớn. Ta chỉ cần có một khoản tiền đủ để chăm lo cho bản thân, theo đuổi sở thích cá nhân cũng như đề phòng bất trắc là đủ. Nhiều người về hưu ngại đi khám bệnh định kỳ, hạn chế tiêu tiền cho các sở thích cá nhân như du lịch, giải trí, ăn uống... là do không có tài chính dư dả.
Tiến sĩ Đinh Thị Thanh Vân, quyền Trưởng khoa Tài chính Ngân hàng, ĐH Kinh tế (ĐH Quốc gia Hà Nội) nhận định: "50 tuổi tự do tài chính theo tôi không phải là sớm. Hiện nay, giới trẻ ở các nước phát triển có trào lưu FIRE - độc lập tài chính và nghỉ hưu sớm - đã tích lũy từ độ tuổi 30-40".
Sức khỏe tinh thần
Nhiều người sau cột mốc 50 thường mất đi động lực sống, cảm thấy mất dần hứng thú với cuộc sống, chỉ muốn buông xuôi. Để đối mặt với các cảm giác tiêu cực này, chuyên gia tâm lý khuyên rằng ta nên thường xuyên tham gia thể dục thể thao, tìm kiếm đam mê, sở thích mới.
Tự do tinh thần là tự do theo đuổi lối sống, ước mơ mình hằng mong muốn. Hãy thử tiếp cận lại những đam mê xưa cũ, không có tuổi nào là quá muộn để bắt đầu học. Đó có thể là vẽ tranh, học may vá, cắm hoa, làm thơ,... Những điều tưởng chừng giản đơn này sẽ phần nào giúp giảm tải các mối bận tâm không đáng có trong cuộc sống.
Duy trì sức khỏe thể chất
Bước sang tuổi 50, sức khỏe của hầu hết mọi người sẽ giảm sút. Ở phụ nữ, các hệ lụy từ việc sinh nở sẽ rõ ràng hơn, hay tình trạng mãn kinh khiến suy giảm nội tiết tố. Ở nam giới, những thói quen không tốt được duy trì nhiều năm đi làm như lạm dụng rượu, bia, thuốc lá khiến các bệnh liên quan đến tim, gan, phổi, thận... xuất hiện nhiều hơn.
Bộ Y tế khuyến cáo, những người sau 50 tuổi nên giảm chất béo từ động vật gây tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thay vào đó, nên nạp đủ nước từ 1,5-2 lít mỗi ngày, bổ sung chất xơ và vitamin.
Cân bằng các mối quan hệ
Tuổi ngũ tuần là lúc con cái phần lớn đã trưởng thành, có gia đình riêng. Lúc này, khoảng cách giữa các thế hệ ngày càng lớn, bất hòa giữa cha mẹ và con cái khó tránh khỏi. Các chuyên gia xã hội học khuyên rằng, thay vì xem con cái là trên hết, ở tuổi trung niên mỗi người cần chăm lo cho bản thân nhiều hơn. Nhà báo Trần Thu Hà từng chia sẻ: "Dạy con độc lập cũng là cách giúp bản thân mình tự do".
Thay vào đó, phụ huynh cần duy trì và tạo lập các mối quan hệ xã hội, năng động tham gia các hội nhóm cùng sở thích. Một cuộc sống tự do sau tuổi 50 không đơn thuần đòi hỏi sự chuẩn bị tốt về tài chính, mà còn là sự cân bằng về sức khỏe, tinh thần và các mối quan hệ xung quanh.
(t/h)
Xem thêm: Muốn an nhàn tuổi già, từ năm 20 tuổi đến 60 tuổi nhất định phải tiết kiệm tiền
Đọc thêm
Muốn nghỉ hưu sớm cần phải có kế hoạch cụ thể và tài chính ổn định. Dưới đây là 4 câu hỏi giúp giúp ta xác định được khoản tiền cần có.
Nếu mục tiêu của bạn là đạt tự do tài chính, nghỉ hưu sớm trước năm 50 tuổi, hãy bắt đầu những thói quen tốt này càng sớm càng tốt.
Thay vì "lướt sóng" chứng khoán để làm giàu nhanh chóng, triệu phú tự thân Steve Adcock lại cho rằng chậm mà chắc mới là điều đúng đắn.
Tin liên quan
Fans của bộ phim Ký Sinh Trùng đang rất sốc khi nghe tin nữ diễn viên Park So Dam phát hiện ung thư tuyến giáp ở tuổi 30.
Theo phong tục của người Việt xưa, trong tên con trai thường lót chữ Văn, con gái lót chữ Thị. Vậy tục lệ này xuất phát từ đâu?
An vị tôn tượng Đức Đệ tam Pháp chủ. Chư tôn đức HĐTS TƯ GHPGVN, chư tôn đức Thường trực Ban Trị Sự GHPGVN thành phố Hà Nội, cùng đại diện môn đồ pháp quyến đã thực hiện nghi thức an vị tôn tượng Đức Đệ Tam Pháp Chủ GHPGVN tại tổ đình Viên Minh.
Bài mới
Ở mùa tuyển sinh năm 2025, nhiều trường đại học đồng loạt điều chỉnh phương án, giảm mạnh hoặc loại bỏ tổ hợp khối C00 vốn là lựa chọn hàng đầu của thí sinh khối xã hội. Thay đổi đến ở phút chót này khiến nhiều học sinh rối bời.
Không chân, không bằng cấp nhưng người thợ sửa giày 44 tuổi (Trung Quốc) vẫn kiên cường vượt qua nghịch cảnh, cố gắng rèn luyện mỗi ngày với ước mơ được một lần đến phát biểu ở Đại học Harvard.
Khi được hỏi về thành công của bản thân, chàng trai bại não - Đinh Chính nói: "Thực sự phải nói rằng sự thành công của tôi ngày hôm nay không chỉ là nỗ lực của bản thân mà còn có sự đồng hành, nâng đỡ rất lớn từ mẹ".
Ngày 27/9, Khoa Tài chính - Thương mại Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) tổ chức hội thảo chuyên đề chứng khoán với sự đồng hành của các chuyên gia đến từ Công ty CP Chứng khoán Rồng Việt.
Hơn 50 học sinh ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc đã cùng giáo viên đi bộ hơn 2km tới bệnh viện để chụp ảnh kỷ yếu cùng người bạn đang nằm liệt giường vì ung thư giai đoạn cuối.
Vượt lên số phận bằng nghị lực phi thường, chàng trai bại não - Li Chuangye (Trung Quốc) đã trở thành bác sĩ ở tuổi 25.
Theo thông tin vừa được đăng tải trên Fanpage “Beat Hải Phòng”, doanh nhân Tạ Quyết Thắng, người đã tặng cầu gần trăm tỷ nối liền 2 bờ sông tam Bạc vừa đột ngột qua đời ở tuổi 72.
6h30 sáng ngày cuối tuần, chàng trai Nga 35 tuổi - Sasha Shakhov lại cho găng tay, gắp rác, túi đựng vào cốp xe và chạy tới bãi biển Mân Thái, quận Sơn Trà, TP.Đà Nẵng.
Sau 3 lần thi, ông Tian Yunliang (46 tuổi, người Sơn Đông, Trung Quốc) đã đỗ thạc sĩ với mong muốn có thêm kiến thức để điều hành doanh nghiệp và làm gương sáng cho con.
Rạng sáng 14/5, hai bên vỉa hè các con phố quanh chùa Quán Sứ, quận Hoàn Kiếm đông nghịt người dân, Phật tử xếp hàng chờ chiêm bái xá lợi Đức Phật.
Ông Hồ Nhân, nguyên Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc Công ty cổ phần Công nghệ sinh học Dược Nanogen, vừa qua đời ở tuổi 59. Thông tin được xác nhận bởi người thân trong gia đình.
Mới đây, tỷ phú Bill Gates tuyên bố sẽ trao tặng gần như toàn bộ khối tài sản khổng lồ của mình, ước tính khoảng 200 tỷ USD trong vòng 20 năm tới. Theo kế hoạch, Quỹ từ thiện của ông cũng sẽ hoàn tất sứ mệnh và chính thức đóng cửa vào ngày 31/12/2045.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần trải qua cảm giác: sáng thức dậy, nhìn đồng hồ, và chỉ muốn… ngủ tiếp thay vì đi làm. Những ngày như thế có thể do mệt mỏi, stress, hay đơn giản chỉ là tâm trạng tụt dốc không phanh. Tuy nhiên, công việc vẫn đó, trách nhiệm vẫn chờ, vậy làm sao để vượt qua cảm giác chán nản này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn vực dậy tinh thần ngay từ buổi sáng!
Người xưa dựa vào những kinh nghiệm lâu đời để đưa ra những đúng kết có giá trị, ví như 2 người sau được người xưa xem như "thần tài" gõ cửa đến nhà thì gia đình ắt có sinh khí, tài lộc.
Cô giáo trẻ Trần Thùy Nhi kiếm 33 tỷ/năm nhờ bán sản phẩm từ làng nghề truyền thống cho khách quốc tế.
Không chỉ chăm chỉ và kiên trì, người Do Thái còn khiến thế giới nể phục và học hỏi bởi triết lý làm giàu vô cùng đơn giản.