Từ khoá: "thiền định"
Khi chúng ta lắng nghe và hiểu được những đau khổ bên trong thì sẽ đủ mạnh mẽ tìm ra cách xử lý vấn đề. Và thiền định có thể giúp chúng ta giải quyết trầm cảm.
Tại ngôi chùa nọ, có một vị sư trụ trì cảm thấy mình lớn tuổi, sắp vãng sinh Phật cảnh. Vì vậy trong những người đệ tử của mình, ông muốn chọn một người xuất sắc nhất để kế thừa y bát.
Đức Phật nhập mẫu thai trong hình tướng voi trắng. Loài voi vốn là một loài vật rất đặc biệt, một khi đã được huấn luyện thì đặc biệt vâng lời và trung thành với chủ nhân. Sự kiện Đức Phật nhập mẫu thai dưới hình tượng voi trắng sáu ngà nêu biểu cho sức mạnh của lòng từ bi và trí tuệ.
Theo quan niệm người xưa, Mùng 1 Âm là ngày để mọi người làm những việc quan trọng như thiền định, cúng tế, buôn bán, mở hàng… Vậy, vì sao Mùng 1 Âm nên Thiền định?
Không phải ai cũng biết rằng hít thở đúng cách là phương pháp hiệu quả để cai thiện sức khỏe, lại hoàn toàn miễn phí.
Thiền định giúp thư giãn cơ thể, tạo lập cân bằng nội tại, giúp tâm thanh tịnh, an yên.
Căn tu không phải là điều gì quá bí ẩn khó hiểu, mà căn tu ở đây chính là căn nghiệp, mà nghiệp thì có nghiệp thiện và nghiệp ác.
Ngồi thiền đúng cách giúp trí óc khai mở, tăng khả năng tập trung, giúp tâm tĩnh lặng, kiên nhẫn để cuộc sống bớt phiền não, khổ đau.
