Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.845 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.393 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 756 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.079 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.022 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.346 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
Khi cây xanh trở thành “người bạn trị liệu”
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trồng cây không chỉ là sở thích hay xu hướng trang trí không gian sống. Với người trẻ hôm nay, việc vun trồng một chậu sen đá, chăm chút từng chiếc lá, hay kiên nhẫn chờ một hạt mầm nảy nở trở thành một liệu pháp tinh thần. Cảm giác được chạm tay vào đất, được thấy sự sống lớn dần lên từng ngày mang đến sự an yên mà hiếm hoạt động nào khác có thể thay thế.
Ở thời đại mà mọi thứ đều nhanh, cây xanh dạy con người cách sống chậm. Trong lúc chờ một mầm non nhú lên, họ học được sự kiên nhẫn. Trong khi tỉa lá vàng, họ học cách buông bỏ những điều đã cũ. Và trong mỗi giọt nước tưới xuống, là sự gửi gắm yêu thương không ồn ào nhưng đủ sâu lắng.
Không ít bạn trẻ đã bắt đầu hành trình “trồng cây để sống chậm” như một cách để tách mình khỏi thế giới ảo, nơi mọi tương tác đều vội vàng và nông cạn. Thay vào đó, họ tạo dựng những không gian xanh nơi ban công, trong phòng trọ hay ở góc sân thượng những nơi để họ thật sự kết nối với bản thân sau một ngày dài mệt mỏi.
Thậm chí, từ việc cây xanh, nhiều bạn còn tìm được cộng đồng có cùng sở thích. Họ chia sẻ kinh nghiệm, tặng nhau những mầm non, kể nhau nghe về niềm vui khi cây ra lá mới. Trong thế giới ấy, không có phán xét, chỉ có sự đồng cảm và chân thành.
Người ta thường nói: “Hãy chăm cây như chăm chính mình”. Và thực tế, quá trình ấy chính là sự phản chiếu của nội tâm. Khi bạn thấy mình không ổn, hãy thử gieo một hạt mầm. Không cần hiểu quá nhiều về kỹ thuật. Chỉ cần bạn sẵn lòng bắt đầu. Mỗi ngày, dành một chút thời gian chăm sóc cây xanh, ngắm nhìn ngắm nó và bạn sẽ thấy lòng mình cũng dần dịu lại.
Không cần rầm rộ, không cần lý do to tát, chỉ cần một chậu cây nhỏ và một chút bình yên là đủ. Giữa thế giới đầy biến động, việc trồng cây tưởng là nhỏ bé lại trở thành một hành động dũng cảm và tử tế với chính mình.
Xem thêm: “Tắm rừng” – Khi thiên nhiên là nơi chữa lành sâu nhất
Tin liên quan
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Bài mới
Chúng ta vẫn thường nghĩ về chuyện ăn uống như một nhu cầu sinh tồn, nhưng ít ai biết rằng, thức ăn còn là liều thuốc cảm xúc tinh tế nhất mà cơ thể và tâm trí có thể nhận được mỗi ngày.
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.