Những thử thách không ai nói cho bạn biết về nghỉ hưu sớm qua lời chia sẻ của một "người từng trải" 67 tuổi

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng nghỉ hưu sớm là một kì nghỉ dưỡng dài vô tận và vô cùng thoải mái, nhưng với người đàn ông 67 tuổi này thì không.

Chi Nguyễn
Chi Nguyễn 23/07
Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Năm 2007, ở tuổi 52, tôi buộc phải nghỉ hưu sớm chỉ trong một đêm. Tôi đi chụp MRI và kết quả cho thấy một khối u, kích thước bằng cả quả cà tím lớn, nằm ngay trên xương chậu của tôi. Trong 98% các trường hợp này, bác sĩ chuyên khoa ung thư nói rằng các khối u xương là ung thư thứ phát. Họ ước tính rằng tôi còn khoảng sáu tháng để sống.

Sau hai ca phẫu thuật thành công, tôi phải đi nạng vài tháng để hồi phục sức khỏe và học cách đi lại. Sau trải nghiệm cận kề cái chết, tôi đã nghỉ hưu được 10 năm. Tôi thấy cuộc sống chỉ toàn buồn chán, bồn chồn và bế tắc. Sự nhiệt tình và năng lượng trong tôi giảm dần và sức khỏe tinh thần của tôi cũng bị ảnh hưởng theo.

nhung-kho-khan-va-thu-thach-khong-ai-noi-cho-ban-ve-nghi-huu-som
George Jerjian là tác giả của cuốn sách “Dám khám phá mục đích của bạn: Nghỉ hưu, Tái tạo, Phục hưng" kiêm nhà sản xuất từng đoạt giải Emmy

Không một ai đã nghỉ hưu nói cho tôi rằng những điều trên là những điều tôi có thể trải qua. Nhưng khi tôi chia sẻ với họ cảm giác của tôi, họ thừa nhận cũng có lúc cảm thấy như vậy. Đó là khi tôi quyết định "nghỉ hưu sớm" và thành lập một công ty huấn luyện tư duy để giúp mọi người đạt được một kỳ nghỉ hưu viên mãn hơn những gì tôi đã có.

Thách thức lớn nhất của việc nghỉ hưu

Nghỉ hưu có ý nghĩakhác nhau tùy vào suy nghĩ mỗi người. Tôi đã thực hiện một cuộc khảo sát sâu với hơn 15.000 người về hưu trên 60 tuổi và hỏi họ một câu hỏi: "Thách thức lớn nhất duy nhất của bạn khi nghỉ hưu là gì?".

Dưới đây là một số câu trả lời mà tôi nhận được theo các danh mục được trích dẫn nhiều nhất:

Hối tiếc

  • "Tôi nhớ khi làm công việc mà tôi yêu thích."
  • “Tôi không nghĩ giải nghệ là dành cho tôi. Tôi muốn quay trở lại công việc giảng dạy ”.
  • “Tôi không chắc phải làm gì với thời gian của mình. Tôi cảm thấy lạc lõng”.

Sức khỏe

  • “Giữ cho tâm trí khỏe mạnh và tạo nên giá trị cho thế giới.”
  • "Sợ chết trong đau đớn và khó chịu."
  • “Khi bạn 70 tuổi với một bệnh tim, bạn sẽ cảm thấy không còn cơ hội lần 2 cho nhiều điều”.

Tính cá nhân

  • "Nỗi sợ hãi về việc đánh mất con người đã tạo ra trong suốt cuộc đời."
  • "Mọi người không nhìn thấy bạn nữa."
  • “Cảm giác bị từ chối - nội tâm hóa, mất đi tiếng nói.”

Những điều trên giúp chúng ta nhận ra rằng: Thách thức nghỉ hưu lớn nhất mà không ai nói đến chính là tìm ra mục đích. 

nhung-kho-khan-va-thu-thach-khong-ai-noi-cho-ban-ve-nghi-huu-som
Những điều trên giúp chúng ta nhận ra rằng: Thách thức nghỉ hưu lớn nhất mà không ai nói đến chính là tìm ra mục đích. 

Tiền chắc chắn là một mối quan tâm lớn. Một người đã chia sẻ: “Tôi sợ nghèo và mất phẩm giá”. Một người khác lại viết: "Tiền thì cứ đi ra nhưng lại không có dòng tiền nào vào". Nhưng điều đáng ngạc nhiên là những lo lắng về tài chính không nằm trong số ba vấn đề hàng đầu trong danh sách.

Mọi người thường nhầm lẫn giữa tiết kiệm hưu trí với lập kế hoạch hưu trí nhưng đây là hai khái niệm khác nhau. Google từ “lập kế hoạch nghỉ hưu” và hầu như bạn sẽ thấy nội dung liên quan đến tiết kiệm và lương hưu.

Không có gì về kế hoạch nghỉ hưu thực tế, và tôi tin rằng nó liên quan nhiều hơn đến cuộc sống của bạn, chắc chắn hơn là về tiền bạc. Việc có nguồn tài chính ổn định để duy trì trong suốt thời gian nghỉ hưu đóng một vai trò quan trọng trong chất lượng cuộc sống, nhưng điều quan trọng hơn chính là lập kế hoạch cho cuộc sống của bạn.

Nói cách khác, bạn sẽ làm gì khi không còn đi làm nữa? Bạn có thể giã từ sự nghiệp của mình, nhưng bạn không thể từ giã cuộc sống này.

Tìm kiếm mục đích giúp cuộc sống ý nghĩa và lành mạnh hơn

Trong cùng một cuộc khảo sát, tôi đã hỏi mọi người nghĩ họ có thể giải quyết những thách thức của mình như thế nào. 35% hoàn toàn tin rằng câu trả lời nằm ở việc tìm ra mục đích sống thông qua một kỹ năng hoặc sở thích mới.Trên thực tế, một nghiên cứu vào năm 2021 được công bố trên Tạp chí Lão khoa Ứng dụng đã cho thấy trên 12.825 người lớn trên 51 tuổi đã liên kết mục đích sống mạnh mẽ với các hành vi lối sống lành mạnh hơn và tỷ lệ tiến triển của các bệnh mãn tính chậm hơn.

Tìm kiếm mục đích cũng có thể giúp những người nghỉ hưu tìm thấy những cơ hội mới bên cạnh việc mang lại thu nhập, giúp giảm bớt những lo lắng về tài chính.

Cách một khái niệm Nhật Bản cứu tôi khỏi việc nghỉ hưu sớm nhàm chán

Tôi đã giúp vô số người về hưu tìm thấy mục đích của họ. Họ không quay lại làm việc giờ hành chính truyền thống mà thành lập doanh nghiệp mới, tư vấn, tình nguyện và thực hiện những sở thích mang lại cho họ niềm vui.Để xác định những hoạt động nào mang lại mục đích cho bản thân, tôi đã tham khảo khái niệm “ikigai” trong tiếng Nhật, có nghĩa là “lý do tồn tại của bạn”.

nhung-kho-khan-va-thu-thach-khong-ai-noi-cho-ban-ve-nghi-huu-som-4
Ikigai của Nhật Bản đã cứu tôi khỏi việc nghỉ hưu nhàm chán

Phiên bản phương Tây hóa của khái niệm này dựa trên ý tưởng rằng có bốn thành phần mà một người phải có đầy đủ để đạt được ikigai. Mỗi khái niệm được thể hiện bằng một câu hỏi. Khi bạn tích cực theo đuổi những gì bạn thích làm để phục vụ bản thân, gia đình và cộng đồng của mình, hãy nghĩ xem liệu hoạt động đó có câu trả lời “có” cho bất kỳ sự kết hợp nào của bốn câu hỏi đó không:

  • Bạn đang làm một hoạt động mà bạn yêu thích?
  • Bạn có giỏi về nó không?
  • Thế giới có cần những gì bạn tạo ra không?
  • Bạn có thể được trả tiền khi làm việc đó không?

Nhà khoa học thần kinh và chuyên gia về hạnh phúc người Nhật Bản Ken Mogi cũng gợi ý rằng hãy cân nhắc xem hoạt động có 5 trụ cột giúp ikigai của bạn phát triển hơn nữa hay không:

  • Hoạt động có cho phép bạn bắt đầu từ từ và tiến bộ theo thời gian không?
  • Hoạt động có cho phép bạn giải phóng bản thân không?
  • Hoạt động có theo đuổi sự hài hòa và bền vững không?
  • Hoạt động có cho phép bạn tận hưởng những điều nhỏ bé không?
  • Hoạt động có cho phép bạn tập trung vào đây và bây giờ không?

Ở một mức độ sâu hơn, ikigai đề cập đến những hoàn cảnh cảm xúc mà theo đó các cá nhân cảm thấy rằng cuộc sống có giá trị khi họ hướng tới mục tiêu của mình.

Đối với tôi, tôi nhận thấy rằng mục đích của tôi bây giờ là giúp những người đã nghỉ hưu có một cuộc sống mới như không nghỉ hưu. Tùy thuộc vào thời điểm bạn định nghỉ hưu, bạn có thể có thêm 30, 40, 50 năm hoặc nhiều hơn nữa nhưng đừng để đó là quãng thời gian dài trôi dạt không mục đích.

George Jerjian là tác giả của cuốn sách “Dám khám phá mục đích của bạn: Nghỉ hưu, Tái tạo, Phục hưng.” Ông là nhà sản xuất từng đoạt giải Emmy và là tác giả của 10 cuốn sách, lấy bằng kinh doanh tại Đại học Bradford ở Anh và bằng thạc sĩ Báo chí của Đại học New York.

Theo CNBC

Xem thêm: Quan điểm đi ngược xu thế của triệu phú Jim Cramer: Nghỉ hưu sớm, bạn sẽ trả giá bằng phần đời còn lại

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Nhờ việc tiết kiệm và đầu tư bất động sản sớm, Rachel Richards đã kiếm đủ tiền để nghỉ hưu sớm ở tuổi 28 với thu nhập thụ động 400 triệu/tháng.

Đầu tư vào bất động sản, cô gái trẻ thảnh thơi nghỉ hưu sớm ở tuổi 28 với thu nhập thụ động 400 triệu/tháng
0 Bình luận

Nghỉ hưu sớm là ước mong của nhiều người, và họ hoàn toàn có thể đạt được điều đó nếu sớm hiện thực hóa 5 lời khuyên này.

Hiện thực hóa 5 lời khuyên này, giấc mơ nghỉ hưu sớm nằm trong tầm tay
0 Bình luận

Theo triệu phú tự thân Jim White, những người đang có dự định nghỉ hưu sớm nên biết trước 3 sai lầm tiền bạc có thể ảnh hưởng đến kế hoạch này.

3 sai lầm tiền bạc nhiều người dễ mắc khi nghỉ hưu sớm theo triệu phú tự thân
0 Bình luận

Tin liên quan

Cổ nhân dạy “Đàn ông đại lượng có tài vận, đàn bà lương thiện có phúc phận”, con người sống tâm càng thiện phúc phận càng tăng, cuộc sống cũng tự nhiên mà tốt đẹp hơn.

Cổ nhân dạy: “Đàn ông đại lượng có tài vận, đàn bà lương thiện có phúc phận”
0 Bình luận

Thời chúa Nguyễn trị vì Đàng Trong có nhiều bậc quan tài danh hết lòng phụng sự, trong số đó không thể không nhắc đến Khâm sai tuần hành ngũ phủ Thỏa Lộc hầu Đặng Đại Độ.

Danh thần Đặng Đăng Độ - mang gông về kinh chịu tội nhưng lại được chúa thăng chức
0 Bình luận

Chúng ta thường nói, chết là hết! Nhưng với loài cá voi, cái chết là khởi đầu cho chuỗi ngày đẹp đẽ mà sự sống muôn loài được nảy nở, sinh sôi. 

Kình lạc - sự ra đi lãng mạn nhất thế gian: Không ngờ cái chết của cá voi lại ý nghĩa đến thế!
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Người nhặt ve chai gây sốc khi ủng hộ 5 tấn gạo cho vùng lũ lụt

Người đàn ông bại liệt nổi tiếng ở Trung Quốc một lần nữa khiến công chúng cả trong và ngoài nước chú ý khi hiến tặng 5 tấn gạo cùng hàng ngàn nhu yếu phẩm cho các nạn nhân bị ảnh hưởng bởi lũ lụt ở Quý Châu.

Hải An
Hải An 11 giờ trước
Nữ giúp việc đổi đời nhờ tính trung thực: Ông trời không phụ lòng người!

Sau khi trả lại nhẫn kim cương cho chủ nhà, cuộc đời của nữ giúp việc Lý Ngọc Quyên đã bước sang một trang mới, vừa có sự nghiệp, vừa có người chị thân thiết đồng hành, hỗ trợ.

Hải An
Hải An 3 ngày trước
Người đàn ông tình nguyện chăm sóc bạn gái mất trí nhớ suốt 10 năm

Gần 10 năm sau vụ tai nạn kinh hoàng khiến bạn gái bị tổn thương não, trí tuệ như trẻ lên 5, Shen Lan vẫn ở lại chăm sóc cô, dù nghèo khó và gia đình hai bên phản đối.

Hải An
Hải An 29/06
Người đàn ông khuyết tay chân lập nên “kỳ tích” khi tự lái thuyền vượt biển Thái Bình Dương

Craig Wood (33 tuổi) - người đàn ông khuyết tật mất cả hai chân và tay trái vừa hoàn thành "kỳ tích" khi tự lái thuyền 7.500 hải lý trong 80 ngày, đi xuyên Thái Bình Dương.

Thanh Tú
Thanh Tú 28/06
Gợi ý đáp án môn Văn thi tốt nghiệp THPT 2025

Đề Văn thi tốt nghiệp THPT 2025 các thí sinh viết về 'vùng trời quê hương nào cũng là bầu trời Tổ quốc', giữa bối cảnh đất nước nhiều thay đổi lớn lao. Đây là năm đầu tiên đề thi Văn tốt nghiệp THPT dùng ngữ liệu ngoài sách giáo khoa.

Hải An
Hải An 26/06
Cô bé 12 tuổi chế tạo chiếc khăn chạy bằng năng lượng mặt trời mang 'hơi ấm' đến với những người vô gia cư

Chứng kiến những người vô gia cư co ro trên vỉa hè trong cái lạnh thấu xương, cô bé Rebecca Young (12 tuổi) đến từ Học viện Kelvinside ở Glasgow đã thiết kế một chiếc chăn năng lượng mặt trời.

Hải An
Hải An 25/06
Về Việt Nam tìm cội nguồn, chàng trai vỡ òa khi gặp lại bố ruột sau 15 năm

Sau 15 năm xa cách, anh Nguyễn Thế Minh (35 tuổi) vô cùng xúc động khi gặp lại bố ruột ở vùng đất xa lạ cách Việt Nam khoảng 6 giờ bay. “Vẫn là dáng vẻ của bố như trong trí nhớ. Chỉ khác là, dù lâu rồi mới gặp lại nhưng mình không thể chạy đến ôm, thể hiện tình cảm với bố như lúc bé. Vì mình tôn trọng con đường tu hành mà bố đã chọn”, anh nói.

Hải An
Hải An 24/06
Cụ ông 75 tuổi hơn 30 năm miệt mài chạy xe máy, vượt hàng ngàn cây số để tìm bố mẹ đẻ cho con gái nuôi

Những ngày qua, câu chuyện cụ ông 75 tuổi ở Trùng Khánh (Trung Quốc) treo thưởng 5.000 NDT (khoảng 18 triệu đồng) để tìm bố mẹ đẻ cho con gái nuôi đã khiến cộng đồng mạng vô cùng xúc động.

Hải An
Hải An 19/06
Chú voi Đắk Lắk từ chối về rừng, ở lại trả ơn ân nhân cứu mạng

Hơn 9 năm qua, chú voi tên Gold là “con cưng” của các cán bộ Trung tâm Bảo tồn voi, Cứu hộ động vật và Bảo vệ rừng tỉnh Đắk Lắk. Câu chuyện về chú voi đặc biệt này luôn khiến người kể lẫn người nghe đều xúc động mỗi khi nhắc đến.

Hải An
Hải An 17/06
Chàng trai “thổi hồn dân tộc” vào những chiếc nón lá mộc mạc thân quen

Vì yêu thích văn hóa dân tộc, chàng trai trẻ Tiêu Tường Huy đã chọn rẽ hướng khỏi chuyên ngành kỹ thuật, theo đuổi con đường sáng tạo, bắt đầu hành trình “thổi hồn dân tộc” qua những chiếc nón lá thân quen.

Chân dung người đàn ông 'may mắn' nhất thế giới: Trúng số triệu đô sau 7 lần bị tử thần gõ cửa

Frane Selak, một thầy giáo dạy nhạc người Croatia, được mệnh danh là người đàn ông vừa may mắn nhất vừa kém may mắn nhất thế giới. Sau 7 lần lách qua lưỡi hái của tử thần, vận may cuối cùng cũng mỉm cười khi ông trúng giải độc đắc hơn 1 triệu USD vào năm 2003.

Cậu bé dầm mưa giữ cần cẩu cho bố mẹ biểu diễn mưu sinh khiến triệu người xúc động

Đoạn video quay lại một cậu bé 6 tuổi đứng trên ghế dầm mưa, tập trung điều khiển cần cẩu để nâng bố mẹ lên cao, biểu diễn nhào lộn mưu sinh đã khiến hàng triệu người xúc động.

Hải An
Hải An 13/06
Cụ ông giấu tên hào phóng quyên tặng 20 thỏi vàng cho thành phố

Mới đây tại Nhật Bản, một cụ ông 70 tuổi (yêu cầu được giấu tên) đã quyên tặng 20 thỏi vàng cho chính quyền thành phố Sakurai để cải thiện nơi sơ tán khi xảy ra thiên tai.

Hải An
Hải An 12/06
Phim hoạt hình của sinh viên Việt Nam tranh giải tại “Cannes của hoạt hình” ở Pháp

Phim hoạt hình “Sự tích Trần Thanh Dương” của Lê Đỗ Hải Châu (25 tuổi) tranh giải Phim tốt nghiệp hay nhất tại Liên hoan phim hoạt hình Annecy, được ví như "Liên hoan phim Cannes của hoạt hình".

Thanh Tú
Thanh Tú 11/06
Tác giả đề thi Ngữ Văn 2025 của Thượng Hải: “Có thể nhiều học sinh sẽ mắng tôi sau khi đọc xong đề”

Sau khi đề thi Ngữ Văn 2025 tại Thượng Hải, Trung Quốc nhận về nhiều sự quan tâm, ông Hồ Hiểu Minh - Giáo sư của Đại học Sư phạm Hoa Đông đã nói: “Có thể nhiều học sinh sẽ mắng tôi sau khi đọc xong đề, nhưng thực ra, nếu bình tĩnh suy nghĩ kỹ thì vẫn có khá nhiều điều có thể viết được”.

Hải An
Hải An 09/06
Đề thi Ngữ Văn 2025 tại Trung Quốc gây ấn tượng với sự giao thoa giữa văn học cổ điển và tư duy phản biện hiện đại

Đề thi Ngữ văn tại Trung Quốc năm 2025 tiếp tục thu hút sự chú ý đặc biệt của dư luận, không chỉ bởi cấu trúc đa dạng mà còn vì những câu hỏi mang tính thời sự, khơi gợi tư duy phản biện sâu sắc.

Hải An
Hải An 09/06
PC Right 1 GIF
Đề xuất