Từ khoá: "tập thể dục"
Rèn rũa con ngay từ khi còn bé chính là một cách giúp con sau khi trưởng thành sẽ làm nên chuyện lớn.
Để có một cuộc sống khỏe mạnh, tuổi thọ kéo dài, bạn nên duy trì 5 thói quen sinh hoạt khoa học sau.
Chạy bộ 5km mỗi ngày là hoạt động thể thao tiết kiệm, cải thiện vóc dáng và vô cùng tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, chạy bộ giúp đàn ông trung niên ít gặp các vấn đề liên quan đến thoát vị đĩa đệm.
Điệu nhảy Labor Dance - điệu nhảy dành cho mẹ bầu lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam với mục đích hỗ trợ các bà bầu sinh tự nhiên, giảm cơn đau trong quá trình chuyển dạ.
