Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đời Sống1 Thành viên · 7.753 Bài viết -
Du lịch - Ẩm thực1 Thành viên · 785 Bài viết
-
Thời trang - Làm đẹp1 Thành viên · 1.009 Bài viết
-
Phim - Sách - Nhạc1 Thành viên · 3.735 Bài viết
-
Đạo1 Thành viên · 1.475 Bài viết
-
Ngẫm1 Thành viên · 4.954 Bài viết
-
Nhân Ái1 Thành viên · 710 Bài viết
-
Sống Đẹp1 Thành viên · 2.285 Bài viết
-
Sự Nghiệp0 Thành viên · 4.316 Bài viết
Hoàng Xuân Vân Anh: Từ "nàng mập" 100 ký đến "người truyền cảm hứng"
Cô gái Hoàng Xuân Vân Anh trong 3 năm hiến máu 13 lần, chinh phục đường chạy 70km,... Đó là một vài dấu ấn trên con đường theo đuổi đam mê của cô gái Hoàng Xuân Vân Anh.
13 lần hiến máu của thiếu nữ Hà Nội
Cô gái người Hà Nội Hoàng Xuân Vân Anh được rất nhiều đấng mày râu nể phục vì là một thành viên tích cực truyền cảm hứng cho cộng đồng những người yêu thích chạy bộ và hiến máu.
Thế nhưng, trước đây, Vân Anh từng là một cô gái sợ nhìn thấy máu. Ngày còn làm công việc bàn giấy, cô gái 8X đam mê và cống hiến hết mình cho công việc, ít dành thời gian vận động nên dẫn tới tình trạng cơ thể thừa cân mất kiểm soát. Đã từng có thời điểm chỉ số cân nặng của Vân Anh gần chạm mốc 100kg.
Trong một chuyến công tác cuối năm 2018 vào Sài Gòn, giữa chốn đô thị năng động, cô gái ấy bỗng dấy lên mong muốn được thay đổi. Cô muốn vượt qua nỗi sợ của chính mình và muốn giúp ích cho cộng đồng. Thế là cô quyết định đi hiến máu lần đầu tiên.
Vân Anh chia sẻ, để được hiến máu thì bản thân mỗi người phải khỏe mạnh để cho đi những giọt máu khỏe mạnh. “Tự mình nhắc mình cần chăm sóc sức khỏe của chính mình. Cơ thể tự sản sinh các tế bào máu bổ sung sau khi mình cho máu. Mỗi lần hiến máu xong, khi vào ứng dụng hiến máu, mình rất vui khi biết những đơn vị máu của mình được bệnh nhân tại nơi nào dùng” - cô nói.
Trong 3 năm qua, Vân Anh luôn kiên trì tuân theo thời gian biểu hiến máu khiến ai nấy cảm phục. “Sau 84 ngày đủ điều kiện đến viện cho máu, kiên trì tới lúc đủ điều kiện hiến tiểu cầu thì hiến tiểu cầu để 21 ngày được tái hiến. Rủ được thêm nhiều người bạn của mình cũng tạo được thói quen hiến máu định kỳ!” - cô gái 8X chia sẻ.
Vân Anh đã có tới 13 lần hiến máu trong vòng 3 năm qua. Cô thường đăng ký hiến 450ml máu mỗi lần. Cô chia sẻ: “Có lần ở ngày hội hiến máu, các em tình nguyện viên đứng trước mặt làm biểu tượng trái tim gửi tới mình. Mình cười và thấy lạ, hỏi các em sao thả tim cho chị. Các em nói "ngày hôm nay chị là người nữ duy nhất hiến 450ml máu… Những niềm vui rất đơn giản như vậy".
Người truyền cảm hứng
Cộng đồng MAF (viết tắt của chữ Maximum Aerobic Function) là cộng đồng chạy bộ theo nhịp tim được thành lập tháng 9/2020 với mục tiêu chia sẻ phương pháp tập luyện môn chạy bộ ở ngưỡng nhịp tim thấp nhằm tăng sức bền khi chạy bộ và giảm thiểu tối đa chấn thương cho các thành viên.
Là một thành viên tích cực trải nghiệm phương pháp tập chạy bộ theo nhịp tim. Vân Anh đã chia sẻ phương pháp này cho bạn bè, người quen và giúp họ đạt được sự tiến bộ trong bài chạy.
“Mỗi lần được nghe mọi người chia sẻ về trải nghiệm, niềm vui khi đạt được những sự tiến bộ trong bài chạy, mình thực sự vui và mong muốn được lan tỏa nhiều hơn nữa tới cộng đồng để anh chị em chạy bộ khỏe, vui và không chấn thương” – Vân Anh tâm sự.
Cô khẳng định sẽ vẫn đi trên con đường khám phá môn chạy bộ, yêu thích vượt đích ở những cự ly đường trường và mong muốn lan tỏa tinh thần yêu thể thao, rèn luyện sức khỏe và kết nối với tự nhiên. “Mình tìm thêm được tình yêu với thiên nhiên khi tham gia môn chạy bộ. Yêu thương con người khi được cho đi!” - Vân Anh khẳng định. Tại giải VTM Mộc Châu tháng 4/2021, Vân Anh đã tham gia chạy cự ly 70km với tinh thần rất vô tư.
“Trên chặng đường chạy, mình chợt nhận ra sự sống của bản thân rất quý và mình đang may mắn được sống khỏe mạnh, có sức khỏe, có đôi chân, được tham gia chạy bộ và có trải nghiệm với các giải chạy. Thời tiết hôm đó khá nóng, nhiều người dừng lại và mình quyết định vẫn đi tiếp không bỏ cuộc” – cô nàng đam mê chạy bộ tâm sự.
Thông qua Infonet, Vân Anh nhắn nhủ tới các bạn trẻ: “Hãy một lần dám cho đi những tế bào máu để có cơ hội mang lại cuộc sống cho ai đó đang cần!Vân Anh thường chia sẻ những hình ảnh khi đi chạy bộ, hiến máu với tinh thần tươi vui và nụ cười rạng rỡ. Điều đó đã tích cực truyền cảm hứng và giúp cô gặp gỡ ngày càng nhiều hơn những người bạn có cùng sở thích lành mạnh là yêu thể thao và làm những công việc thiện nguyện.
Nếu bạn chưa biết chơi môn thể thao gì, hãy xỏ giày và ra ngoài công viên đi bộ và tập chạy bộ… Chắc chắn bạn sẽ có những trải nghiệm mới trong cuộc sống của mình!”.Hãy lựa chọn chơi thể thao để năng lượng được giải phóng và chuyển hóa cảm xúc sau mỗi bài tập luyện. Khi bạn chơi thể thao, bạn có một cộng đồng những người cũng chơi thể thao cùng những thói quen tập luyện tích cực.
Đọc thêm: Nguyễn Quốc Huy và hành trình chinh phục giải Vô địch tin học văn phòng thế giới
Đọc thêm
Phạm Mai Phương - nữ sinh trường Ams từng giành HCV Olympic Hóa học quốc tế giành được học bổng tại Viện công nghệ số 1 thế giới (MTIT) dù chỉ nộp hồ sơ theo phong trào.
MC Quyền Linh đã trở lại sân khấu sau thời gian miệt mài hỗ trợ đồng bào chống dịch COVID-19. Không chỉ mang lại không khí vui vẻ cho khán giả, nam MC cũng dành một chút thời gian lắng lại, chia sẻ về câu chuyện thiện nguyện của mình.
Trở thành "That Girl" đang là trào lưu trên TikTok được nhiều cô gái trẻ theo đuổi, có nghĩa là họ phải trở nên hoàn hảo về mọi mặt.
Bài mới
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!
Chị Hồng (28 tuổi) là một nhân viên quan hệ công chúng ở Hà Nội. Với tính chất công việc thường xuyên phải giao tiếp và dùng bữa với đối tác, chị rất quan tâm đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là sau khi phát hiện lỗ sâu ở mặt trước răng cửa.
Cuối tuần vừa qua, khu đô thị CityLand Gò Vấp đã chứng kiến một khung cảnh chưa từng có khi hàng nghìn người đổ về khiến tuyến đường Phan Văn Trị ùn tắc trong nhiều giờ liền. Đám đông bất ngờ tập trung đông nghẹt quanh một sự kiện hoành tráng với những màn trình diễn độc đáo và không gian trang trí lộng lẫy thu hút mọi ánh nhìn. Vậy điều gì khiến cả khu vực này “dậy sóng”?
Đồng hồ phiên bản Replica cao cấp hiện nay được nhiều người săn đón không chỉ bởi giá thành rẻ mà chất lượng của chúng vô cùng tốt. Vậy đâu là địa chỉ phân phối đồng hồ Replica uy tín tại Hà Nội nói riêng và trên thị trường cả nước nói chung. Theo dõi bài viết dưới đây của Queen Watch để có những thông tin cần thiết nhất.
Qua hơn 15 năm với sứ mệnh trao quyền để thay đổi cuộc sống cho nhiều phụ nữ Việt Nam, L’Oréal Beauty for a better life (L’Oréal - Vì cuộc sống tốt đẹp hơn) đã trở thành chương trình truyền cảm hứng cho những phụ nữ dám mơ ước và quyết tâm vượt qua khó khăn để thành công trong ngành làm đẹp.
Từ năm 1851, Kiehl's đã liên tục mang đến niềm vui mùa lễ hội cho người dùng với các bộ sưu tập đặc biệt hợp tác cùng các nghệ sĩ sáng tạo nổi tiếng thế giới.
Ngày 18/10/2024, Chung kết cuộc thi Video Dova Queen 2024 đã diễn ra thành công tốt đẹp và tìm ra những nữ hoàng tài năng, đam mê với khả năng sáng tạo không giới hạn.
"Nhà văn rất cần thiết có mặt ở trên đời để làm công việc cảnh tỉnh nhân loại và báo hiệu trước những tai họa", Nguyễn Minh Châu.
Cuộc thi Hoa hậu đa văn hóa thế giới 2025 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, dự kiến có 50 thí sinh đại diện cho 50 quốc gia trên thế giới tham gia. Đối tượng dự thi trong độ tuổi từ 18-33 tuổi, chưa từng kết hôn, chấp nhận thí sinh là mẹ đơn thân.
Áo thun đồng phục là loại trang phục thường được may từ chất liệu vải cotton mềm mại, có độ co dãn tốt, tính hút ẩm cao, thoáng mát, thoải mái nên nhiều người ưa chuộng.
Vòng tay trầm hương mang nhiều ý nghĩa về sự may mắn, bình an do vậy được nhiều người ưa chuộng. Cùng theo dõi bài viết sở hữu vòng tay trầm hương chất lượng tại Phong Thủy Đại Bàng. Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn tuyệt vời.
Làn da lão hóa là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Nếp nhăn, da chảy xệ, kém săn chắc... khiến gương mặt trở nên già nua và thiếu sức sống. Trong bối cảnh đó, phương pháp trẻ hóa cấu trúc PRH nổi lên như một "cứu cánh" cho làn da lão hóa. Tuy nhiên, với mức giá không hề nhỏ, liệu công nghệ này có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Không còn tình trạng “tóc chỉ đẹp khi ở Salon”, bật mí cho bạn bí quyết sở hữu mái tóc đẹp như tại salon với bộ sản phẩm chăm sóc tóc đến từ thương hiệu Easycos.