Từ khoá: "lợi ích của thiền"
Thiền sư Matthieu Ricard là người hạnh phúc nhất thế giới. Thông qua những trải nghiệm của mình, ông đã chia sẻ lại cách để giúp mang lại sức khỏe tinh thần viên mãn, thứ mà trong cuộc sống ít ai làm được.
Lợi ích của thiền đã được rất nhiều nghiên cứu trong hàng thiên niên kỷ qua chứng minh. Hãy cùng tìm hiểu khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của thiền đối với con người trong bài viết dưới đây.
Thiền có ân đức thế nào mà các Đức Phật trong quá khứ cũng như Đức Phật Thích Ca đều tỏ lòng tri ân lớn như thế? Chúng ta cùng đọc 28 ân đức của thiền theo lời Phật và hướng dẫn thiền đúng cách trong bài viết dưới đây.
Ngày càng có nhiều người theo đuổi Thiền chánh niệm để tự thấu tỏ bản thân cũng như đạt đến sự tĩnh tại, bình yên. Bộ môn này trở thành phương pháp chữa lành tinh thần vừa đơn giản vừa hiệu quả dành cho tất cả mọi người.
