Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.834 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.380 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 752 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.071 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.343 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.479 Bài viết
Các bước chăm sóc da giúp chị em níu kéo tuổi thanh xuân hiệu quả nhất
Sống Đẹp xin chia sẻ các bước chăm sóc da đến chị em phụ nữ. Tip nhỏ này chắc chắn sẽ giúp chị em níu giữ được tuổi thanh xuân. Đừng quên thực hiện mỗi ngày nhé.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Nhiều người quan niệm không ra nắng tiếp xúc trực tiếp với tia UV thì không cần phải bôi kem chống nắng. Trên thực tế ánh nắng không phải tác nhân duy nhất khiến da xấu đi. Tia UV có trong các loại ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại, các loại đèn điện,.. Vì vậy việc dùng kem chống nắng mỗi ngày là 1 trong các bước chăm sóc da quan trọng nhất.
Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da đúng cách cũng là một cách chăm sóc da khỏe đẹp. Việc tẩy trang hàng ngày là vô cùng cần thiết để giữ sạch da. Kể cả khi không makeup chúng ta cũng nên tẩy trang để loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu thừa trên da.
Sau đó là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da. Chúng ta nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH 5,5 - 6.5. Rửa mặt theo thao tác thoa tròn theo vòng kim đồng hồ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. tránh kỳ sát mạnh có thể gây chảy xệ da.
Dưỡng ẩm
Quan niệm chỉ cần làm sạch da là đủ là một quan niệm thiếu xót. Thực tế, việc dưỡng ẩm cho da nên được thực hiện ở mọi loại da, kể cả da dầu. Dưỡng ẩm đúng cách giúp da mặt luôn ẩm mịn, hạn chế sự bay hơi của serum hay các sản phẩm chăm sóc da khác dạng lỏng. Riêng với da dầu nên chú ý sử dụng những loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ tránh gây bít tắc lỗ chân lông, xuất hiện mụn ẩn.
Hình thành các thói quen tốt cho da
Uống nhiều nước, chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và các loại quả, tránh xa các chất kích thích, ngủ đủ giấc và đúng giờ,.. là các thói quen tốt duy trì, chăm sóc làn da rạng rỡ.
Ngoài ra hiện nay hiện tượng lão hóa da thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 25 trở đi. Lúc này việc bổ sung các thực phẩm giàu axit béo (omega 3) sẽ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Đặc trị
Nếu da mặt bạn gặp một số vấn đề về mụn, nám, sạm,.. thì cách chăm sóc da mặt sẽ hơi khác một chút xíu ở bước này. Đó là sau khi các bước chăm sóc da thông thường thì sẽ tiến hành sử dụng những sản phẩm đặc trị (thường chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol) lên vùng da cần được cải thiện.
Hy vọng với các bước chăm sóc da này, việc sở hữu làn da đẹp không tỳ vết sẽ không còn là điều quá khó khăn đối với chị em phụ nữ. Chúc các bạn có được làn da đẹp như ý.
Xem thêm: Cách trị mụn thâm tại nhà, tút lại nhan sắc chỉ sau thời gian ngắn
Đọc thêm
Dù không gây đau hay khó chịu như mụn trứng cá hay mụn mủ, mụn cám lại là nguyên nhân chính khiến làn da sần sùi, thô ráp. Do đó, cần áp dụng ngay các cách trị mụn cám tại nhà để lấy lại làn da mịn màng trong chớp mắt.
Việc dưỡng da ban đêm thường xuyên giúp làn da trắng mịn, trẻ khỏe và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng nắm được các bước dưỡng da ban đêm như thế nào.
Để duy trì và giữ gìn vẻ đẹp làn da thì việc áp dụng 8 bước dưỡng da cơ bản hàng ngày là điều không thể thiếu.
Bài mới
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!