Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.837 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.383 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 753 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.074 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.021 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.344 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.479 Bài viết
Hotgirl 7 thứ tiếng Khánh Vy mách cách "tái chế" thời gian thừa hiệu quả
Hotgirl 7 thứ tiếng Khánh Vy mới đây vừa chia sẻ cách cô tận dụng thời gian rảnh một cách hiệu quả.
Khánh Vy nổi tiếng với thành tích học tập đáng nể, từng "bắn" liên thanh 7 thứ tiếng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Cô còn có năng khiếu chơi đàn, ca hát và "lấn sân" sang cả lĩnh vực MC truyền hình. Hiện tại, hotgirl 7 thứ tiếng Khánh Vy đang là một trong những Youtuber nổi tiếng nhất Việt Nam với phong thái dễ thương, ngọt ngào.
Mới đây, hotgirl 9x vừa chia sẻ cách cô "tái chế" thời gian thừa hiệu quả trên Facebook cá nhân của mình. Nội dung bài đăng như sau:
"Tái chế" thời gian thừa của bạn sao cho hiệu quả?
1. Tiếp tục học hỏi để phát triển bản thân
Trong suốt thời gian học tập và làm việc, chắc hẳn bạn cũng đã rút ra được những thiếu sót của bản thân. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang cần bổ sung thêm kĩ năng và kiến thức cho mình.
Tận dụng thời gian rảnh để tìm hiểu về những kĩ năng như giải quyết vấn đề, quản lý thời gian, thuyết trình,... Cũng đừng quên học một ngôn ngữ mới và tiếp thu văn hoá trực tuyến nhưng có chọn lọc nha. Điều này sẽ giúp bạn có được 1 nền tảng vững chắc hơn đó.
2. Chỉnh sửa lại chiếc CV xinh xắn
Hầu hết chúng ta chỉ sửa CV đúng 1 lần khi đi tìm việc. Hãy tạo 1 thói quen, mở nó ra và chỉnh sửa từng chút khi bạn có thời gian rảnh. Update thêm những thông tin liên quan đến công việc hiện tại, những sản phẩm đã hoàn thành của bản thân, những thành tích đạt được trong quá trình làm việc hay chỉ đơn giản là làm cho CV của bản thân chỉnh chu hơn.
Điều này sẽ giúp bộ hồ sơ của bạn luôn mới mẻ và sẽ thu hút được nhiều sự may mắn đến với bản thân mình.
3. Suy nghĩ đến việc theo đuổi bằng cấp cao hơn
Khi có thời gian rảnh, bạn có thể quay lại trường học và tiếp tục một bằng cấp cao hơn, Việc này giúp bạn bổ sung thêm được nhiều kiến thức, kĩ năng mới phù hợp với công việc mà còn xây dựng được những mối quan hệ có lợi với mình trong tương lai.
4. Dành thời gian tận hưởng
Sử dụng khoảng thời gian này để nạp năng lượng, thư giãn sẽ giúp tinh thần thoải mái và tập trung hơn vào công việc quan trọng của bạn.
Có thể xem những bộ phim chúng ta đã bỏ lỡ, nghe những bài hát chúng ta yêu thích hoặc có thể thực hiện 1 số hoạt động như thiền, tập Yoga,... Vừa giúp tinh thần sảng khoái mà còn đem lại cho chúng ta sức khoẻ tốt hơn.
5. Thiết lập lại thời gian biểu cho bản thân
Hãy dành ra 10-15 phút mỗi ngày để xem xét lại tiến độ công việc trong ngày của bạn và thiết lập lại chúng. Việc này sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian cho những công việc khác, cắt giảm được thời gian thừa. Trong một ngày bạn chi bao nhiều thời gian cho công việc, bao nhiêu thời gian cho nghỉ ngơi và bao nhiêu thời gian cho gia đình?
Thay vì dành hẳn nửa ngày để ngủ thì hãy dành thêm ra từ 30-45 phút để tập thể dục hoặc dành ra 30 phút ngồi xuống để nói chuyện cùng với người thân, bạn bè nếu có thể nha.Hãy tận dụng chính thời gian giãn cách mùa dịch này để "nâng tầm" chúng ta nha. Bảo đảm khi mọi thứ bình thường trở lại thì ai nấy đều mang trong mình sự tươi mới tuyệt vời!".
Đọc thêm
Thiên An - "nữ chính" trong drama Jack tố bắt cá nhiều tay, có con riêng từng trả lời phỏng vấn rằng rất hâm mộ bà Tạ Hà, muốn trở thành hình mẫu phụ nữ như thế. Nghĩa là bên ngoài yếu ớt nhưng tâm hồn mạnh mẽ, có thể lo chu toàn, sắp xếp và quản lý mọi thứ.
Với việc làm ý nghĩa này, H'Hen Niê nhận được "cơn mưa" lời khen từ khán giả. Hành động của Hen đã giúp bà con nông dân Đồng Tháp vơi bớt khó khăn trong đợt dịch này.
Mới đây "bé" Xuân Nghi tiết lộ, khi qua Mỹ định cư đã phải bưng phở, bán trà sữa để mưu sinh. Và khi dịch COVID-19 bùng phát, Xuân Nghi cũng bị mắc bệnh.
Tin liên quan
CĐM "đào lại" bức tâm thư mùi mẫn nghi của Thiên An gửi Jack vào thời điểm drama giữa bộ đôi Jack và K-ICM cùng mẹ nuôi nổ ra
Cầu siêu là một nghi thức tâm linh giúp cho linh hồn có thể siêu thoát khỏi cảnh lang thang, vất vưởng. Đồng thời giúp người sống cảm thấy thanh thản, bình an. Dưới đây là nghi thức tụng kinh cầu siêu tại nhà mà các Phật Tử nên biết.
Trong Tây Du Ký, Đường Tăng là nhân vật có thân thế bất phàm. Kiếp trước là Kim Thiền Tử - đồ đệ thứ 2 của Phật Tổ Như Lai.
Bài mới
Mỗi lần đứng trước biển, ta như được trút bỏ mọi gánh nặng trong lòng. Âm thanh sóng vỗ rì rào, màu xanh thẳm của nước, làn gió mằn mặn của đại dương tất cả dường như có một quyền năng đặc biệt, khiến trái tim dịu lại, tâm trí lắng xuống. Khoa học hiện đại gọi hiện tượng này là “Blue Mind” – một trạng thái tinh thần thư giãn sâu, được kích hoạt khi con người ở gần nước, đặc biệt là biển cả.
Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bạn từng bước thoát khỏi tình trạng “brain rot” và tìm lại một cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa hơn.
Bạn có một nơi nào đó không phải nhà, cũng chẳng phải nơi làm việc, nhưng mỗi khi đến đó, bạn thấy lòng mình dịu lại? Nếu có, bạn đã từng trải nghiệm điều mà giới xã hội học gọi là The Third Place – "không gian thứ ba", nơi trú ngụ âm thầm của đời sống tinh thần đô thị hiện đại.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và ồn ào, ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn quay về với thiên nhiên như một cách để chữa lành tâm hồn. Họ không tìm kiếm điều gì quá to tát mà chỉ đơn giản là bắt đầu bằng việc trồng một cái cây. Nhưng ẩn sau hành động nhỏ ấy là cả một hành trình lắng nghe, kết nối và chữa lành chính mình.
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường mải chạy theo công việc, trách nhiệm và kỳ vọng mà quên mất một điều đơn giản nhưng quan trọng là tâm hồn cũng cần được chăm sóc. Bình yên không phải là điểm đến, mà là một trạng thái được nuôi dưỡng từ những điều giản dị mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen nhỏ, tuy đơn giản nhưng có thể gieo mầm hạnh phúc và sự an tĩnh trong tâm hồn.
Giữa nhịp sống hối hả, có lúc con người chợt nhận ra mình đã xa rời thiên nhiên quá lâu. Những tiếng chim hót buổi sáng, làn gió nhẹ thoảng qua tán lá, hay mùi cỏ cây sau cơn mưa tất cả dường như đã bị nhấn chìm trong guồng quay hiện đại. Và đó cũng là lúc nhiều người tìm đến Shinrin-yoku phương pháp “tắm rừng” của người Nhật, như một cách để trở về với sự cân bằng, nhẹ nhõm từ bên trong.
Giữa nhịp sống căng thẳng, chữa lành bằng âm thanh đang trở thành liệu pháp tự nhiên giúp con người cân bằng lại thân – tâm. Với những rung động và tần số đặc biệt, âm thanh không chỉ giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ mà còn hỗ trợ chữa lành cảm xúc và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng tìm đến thiên nhiên như một liệu pháp chữa lành tinh thần. Và cắm trại chính là một trong những cách tuyệt vời nhất để bạn tạm rời xa thành phố, hòa mình vào không gian trong lành và tìm lại sự cân bằng cho tâm hồn.
Dù muốn hay không, các cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, buồn bã, giận dữ,… vẫn luôn là một phần trong bạn. Thay vì trốn chạy, bạn chỉ cần làm theo 6 bước dưới đây để biến chúng thành “đồng minh”.
Nếu bạn đang băn khoăn đi tìm câu trả lời cho “sự hạnh phúc” thì 5 quy tắc đơn giản của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại quan điểm về hạnh phúc, cân bằng tâm trí.
Nếu đang theo đuổi làn da mịn màng, hãy bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách cùng sữa rửa mặt Teenilicious Acne Face Cleanser – lựa chọn dịu nhẹ cho da dầu mụn, được nhiều người dùng đánh giá cao.
Các chị em có lẽ đã quá quen thuộc với phương pháp tiêm meso để làm đẹp. Tuy rằng phương pháp này khá an toàn và được nhiều người ưa chuộng, song bạn không nên nghĩ rằng tiêm meso ở đâu cũng được. Cùng tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn tiêm meso tại phòng khám da liễu như thế nào để đảm bảo được sự an toàn và có được hiệu quả như mong muốn nhé!
Làn da căng mịn, trong suốt như gương không chỉ là xu hướng làm đẹp hiện tại mà đã trở thành giấc mơ của hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Một làn da sáng khỏe, căng bóng tự nhiên không chỉ mang lại vẻ ngoài rạng rỡ mà còn thể hiện sự chăm sóc từ bên trong.
Maybelline New York vừa công bố sẽ chọn ca sĩ NINGNING (Ninh Nghệ Trác), trở thành đại sứ thương hiệu toàn cầu mới của hãng tại khu vực Bắc Á và Đông Nam Á.
Bạn tự ti vì có làn da xỉn màu? Bạn tìm nhiều cách nhưng không cảm thiện được tình trạng chảy xệ, lão hóa da? Cùng tìm hiểu về phương pháp tiêm meso - bí quyết “vàng” trong làng thẩm mỹ da hiện nay nhé!