Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.840 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.386 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 754 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.074 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.345 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
8 thói quen giúp duy trì lối sống tích cực và lan tỏa nguồn năng lượng đến mọi người xung quanh
Những người thành công trong cuộc sống đều có những lối suy nghĩ rất khác. Họ luôn có nguồn năng lượng sống dồi dào, suy nghĩ tích cực dù ở bất cứ hoàn cảnh nào.
Bạn có biết rằng, những người thành công trong cuộc sống đều có những lối suy nghĩ rất khác. Họ luôn có nguồn năng lượng sống dồi dào, suy nghĩ tích cực dù ở bất cứ hoàn cảnh nào. Vậy làm sao để sống tích cực và nó giúp ích gì cho bạn sẽ được chia sẻ qua 8 thói quen thường ngày sau đây.
Phải yêu thương chính bản thân mình
Trước khi yêu thương, chăm sóc, quan tâm cho người khác bạn phải học cách yêu thương chính bản thân mình. Những người thành công họ hiểu được điều đó, cho nên, họ luôn trân trọng và không ngừng nuôi dưỡng, cải thiện bản thân từng ngày. Bạn nên biết bản thân mình cần gì và nỗ lực, cố gắng để thực hiện nó. Bỏ bớt muộn phiền, đừng nghĩ nhiều về những điều nhỏ nhặt, khó khăn nó sẽ khiến bạn phải trăn trở, buồn rầu. Có như vậy cuộc sống của bạn mới thực sự có ý nghĩa.
Luôn tìm thấy điều tích cực
Chỉ khi bạn tìm kiếm điều tích cực thì bạn mới không bị điều tiêu cực làm lung lay mất ý chí. Tinh thần lạc quan, luôn hướng về phía trước sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề một cách chính xác và còn là nguồn cảm hứng thúc đẩy mọi người lạc quan trong công việc lẫn cuộc sống. Khi bạn nghĩ đến những điều vui vẻ, tích cực, tự nhiên não bộ của bạn cũng sẽ quen với điều đó và giúp bạn trở nên tích cực hơn.
Dành thời gian để sống chậm mỗi ngày
Cuộc sống của xã hội hiện đại ngày nay khiến chúng ta đều cuốn vào guồng quay bộn bề của công việc mà không có nhiều thời gian riêng tư cho bản thân mình. Vì vậy, bạn hãy sống chậm lại bằng cách mỗi ngày dành thời gian để tập thể dục, thiền, yoga, đi dạo… hay bất kỳ hoạt động nào mang lại sự bình yên và thư giãn. Đây sẽ là khoảng thời gian để bạn cảm nhận rõ hơn về những điều đang diễn ra xung quanh mình và lấy lại năng lượng cân bằng cho cuộc sống. Không quan trọng là làm việc bao nhiêu mà là làm việc hiệu quả như thế nào. Do đó, hãy sắp xếp thời gian và để cho bản thân được thoải mái về tinh thần.
Không sợ hãi trước những cảm xúc tiêu cực
Thường thì những người tích cực họ sẽ sẵn sàng đối mặt với những điều tiêu cực thay vì trốn tránh. Họ sẽ chủ động tìm hiểu nguyên nhân và nhanh chóng giải quyết vấn đề. Sau đó, những nguyên nhân này sẽ trở thành động lực để họ kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Vì vậy, nếu bạn cũng muốn trở thành người tích cực hãy học cách đối diện với tiêu cực một cách bình tĩnh và bản lĩnh.
Thiết lập những mục tiêu lớn
Những người tích cực họ luôn có mục tiêu và định hướng rõ ràng cho bản thân trong tương lai. Từ đó họ nỗ lực, phấn đấu, học hỏi không ngừng để hoàn thiện bản thân và đạt được mục tiêu trong thời gian quy định. Có như vậy, họ mới thấy cuộc sống có ý nghĩa và bản thân mới có giá trị.
Tránh xa những người tiêu cực
Chắc chắn rằng khi bạn muốn thành người tích cực, bạn nên tránh xa những người có suy nghĩ tiêu cực, bi quan. Bởi họ sẽ kéo tâm trạng của bạn xuống, làm ảnh hưởng tới suy nghĩ cũng như cuộc sống của bạn. Chính vì thế, tránh xa khỏi những người có thói quen đó sẽ là cách tốt nhất giữ cho bản thân một lối sống lành mạnh và luôn yêu đời.
Trân trọng những điều nhỏ bé
Những người tích cực luôn tìm được lý do để tạo được niềm vui cho bản thân họ mỗi ngày và đối với họ, những điều nhỏ bé đều có ý nghĩa đặc biệt của nó. Chỉ đơn giản như, hôm nay bạn đọc được thêm một vài trang sách, bạn mới sáng tạo thêm một món ngon trong menu của mình hay bạn vừa chạy bộ thêm được 15 phút… Những điều nhỏ bé đơn giản vậy nhưng lại kích thích cuộc sống tích cực của bạn rất nhiều.
Sống thực tế
Hãy sống một cách thực tế, không nên mơ mộng viển vông trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Bạn nên học cách phân biệt đâu là sự thật hiển nhiên, đâu là giả tạo để tránh rơi vào những cám dỗ của cuộc sống - đó là những cái bẫy được cài sẵn cho bạn. Hãy nhớ rằng, đời không như mơ và chúng ta không hoàn hảo như mình nghĩ. Suy nghĩ kỹ trước khi làm một việc gì đó, có như vậy bạn mới thành công được.
Xem thêm: Bỏ túi 10+ bí quyết thu hút những điều tích cực vào cuộc sống
Đọc thêm
Chúng ta mỗi người có một cuộc sống, một số phận khác nhau. Việc suy nghĩ và giữ thái độ như thế nào đối với cuộc sống là hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Bạn sống tích cực thì cuộc sống của bạn sẽ thu hút những điều tốt đẹp.
Bạn có biết rằng suy nghĩ tích cực về tương lai là một liệu pháp tâm lý giúp sức khỏe tinh thần của bạn được cải thiện tốt hơn?
Hãy cùng tham khảo những câu nói hay về lời hứa dưới đây để có thể sống trọn vẹn với những lời hứa mà mình đã đề ra.
Tin liên quan
Bạn có biết, có rất nhiều loại đá phong thủy có thể giúp bạn gia tăng năng lượng tích cực và thu hút những điều tốt đẹp trong cuộc sống?
Một số bức tranh chủ đề hoa quả không chỉ đóng vai trò làm vật trang trí mà còn mang nhiều ý nghĩa về mặt phong thủy, giúp gia chủ thêm thịnh vượng và may mắn.
Trong cuộc sống, dù là đối mặt với bất cứ việc gì, con người đều có thể lựa chọn thiện - ác, vui - buồn,... Nhưng nếu ta vẫn giữ tâm thái hướng thiện tích cực thì sẽ thấy cuộc sống tràn đầy niềm vui.
Bài mới
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!