Nếu bạn thấy tâm trạng của mình có sự thay đổi lớn hàng năm khi mùa thu đến và mùa hè đã qua lâu, có thể bạn đã mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) . Mặc dù nó có thể trở nên khá nghiêm trọng trong một số trường hợp, nhưng đối với những người khác, đó chỉ là vấn đề điều chỉnh lối sống của họ.