Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.837 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.383 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 753 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.074 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.344 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
8 bí quyết gìn giữ thanh xuân của phụ nữ Châu Á
Từ Hàn Quốc đến Thái Lan, phụ nữ châu Á luôn có bí quyết để gìn giữ thanh xuân. Động lực và sự kiên định của họ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho mình vẻ ngoài xinh đẹp, ngay cả khi đã 50 tuổi.
1. Dùng nước vo gạo
Nước gạo là một thành phần nổi tiếng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của Nhật Bản và Hàn Quốc. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước gạo có chứa các đặc tính chống lão hóa và làm sáng da của bạn. Bạn có thể thử các sản phẩm chăm sóc da có thành phần là nước gạo hoặc đơn giản là tự làm tại nhà . Bạn có thể rửa mặt với nó trước khi sử dụng các sản phẩm làm sạch khác hoặc sử dụng nó như một lớp toner để cung cấp độ ẩm cho da.
Nước vo gạo cũng có thể được sử dụng để làm mềm và bóng tóc. Điều quan trọng là sử dụng nước vo gạo sạch vì bạn sẽ không muốn có tạp chất trên da hoặc tóc.
2. Làm sạch "kép"
Làm sạch hai lần là một kỹ thuật được yêu thích ở Hàn Quốc và Nhật Bản vì nó đảm bảo da mặt của bạn sạch sẽ khỏi tạp chất và bụi bẩn sau khi trang điểm và chống nắng cho cả ngày. Đầu tiên sử dụng dầu tẩy trang vì dầu tẩy trang giúp làm dịu da mặt đồng thời loại bỏ các chất nhờn và không mong muốn từ lỗ chân lông của bạn.
Bước thứ 2 sử dụng các loại sữa rửa mặt thông thường, giúp làm sạch sâu, loại bỏ những chất cặn bã còn sót lại trên da. Điều này giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm tiếp theo.
3. Sử dụng các sản phẩm có chất nhầy ốc sên
Việc sử dụng mucin của ốc sên có từ thời Hy Lạp cổ đại và tồn tại đến ngày nay. Chất nhầy của ốc sên được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da châu Á vì hỗn hợp axit hyaluronic và glycolic rất tốt cho da. Chất mucin cũng chứa kẽm giúp làm dịu kích ứng da, sự kết hợp của các thành phần này làm cho làn da của bạn sáng và rạng rỡ hơn.
4. Hãy thử tẩy tế bào chết toàn thân của Hàn Quốc
Tẩy tế bào chết cơ thể Hàn Quốc khác với tẩy tế bào chết cơ thể thông thường ở chỗ thay vì chỉ sử dụng hai bàn tay trần của mình xoa gel tẩy tế bào chết thì phụ nữ Hàn Quốc sử dụng găng tay có các sợi nhám để loại bỏ sạch sẽ tế bào chết trên cơ thể.
Bạn có thể mua loại găng tay này trên mạng hoặc các cửa hàng bán đồ Hàn Quốc. Khi sử dụng bạn có thể sẽ cảm thấy hơi đau nhưng bù lại nó giúp trẻ hóa và làm cho làn da của bạn mềm mại hơn. Hãy kết hợp thoa các sản phẩm dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Uống trà sả
Sả là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn châu Á, đặc biệt là ẩm thực Thái Lan. Sả có mùi thơm rất đặc trưng và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe . Trà sả là một chất giải độc tuyệt vời cho cơ thể và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nó cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh và đầy hơi. Ăn uống lành mạnh là điều cần thiết trong việc thúc đẩy làn da rạng rỡ và trà sả là một thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình.
6. Bôi dầu thầu dầu lên tóc và da
Dầu thầu dầu nguyên chất giúp khóa ẩm cho tóc khô và hư tổn, giúp tóc mềm mượt hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nó để giải quyết tình trạng bị gàu bằng cách massage nố lên da đầu. dầu thầu dầu còn có tác dụng làm dài mi .Là một loại dầu bôi mặt, dầu thầu dầu thúc đẩy quá trình dưỡng ẩm và làm mịn da. Nó có chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
7. Massage mặt bằng cây lăn ngọc bích / gua sha
Gua sha hoặc con lăn ngọc đang ngày càng phổ biến trên khắp thế giới. Có nguồn gốc từ Trung Quốc, gua sha theo truyền thống được sử dụng trên cơ thể để giảm đau cơ, đau mãn tính và giảm viêm sau khi thoa dầu xoa bóp. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng một lực nhẹ hơn, nó có thể được thực hiện trên mặt để cải thiện lưu thông máu. Bằng cách đó, nó làm giảm bọng mắt và giải phóng căng cơ trên khuôn mặt.
8. Hình thành thói quen đắp mặt nạ giấy
Một trong những cách tốt nhất để chăm sóc da là sử dụng mặt nạ giấy và đặc biệt là mặt nạ giấy với các thành phần chống lão hóa giúp bổ sung collagen. Phụ nữ châu Á duy trì thói quen đắp mặt nạ để cấp ẩm, chống lão hóa cho da. Làn da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ căng bóng và mịn màng, hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện.
(Theo Bright Side)
Đọc thêm: Hướng dẫn cách nặn mụn không bị thâm: Tuyệt chiêu giúp chị em giữ gìn nhan sắc
Đọc thêm
Dù có nhiều ồn ào trong đời tư cũng như việc kinh doanh khiến sự nghiệp showbiz tụt dốc song không thể phủ nhận ở tuổi 40, Phạm Băng Băng vẫn là "tượng đài" của nhiều cô gái trẻ về vóc dáng, làn da. Bên cạnh những liệu trình chăm sóc da đắt đỏ tại spa, Phạm Băng Băng cũng chăm chỉ dưỡng da hàng ngày tại nhà.
Sống Đẹp xin chia sẻ các bước chăm sóc da đến chị em phụ nữ. Tip nhỏ này chắc chắn sẽ giúp chị em níu giữ được tuổi thanh xuân. Đừng quên thực hiện mỗi ngày nhé.
Cách chăm sóc da mặt sau sinh luôn được các mẹ bỉm quan tâm bởi trong giai đoạn mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều không có thời gian chăm sóc bản thân.
Bài mới
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!