Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, danh vọng, quyền lực và tiền bạc không đem lại hạnh phúc thực sự nếu bạn không biết cách chăm sóc cơ thể, cảm xúc của mình.
Trong chữ Hán, chánh niệm được viết ở trên là bộ kim, ở dưới là bộ tâm. Kim là hiện tại; vậy, tâm là ghi nhớ những gì đang xảy ra trong hiện tại. Vậy chánh niệm là gì? Tại sao mỗi người chúng ta cần sống chánh niệm? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đi tìm đáp án cho những thắc mắc trên.