Ý nghĩa của việc đọc kinh sám hối trước khi ngủ

Ý nghĩa của việc đọc kinh sám hối trước khi ngủ

Trong cuộc sống có rất nhiều việc xảy ra có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, hối hận, day dứt và cứ canh cánh trong lòng mãi không thôi. Hoặc đôi khi trong nhiều hoàn cảnh bạn vô tình làm việc xấu mà không nhận ra. Vậy phải làm thế nào  đây?

Trong đạo Phật có một cách rất đơn giản và hiệu quả để giúp bạn giải quyết được những vấn đề trên đó là đọc kinh sám hối trước khi ngủ. Sám hối là việc chúng ta cảm thấy ăn năn hối hận vì đã bản thân đã làm một việc không tốt. Từ đó chúng ta quyết tâm không phạm phải những sai lầm như thế này nữa. Sám hối được coi là phương pháp tu đơn giản mà bạn nên thực hành mỗi ngày. 

Dưới đây là những lợi ích của việc đọc kinh sám hối trước khi ngủ. Tin rằng các bạn sẽ có mong muốn và thực hành nhiều hơn nữa việc sám hối nếu biết được những lợi lạc mà phương pháp này mang lại:

Đọc kinh sám hối trước khi ngủ giúp bạn dễ dàng chấp nhận nhân quả

Khi bạn sám hối với một tâm thế ăn năng và sự sự cảm thấy hối lỗi, muốn sửa đổi hành vi của mình đã làm thì điều này sẽ giúp bạn có thể dễ dàng chấp nhận những kết quả xấu của hành động đó.

Trong trạng thái không muốn đổ lỗi cho người khác, chấp nhận những sai lầm của mình sẽ giúp bạn không còn cảm thấy tiêu cực với chính bản thân mình. Vì vậy việc đọc kinh sám hối trước khi đi ngủ là một phương pháp tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Giúp bạn chấp nhận được mọi việc dựa trên cái nhìn đúng đắn của bản thân về luật nhân quả.

Sám hối giúp giảm bớt hậu quả của nhân xấu gây ra

Khi bạn nhận ra việc làm của mình là xấu và ngay lập tức sám hối thì những hành động đó xảy ra sẽ nhẹ nhàng hơn so với việc không sám hối.

Ví dụ, nếu bạn từng sát sinh rất nhiều nhưng không ý thức được việc mình làm là xấu thì bạn sẽ có thể gặp phải nhiều báo ứng như bệnh tật, bệnh nan y không chưa trị được, gia đình phá sản hoặc gặp tai nạn thương tâm,.... 

Nhưng nếu bạn đều đặn thực hành sám hối mọi lúc mọi nơi thì quả xấu của hành vi đó vẫn xảy ra, bạn vẫn bị bệnh tật, ảnh hưởng sức khỏe nhưng nệnh sẽ không quá nặng và vẫn sẽ chữa trị được. 

Tuy nhiên bạn cần hiểu rằng, mọi việc làm xấu đều có nhân quả. Đọc kinh sám hối trước khi ngủ không giúp cho việc quả xấu ngừng xảy ra. Bạn vẫn cần quyết tâm từ bỏ những việc làm xấu, hành thiện tích đức, như vậy mới mong hóa giải được nghiệp báo mà mình đã gây ra.

Sám hối giúp ngăn chặn những việc làm xấu xảy ra trong tương lai

Nếu bạn là người không có thói quen thực hành sám hối đối với những việc xấu mà bạn đã gây ra, chắc chắn trong tương lại bạn sẽ còn tiếp tục lặp lại hành vi đó. Và kết quả là chúng ta sẽ phải trả giá cho những gì mà mình đã làm, sống một đời đau khổ, không hạnh phúc vì đã gieo lên quá nhiều duyên xấu.

Vì vậy việc sám hối ngay khi làm việc xấu sẽ giúp mang lại một lợi ích vô cùng to lớn. Đó là nó sẽ giúp bạn ngăn chặn những hành động xấu xảy ra trong tương lai. Khi đã ý thức được việc xấu mình làm bạn nên sửa đổi chứ không nên lặp lại những việc đó nữa. 

Từ một thái độ sống tích cực như vậy, việc có được một cuộc sống bình yên, an lạc giữa bão tố cuộc đời sẽ không còn là điều gì đó quá khó khăn với bạn nữa.

Bài sám hối nên đọc trước khi ngủ

Dưới đây là bài nguyện mở lòng hướng về những điều tốt đẹp, dẹp bỏ phiền não trong tâm tư, giúp cho chúng ta chuyển hóa thân tâm và an lành trong cuộc sống. Bạn có thể đọc kinh sám hối trước khi ngủ hoặc vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Trước khi đọc bạn thầm nói: "Nam mô A Di Đà Phật Con là…, tuổi … ở tại… Đối trước mười phương Chư Phật và tâm của mình con thành tâm xin được sám hối mọi lỗi lầm do 3 nghiệp thân, khẩu, ý, sinh ra. Con xin Chư Phật giúp con tiêu trừ nghiệp chướng."

Bài sám nguyện

Trang nghiêm đài sen ngự tọa

Đại hùng từ phụ THích Ca

Đệ tử lắng lòng thanh tịnh

Bàn tay chắp thành liên hoa

Cung kính hướng về Điều Ngự

Dâng lời sám nguyện thiết tha. (chuông nếu có ban thờ còn không thì thôi)

Đệ tử phước duyên thiếu kém

Sống trong thất niệm lâu dài

Không được sớm gặp chính pháp

Bao nhiêu phiền lụy đã gây

Bao nhiêu lỡ lầm vụng dại

Vô minh che lấp tháng ngày

Vườn tâm gieo hạt giống xấu

Tham sann tự ái dẫy đầy

Những nghiệp sát đạo, dâm, vọng

Gây nên từ trước tới nay

Những điều đã làm đã nói

Thường gây đổ vỡ hàng ngày

Bao nhiêu não phiền nghiệp chướng

Nguyện xin sám hối từ đây (Chuông)

Đệ tử thấy mình nông nổi

Con đường chánh niệm lãng sao

Chứa chất vô minh phiền não

Tạo nên bao nỗi hận sầu

Có lúc tâm tư buồn chán

Mang đầy dằn vặt lo âu

Vì không hiểu được kẻ khác

Cho nên hờn giận oán cừu

Lý luận xong rồi trách móc

Mỗi ngày mỗi chuốc khổ đau

Chia cách hố kia càng rộng

Có ngày không nói với nhau

Cũng không muốn nhìn thấy mặt

Gây nên nội kết dài lâu

Nay con hướng về Tam Bảo

An năn khẩn thiết cúi đầu (Chuông)

Đệ tử biết trong tâm thức

Bao nhiêu hạt tốt lấp vùi

Hạt giống thương yêu hiểu biết

Và bao hạt giống an vui

Nhưng vì chưa biết tưới tẩm

Hạt lành không mọc tốt tươi

Cứ để khổ đau tràn lấp

Làm cho đen tối cuộc đời

Quen lối bỏ hình bắt bóng

Đuổi theo hạnh phúc xa vời

Tâm cứ bận về quá khứ

Hoặc lo rong ruổi tương lai

Quah quẩn trong lòng buồn giận

Xem thường bảo vật trong tay

 Dầy đạp lên trên hạnh phúc

Tháng năm sầu khổ miệt mài

Giờ đây trầm xông bảo điện

Con nguyện sám hối, đổi thay (Chuông)

Đệ tử thành tâm qui ngưỡng

Hướng về chư Phật mười phương

Cùng với các vị Bồ Tát

Thanh văn, Duyên giác, Thánh hiền

Chí thành cầu xin sám nối

Bao nhiêu lầm lỡ triền miên

Xin lấy cam lồ tịnh thủy

Tưới lên dập tắt não phiền

Xin lấy con thuyền chánh pháp

Đưa con vượt nẻo oan khiên

Xin nguyện sống đời tỉnh thức

Học theo đạo lý chân truyền

Thực tập nụ cười hơi thở (*)

Sống đời chánh niệm tinh chuyên (chuông)

Đệ tử xin nguyện trở lại

Sống trong hiện tai nhiệm màu

Vườn tâm ươm hạt giống tốt

Vun trồng hiểu biết thương yêu

Xin nguyện học phép quán chiếu

Tập nhìn tập hiểu thật sâu

Thấy được tự tánh các pháp

Thoát ngoài sinh tử cần lao

Nguyện học nói lời ái ngữ

Thương yêu chăm sóc sớm chiều

Đem nguồn vui tới mọi nẻo

Giúp người vơi nỗi sầu đau

Đền đáp công ơn cha mẹ

Ơn thầy, nghĩa bạn dầy sâu

Tín thành tâm hương một nén

Đài sen con nguyện hồi đầu

Nguyện đức Từ bi che chở

Trên con đường đạo nhiệm màu

Nguyện xin chuyên cần tu tập

Vuông tròn quả đạo về sau.

Kệ sám hối

Con đã gây ra bao lầm lỗi

Khi nói, khi làm, khi tư duy

Đam mê, hờn giận và ngu si

Nay con cúi đầu xin sám hối

Một lòng con cầu Phật chứng chi

Bắt đầu hôm nay nguyện làm mới

Nguyện sống đêm ngày trong chánh niệm

Nguyện không lặp lại lỗi lầm xưa

Nam mô Bồ Tát Cầu Sám Hối (3 lần)

Bao nhiêu lầm lỗi cũng do tâm

Tâm tịnh còn đâu dám lỗi lầm

Sám hối xong rồi lòng nhẹ nhõm

Ngàn xưa mây bạc vẫn thong dong (chuông)

Khi kết thúc thì nói: "Con xin hồi hướng tới tất thảy chúng sinh không chừa sót một ai. Nguyện cho con cùng tất thảy chúng sinh đều tiêu trừ nghiệp chướng. Nam mô A Di Đà Phật."

Đọc kinh sám hối trước khi ngủ có linh nghiệm hay không?

Tuy nhiên việc đọc kinh sám hối trước khi ngủ chỉ phát huy được tác dụng tùy thuộc vào 3 điều kiện sau:

Ác nghiệp chưa trổ quả 

Đây là điều mà chúng ta cần phải lưu ý. Dù có tụng hàng trăm hàng ngàn bài kinh thế nào đi chăng nữa, nhưng một khi ác nghiệp đã đến lúc chín muồi và trổ quả thì cũng đành chịu. 

Ví dụ như Vị thiện nam Mahà Kàla đã đắc quả Dự lưu, thọ trì bát quan trai giới tốt đẹp, tuy nhiên do ác nghiệp ở quá khứ vu khống cho người khác tội trộm cắp để chiếm đoạt vợ người. Khi đó nghiệp báo đã đến nên ông bị đánh chết tại bờ hồ khi đang súc miệng. Ngay cả với dòng Thích Ca, khi ác nghiệp đến thời trổ quả thì Đức Phật cũng đành chịu. Trong chuyện vua Vidùdabha trả thù dòng họ Thích Ca, Ngài chỉ cản được ba lần, khi ác nghiệp chưa tới, đến khi đúng thời trổ rồi thì cũng chịu. 

Tụng kinh khi tâm không phiền não

Những lời tụng Kinh chỉ có tác dụng khi tâm của người tụng không phiền não, không vướng bụi trần hoặc bị ái dục chi phối. Miệng tụng kinh mà tâm cứ âu lo, bồn chồn, sầu muộn, chứ nhớ tưởng tới những chuyện khác thì cũng không có kết quả như ý.

Chuyện cũ kể lại, có một con công tụng bài kinh Hộ Kinh, suốt 7 năm trời nó tụng bài kinh này không bị bắt mà chỉ một lần phiền não nhớ tiếng con công cái gáy mà bữa đó khi tụng Kinh nó đã bị thợ săn bắt.

Sám hối chỉ có năng lực khi tâm bình an

Tụng kinh sám hối chỉ có tác dụng khi tâm bình an, không bị phóng dật, tâm an trú trong lời Kinh đó hoặc lời sám hối đó. Nếu miệng tụng hoặc nói lời sám hối mà tâm không nhớ mình đã phạm lỗi gì hoặc tụng Kinh theo thói quen, theo trí nhớ, tụng không an trú tâm ở trong bài Kinh thì năng lực của sự tụng Kinh hoặ sám hối cũng không có được.

Vì vậy khi tụng Kinh sám hối có linh nghiệm hay không còn tùy trường hợp. Trong thực tế có những người bệnh nhờ chú tăng đến tụng kinh giải thoát khỏi tử thần. Chuyện kể rằng có một vị cư sĩ thuần thành, có con bị bệnh sắp chết, ông thỉnh Chư Tăng và các vị trưởng lão ngày xưa như Ngài Phật Lạc, Ngài Tịnh Sự đến tụng kinh nhờ đó con ông đã thoát khỏi nguy hiểm và được sống tồn tại đến hôm nay.