Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đời Sống1 Thành viên · 7.753 Bài viết -
Du lịch - Ẩm thực1 Thành viên · 785 Bài viết
-
Thời trang - Làm đẹp1 Thành viên · 1.009 Bài viết
-
Phim - Sách - Nhạc1 Thành viên · 3.735 Bài viết
-
Đạo1 Thành viên · 1.475 Bài viết
-
Ngẫm1 Thành viên · 4.956 Bài viết
-
Nhân Ái1 Thành viên · 710 Bài viết
-
Sống Đẹp1 Thành viên · 2.286 Bài viết
-
Sự Nghiệp0 Thành viên · 4.316 Bài viết
Phật giáo chia sẻ 3 nguyên tắc giúp con người luôn sống khỏe, sống thọ
Thân thể có khỏe mạnh thì cuộc sống mới được nâng cao. Dưới đây là 3 nguyên tắc sống lành mạnh của Phật giáo, bạn nên áp dụng ngay hôm nay.
Một trong những cách tu thân dưỡng tính của nhà Phật đó chính là dưỡng sinh. Thân thể có khỏe mạnh thì chất lượng cuộc sống mới được đảm bảo. Dưới đây là 3 nguyên tắc sống lành mạnh của Phật giáo, bạn nên tham khảo và áp dụng.
Ăn chay
Nguyên tắc dưỡng sinh đầu tiên của Phật giáo chính là ăn chay, sử dụng các loại thực phẩm thanh đạm tốt cho sức khỏe. Đó là các loại thực vật, rau xanh, củ, quả, đậu, nấm... chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.
Đặc biệt đối với những bữa ăn chay thì tuyệt đối không được sử dụng nguồn thức ăn từ động vật. Điều này giúp tránh được sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại, hạn chế sự hình thành của u xơ và những loại bệnh do dư thừa chất béo gây ra.
Đối với những người không ăn chay trường thì ta có thể lựa chọn ăn chay theo tuần, ăn chay theo ngày hoặc đôi lúc không cố định có những bữa ăn chay để thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố ra bên ngoài.
Đi bộ hàng ngày
Từ trước đến nay việc vận động theo sức lực của bản thân chính là một trong những phương pháp sống lâu và sống khỏe mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn lười vận động thì sẽ khiến cơ thể trở nên chậm chạp, ì ạch, tinh thần không được minh mẫn và đặc biệt ảnh hưởng tới sự làm việc của tất cả các cơ quan trong cơ thể.
Vì vậy, việc đi bộ luôn được ưu tiên hàng đầu giúp tăng cường sức khỏe, tâm hồn được thanh tịnh và đầu óc cũng tỉnh táo hơn. Từ đó, Phật giáo khuyến khích Phật tử đi bộ hàng ngày và tự làm các công việc trong nhà phù hợp với sức lực của bản thân.
Thường xuyên mơ hồ
Con người ta ai cũng có những lo lắng, muộn phiền của riêng mình. Cuộc sống này khó có thể cầu toàn mà trọn vẹn được hết mọi việc. Chỉ khi đời sống tinh thần ta được bình an thì tâm tính ta mới được khỏe, dưỡng sinh quý ở dưỡng tâm, dưỡng thành một tâm an lạc. Con người không nên cưỡng cầu bản thân mà phải hướng tới sự tích cực, nhìn vào ưu điểm thay vì khuyết điểm.
Một cuộc sống quá tính toán, truy tìm danh lợi, lo được lo mất thì sẽ chỉ khiến bản thân rơi vào bể khổ mà không thể tìm được đường ra. Sống trong ích kỷ, thù hận cũng giống như đang trừng phạt chính mình, tự làm khổ bản thân. Tất cả những điều này đều làm hủy hoại đi cuộc sống vốn tốt đẹp của chính mình. Vì thế, hãy mơ hồ một chút, bình thản một chút, bao dung một chút thì cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn rất nhiều.
Người hướng Phật chỉ một lòng tín Phật, còn người thường cũng có thể để bản thân mơ hồ một chút có như vậy cuộc sống mới trở nên tươi đẹp và ý nghĩa.
Đọc thêm
Luật nhân quả là thứ mãi đi theo con người. Nhà sạch thì người yên, người yên thì lòng thanh thản, tâm hồn bình an, như vậy tài lộc, phước báo tự khắc sẽ đến.
Phật Giáo cho rằng, nếu muốn đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh, thông minh, phát triển tốt, mẹ nên niệm danh hiệu Bồ Tát Địa Tạng mỗi ngày.
Phúc báo của mỗi người đều có giới hạnh nhất định. Nếu bạn vi phạm 1 trong 5 hành vi dưới đây, phúc báo, tài lộc, tuổi thọ sẽ bị tiêu hao.
Tin liên quan
Đức Phật dạy, nếu muốn mẹ chồng nàng dâu sống hòa thuận, xin hãy khắc ghi 4 chữ: HIẾU, TÌNH, ĐẠO, ĐỨC.
Anh chàng ăn mày không ngờ được rằng, việc giúp đỡ người khác, không màng đến chuyện của mình đã khiến cuộc đời anh thay đổi hoàn toàn.
Lòng tốt là một kho báu, và nó là vô tận trong một đời người. Trái tim là mảnh đất màu mỡ, trải qua hơn trăm đời vẫn nên giữ một trái tim lương thiện.
Bài mới
Năm 2025, TS Phật học Khangser Rinpoche trở lại Việt Nam với chỗi Pháp hội quy mô lớn nhất từ trước đến nay nhằm lan tỏa về một hành trình tràn ngập tình yêu thương và hạnh phúc.
Pháp Hội 2025 do Tôn sư Khangser Rinpoche chủ trì sẽ diễn ra tại nhiều tỉnh thành trên cả nước từ tháng 3 đến đầu tháng 4/2025. Đây là cơ hội quý báu để Phật tử Việt Nam được tiếp cận và học hỏi giáo lý từ một bậc thầy uyên bác.
Theo thông tin chính thức từ Ban tổ chức, Lễ hội Xuân Yên Tử 2025 được chính thức khai hội vào ngày 10, tháng Giêng, năm Ất Tỵ (tức ngày 07/02/2025) tại Trung tâm Văn hóa Trúc Lâm (xã Thượng Yên Công, TP Uông Bí) và kéo dài suốt ba tháng đầu năm.
Tướng tại tâm sinh, tâm an thì đất bằng, không chấp không cầu thì ung dung, tự tại. Đó là cái quy luật bất di bất dịch trong cuộc đời này...
Đức Phật nói "trên đời có hai hạng người tốt nhất. Một là hạng người không bao giờ lầm lỗi. Còn hạng thứ hai là biết mình lầm lỗi mà lo ăn năn, sám hối, tránh không tái phạm”.
Nếu tin vào nhân quả thì ngày nào hội tụ đủ duyên lành thì đó là ngày tốt. Mỗi người luôn sống đạo đức, tạo phước thiện nhiều thì đó là ngày tốt.
Vì kiếp trước xem nhẹ mạng người vô tội nên kiếp này vị hòa thượng phải chịu nỗi đau đớn. Đó là luật nhân quả báo ứng.
Năm 12 tuổi, Tứ Tổ lên chùa nhờ Thiền sư Đạo Tín cởi trói. Khi nghe thiền sư nói một câu chí lý, Tứ Tổ lập tức thấy mình được giải thoát.
Phụ nữ thân mang thiên chức làm mẹ nên có cấu trúc sinh lý đặc thù, làm phái yêu và dĩ nhiên có những nỗi khổ riêng khác biệt với phái mạnh.
Tấn phong hàng giáo phẩm Thượng tọa đối với các vị Đại đức có tuổi đời từ 45 tuổi trở lên, tuổi đạo từ 25 hạ lạp trở lên, có đạo hạnh tốt, có công đức với đạo pháp và dân tộc, có đóng góp cho Giáo hội Phật giáo Việt Nam.
Bạn hãy ghi nhớ 3 nguyên tắc khấn niệm Bồ Tát Quán Thế Âm dưới đây để có thể được Ngài phù hộ độ trì cho tai qua nạn khỏi, một đời bình an.
Những câu chuyện ngắn nơi cửa Phật dưới đây chứa đựng triết lý nhân sinh sâu sắc của cả đời người có thể giúp bạn ngộ ra nhiều điều.
Ngày 23/6/2024, Tổ thiện nguyện Hoa Sen đã tổ chức thành công chương trình cúng dường chư Tăng Ni trong mùa an cư kiết hạ, một nét đẹp văn hoá trong Phật giáo. Đây là dịp các Tăng Ni thúc liễm thân tâm, trau dồi Tam vô lậu học (Giới - Định - Tuệ), tinh tấn tu đạo trong suốt 3 tháng.
Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã có biện pháp kỷ luật với Thượng tọa Thích Chân Quang, trong đó có nội dung không được thuyết giảng dưới mọi hình thức trong 2 năm.
Thiền thất của nhà sư Thích Minh Đạo là mái nhà chung của trẻ em mồ côi, lang thang cơ nhỡ...
13 pháp tu hạnh đầu đà cốt để tôi luyện thâm tâm, bằng cách diệt trừ lòng tham trước đối với ba vấn đề thiết yếu của cuộc sống thường nhật là cơm nước, quần áo và chỗ ở.