Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày10 Thành viên · 7.920 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng9 Thành viên · 2.475 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương10 Thành viên · 774 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống5 Thành viên · 5.099 Bài viết -
Sống An Lành6 Thành viên · 1.023 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu5 Thành viên · 4.349 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực5 Thành viên · 1.482 Bài viết
Có nên ăn đu đủ vào ngày Tết hay không?
Đu đủ là một trong những loại trái cây ngon miệng, không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày Tết. Không ít người thắc mắc, có nên ăn đu đủ vào ngày Tết không?
Trong cuộc sống hằng ngày, đu đủ là loại quả quen thuộc, xuất hiện trong nhiều món ngon như ăn trực tiếp, làm gỏi, nấu canh, làm sinh tố. Trong đu đủ dồi dào các loại vitamin, beta carotene cùng hoạt chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da và sắc đẹp của phái nữ.
Tại sao nên ăn đu đủ hàng ngày?
Trong Đông y, đu đủ có tính hàn, vị ngọt, mùi hơi hắc, có công dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, mát gan, nhuận tràng, tiêu thũng, giải độc. Đu đủ còn giàu vitamin, khoáng chất, tới 90% là nước, không tinh bột, giàu chất béo, canxi, photpho, magie, sắt, thiamin, riboflavin… vô cùng tốt cho sức khỏe.
Do đó, đu đủ là loại quả nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày nhờ hàng loạt lợi ích dưới đây:
Tăng cường tiêu hóa: Đu đủ là một trong những loại quả có khả năng chống ngán, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng. Có thể ăn đu đủ chín, ninh đu đủ xanh với xương, thịt để chống ngán, cân bằng chế độ ăn uống ngày Tết.
Giảm viêm: Đu đủ có các loại enzyme được gọi là papain và chymopapain, giúp kháng viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính hiệu quả. Vì vậy, ăn đu đủ thường xuyên có thể hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến viêm như phù nề, bệnh gout, viêm khớp dạng thấp...
Tăng cường hệ miễn dịch: Đu đủ giàu vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, cải thiện tâm trạng và kháng viêm. Bên cạnh đó, đu đủ còn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong mạch máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, đau tim...
Tăng cường thị lực: Đu đủ chứa vitamin rất tốt cho mắt. Đây là một loại chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa một số vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Ngăn ngừa cục máu đông: Đu đủ chứa một chất có tên fibrin, giúp làm giảm cục máu đông và cải thiện lưu lượng máu, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, đau tim và đột quỵ.
Tốt cho da: Lượng vitamin E dồi dào trong đu đủ có tác dụng ngăn chặn tổn thương tế bào, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Trong khi đó, vitamin C và vitamin E tăng cường sản xuất collagen giúp da mịn màng, săn chắc còn vitamin giúp da căng tràn sức sống. Đu đủ còn chứa nhiều loại dầu có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da và giảm các triệu chứng rối loạn về da.
Có nên ăn đu đủ vào ngày Tết?
Đu đủ là loại quả không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày Tết của người Bắc và người Nam. Những người dân nơi đây cũng quan niệm việc đu đủ xuất hiện trong mâm ngũ quả cũng như ăn đu đủ ngày Tết sẽ mang lại sự sung túc, đủ đầy.
Tuy nhiên, người dân miền Trung lại quan niệm khác. Người miền Trung kiêng ăn đu đủ vào ngày đầu năm mới bởi theo cách phát âm của họ thì đu đủ sẽ lệch thành “thù đủ” - mang ý nghĩa không may mắn. Do đó, đu đủ là cái tên xui xẻo, không nên ăn vào ngày Tết.
Có thể thấy, với những món ăn truyền thống ngày Tết thì mỗi nơi lại có món ăn kiêng kỵ khác nhau nhưng đều với mong muốn mang đến một năm mới may mắn, an lành, hạnh phúc.
Xem thêm: Có nên ăn tôm vào ngày Tết hay không?
Đọc thêm
Nên cho bé ăn gì ngày Tết để dễ tiêu hóa là thắc mắc chung của nhiều phụ huynh bởi ngày Tết trẻ nhỏ thường mắc một số chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa.
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và ăn rất ngon miệng. Tuy nhiên, có nên ăn tôm vào ngày Tết là thắc mắc chung của nhiều người trong những ngày đầu năm mới.
Trong những ngày lễ Tết, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của bệnh nhân tiểu đường xáo trộn khá nhiều. Để bảo vệ sức khỏe, người bị tiểu đường nên ăn gì ngày Tết?
“Có nên ăn chuối vào ngày Tết” là thắc mắc chung của nhiều người bởi đây là loại quả thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Bài mới
Du khách Hồng Kông (Trung Quốc) làm rơi điện thoại xuống cống thoát nước khi du lịch và đã được công an hỗ trợ, lấy lại tài sản.
Xóm trọ 0 đồng ở phường Hồng Gai đã giúp nhiều bệnh nhân chạy thận bớt gánh nặng chi phí và có thêm động lực vượt qua bệnh tật.
Ca sĩ Đức Phúc đang nỗ lực tìm kiếm bác xe ôm lớn tuổi bị hủy chuyến vì xe Wave cũ, mong muốn tặng xe mới giúp ông mưu sinh dễ dàng hơn.
Vừa qua, Sở Giáo dục và Đào tạo Cà Mau đã phối hợp cùng Viện Đào tạo và Phát triển nhân lực (itd) tổ chức Chương trình tập huấn kiến thức, kỹ năng mềm dành cho sinh viên các trường cao đẳng trên địa bàn tỉnh.
The 1% Fund là một dự án thiện nguyện được thành lập bởi học sinh trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam và THPT Chuyên Nguyễn Huệ với châm ngôn “One percent. One change” - một phần trăm tấm lòng của mỗi người cũng có thể kiến tạo một sức ảnh hưởng nhất định đến cộng đồng. Cho đến nay, dự án đã đi được hơn nửa chặng đường của mùa 10, cùng với thật nhiều hoạt động sôi nổi qua những dấu mốc thành công đáng tự hào qua các mùa sự kiện chính MỌT - GOM và tiền sự kiện SAN.
Chị Vũ Thị Hoài (33 tuổi, Nghệ An) mới đây đã được một nhà hảo tâm giấu tên tặng 20 triệu đồng sau khi đánh rơi túi tiền trong lúc chở con gái 10 tháng tuổi đi giao hàng.
Từ khi gặp cụ bà 86 tuổi tại Pháp, cuộc sống của cô gái Việt - Nguyễn Trang đã thay đổi rất nhiều. Bà dành tình thương, chăm sóc Trang như bà ngoại chăm sóc cháu gái, khiến cô vô cùng cảm động và hạnh phúc.
Nghệ An những ngày cuối năm vẫn còn ngổn ngang dấu vết của những cơn bão vừa đi qua. Con đường làng bị bùn đất phủ loang lổ, những hàng rào đổ nghiêng, mái tôn nhà dân bị gió cuốn bật tung từng mảng. Mùi ẩm lạnh của mưa và những đêm mất ngủ vì gió rít như vẫn còn đọng lại trên đôi mắt của người dân nơi đây. Cả vùng quê hiền lành vốn bình yên lại phải trải qua thêm một lần thử thách nghiệt ngã của thiên nhiên.
Chỉ một dòng bình luận vô thức trong lúc tuyệt vọng: “Ước gì Vingroup có thể hỗ trợ cho mình 1 chiếc máy thở nho nhỏ thôi, mình rất cần sự sống từ nó”, cô gái sinh năm 1994 đã có cơ hội được sống tiếp.
Chiều 9/12, tại Hà Nội đã diễn ra buổi ra mắt Ngôi nhà cựu lưu học sinh Việt Nam trường Đại học Sư phạm Nam Ninh (Trung Quốc), nhằm kết nối cộng đồng cựu sinh viên, thúc đẩy hợp tác giáo dục giữa hai nước Việt – Trung.
Nhận 100 triệu đồng từ vị khách trúng số 18 tỷ, bà Thùy Dương góp thêm 38 triệu để mua 8 tấn gạo tặng cho bà con khó khăn.
Những ngày này, tại điểm tiếp nhận hàng hoá cứu trợ đồng bào vùng lũ miền Trung ở phường Nam Định (tỉnh Ninh Bình), người dân liên tục mang gạo cùng nhiều nhu yếu phẩm tới ủng hộ.
Khoảnh khắc chú rể đẩy xe lăn đưa cô dâu vào lễ đường, không chỉ cô dâu xúc động nghẹn ngào mà người thân, quan khách xung quanh cũng sut sùi lau nước mắt.
Con đường về trường sạt lở, trơn trượt, bùn ngập đến đầu gối nhưng thầy giáo vùng cao ở Đà Nẵng vẫn ôm chặt bó hoa để tặng các đồng nghiệp trong trường.
Trường ngập sâu, hơn 500 sinh viên kẹt trong ký túc xá. Thầy cô lội nước lạnh, mang nhu yếu phẩm tiếp sức cho trò trong Ngày Nhà giáo Việt Nam.