Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.837 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.382 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 753 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.073 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.344 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.479 Bài viết
Cách chăm sóc da mặt sau sinh mẹ bỉm nào cũng cần phải biết
Cách chăm sóc da mặt sau sinh luôn được các mẹ bỉm quan tâm bởi trong giai đoạn mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều không có thời gian chăm sóc bản thân.
Đặc biệt, đối với làn da, việc thay đổi nội tiết tố khi mang bầu khiến da mẹ bỉm bị khô, thâm nám và sạm màu. Việc chăm con vất vả, thường xuyên mất ngủ cũng khiến làn da các mẹ nhanh bị lão hóa, bởi vậy, việc áp dụng các cách chăm sóc da mặt sau sinh là vô cùng quan trọng.
Massage mặt
Đây là cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp mẹ bỉm lấy lại độ đàn hồi và săn chắc cho các vùng da bị chảy xệ. Việc chăm chỉ massage mặt hằng ngày cùng với tinh dầu sẽ giúp da khỏe mạnh, đẹp từ sâu bên trong.
Nên dùng các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên, chứa hàm lượng vitamin C, E, A, dầu dừa, dầu oliu và các loại acid amin dồi dào. Các cách massage mặt với tinh dầu như sau:
Cách 1: Đặt 2 ngón trỏ lên trên 2 đỉnh của khóe mắt, kéo nhẹ nhàng theo 2 hướng ra ngoài về phía đuôi mắt, lặp lại nhiều lần để giảm nếp nhăn.
Cách 2: Dùng các ngón tay massage trực tiếp lên mặt theo hướng xoắn ốc hoặc theo vòng trong, bắt đầu từ cằm đến tai, chuyển sang 2 bên má, cánh mũi tới đuôi mắt, trán, lặp lại nhiều lần để thúc đẩy lưu thông máu.
Cách 3: Dùng 2 ngón tay áp sát 2 điểm sát gốc mũi, ấn và day nhẹ nhàng 2 điểm này, từ từ day nhẹ nhàng hướng lên trên về phía sát mắt, lặp lại nhiều lần để xóa bỏ nếp nhăn và giải tỏa căng thẳng.
Xông hơi
Xông hơi là cách chăm sóc da mặt sau sinh vô cùng hiệu quả, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ một cách dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, hơi nước nóng còn giúp giãn nở mạch máu dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và độ ẩm cho da mặt, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.
Bằng cách xông hơi, các dưỡng chất có thể dễ dàng hấp thụ và thấm đều vào da. Cách mẹ bỉm xông hơi cũng rất đơn giản. Trước hết nên chọn tinh dầu chăm sóc da mặt phù hợp, hòa vào nước nóng hoặc đun cùng các thảo dược khác. Sau đó, trùm chăn lên mặt và xông hơi trong khoảng 10 đến 15 phút.
Nên áp dụng 1-2 lần/tuần, một thời gian ngắn sẽ thấy da sáng hơn và bật tông rõ ràng.
Tẩy tế bào chết
Đây là một cách chăm sóc da mặt sau sinh cực tốt cho các mẹ bỉm, giúp hồi phục làn da săn chắc, mịn màng, kích thích da sản sinh tế bào mới, giúp da trẻ trung và khỏe khoắn hơn.
Bên cạnh đó, khi lỗ chân lông được thông thoáng, da cũng sẽ dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất có lợi. Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp, áp dụng 2-3 lần một tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý, khi tẩy da chết nên massage nhẹ nhàng, tránh gây kích ứng da. Bên cạnh đó, các mẹ bỉm còn có thể tẩy tế bào chết trên da bụng, giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da bụng đàn hồi tốt hơn, khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Dưỡng da bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà còn là nguyên liệu chăm sóc da mặt và dưỡng da cực tốt cho mẹ bỉm. Sữa là sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, an toàn, chứa hàm lượng cao các chất như protein, glucid, lipid, vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, làm sạch mụn, dưỡng da trắng mịn, hồng hào và ngăn ngừa lão hóa.
Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ:
Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa rồi cho vào chén nhỏ. Lấy bông thấm đều sữa, thoa lên mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng.
Để khô khoảng 5 phút, tiếp tục thấm và thoa sữa đều lên mặt, lặp lại 3 lần như thế. Sau lần thứ 3 thì để khô 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mẹ bỉm có thể áp dụng phương pháp chăm sóc da mặt này 2-3 lần/ngày.
Xem thêm: Các bước chăm sóc da không đều màu cực đơn giản không phải nàng nào cũng biết
Đọc thêm
Các bước chăm sóc da dầu mụn rất phức tạp, đòi hỏi phải thực hiện đúng thao tác và quy trình.
Để loại bỏ làn da thâm sạm không đều màu, các nàng chỉ cần áp dụng các bước chăm sóc da đơn giản dưới đây và lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Chỉ cần áp dụng các bước chăm sóc da mặt đơn giản mỗi ngày, việc sở hữu làn da mịn màng, trắng mịn không còn là mơ ước xa vời nữa.
Người xưa có câu ‘nhất dáng nhì da’, chứng tỏ làn da của người phụ nữ rất quan trọng. Bởi vậy, bạn nên học cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà để xinh đẹp, tự tin hơn.
Bài mới
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!