Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Tin Vui Mỗi Ngày6 Thành viên · 7.844 Bài viết -
Người Truyền Cảm Hứng7 Thành viên · 2.390 Bài viết -
Lan Tỏa Yêu Thương6 Thành viên · 755 Bài viết -
Bài Học Cuộc Sống4 Thành viên · 5.077 Bài viết -
Sống An Lành4 Thành viên · 1.022 Bài viết -
Thế Giới Muôn Màu4 Thành viên · 4.345 Bài viết -
Góc Nhìn Tích Cực4 Thành viên · 1.480 Bài viết
2 bí quyết giúp cụ bà người Nhật sống thọ tới 119 tuổi, tuy đơn giản nhưng ít ai làm được
Cụ bà Kane Tanaka người Nhật được mệnh danh là người già nhất thế gới vừa qua đời hưởng thọ 119 tuổi. Ngay cả đến trước ngày mất, cụ vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Dưới đây là những bí quyết sống lâu của cụ bà người Nhật này.
Ngày 19/4 vừa qua, cụ bà người Nhật - Kane Tanaka qua đời hưởng thọ 119 tuổi. Cụ được cho là người già nhất thế giới tính đến thời điểm hiện tại. Ngay trước khi mất cụ vẫn rất khỏe mạnh và vô cùng minh mẫn. Vậy bí quyết của cụ là gì?
Cụ bà Kane Tanaka sống ở Fukuoka, miền tây nam Nhật Bản. Ngày 25/4 vừa qua giới chức nước này đã đưa ra thông báo về sự ra đi của cụ và lý do mất là vì tuổi già.
Những ngày cuối cuộc đời mình, cụ Kane Tanaka sống trong viện dưỡng lão. Sức khỏe của cụ vẫn tương đối tốt cho đến giữa tháng 4 phải nhập viện liên tục vì chứng thương hàn. Cụ Tanaka được sách Kỷ lục Thế giới Guinness công nhận là người sống lâu nhất trên thế giới và bày tỏ lòng kính trọng, trong một bài đăng trên Twitter ngày 24/4.
Cụ Kane Tanaka sinh ngày 2/1/1903. Năm 19 tuổi cụ kết hôn, sau đó sinh được 4 người con đẻ và có 1 người con nuôi. Khi còn trẻ cụ mở một tiệm phở và một tiệm bánh gạo để nuôi sống gia đình. Cụ là người duy nhất chứng kiến sự trị vì của 5 vị hoàng đế Nhật Bản, sống sót qua hai cuộc Thế chiến, đại dịch cúm năm 1918 và đại dịch Covid-19.
Cụ Tanaka cho biết, để sống tới tuổi này cụ luôn duy trì thói quen đi ngủ từ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng. Hàng ngày cụ còn giải toán đố và viết thư pháp để rèn luyện khả năng tập trung cùng tinh thần kiên nhẫn. Cụ cũng rất thích chơi cờ tướng và thường xuyên đánh thắng các nhân viên trong trại dưỡng lão. Một số món ăn đặc biệt mà cụ Tanaka rất thích đó là ăn chocolate và uống soda. Nghe thật thú vị phải không?
Khi được Kỷ lục Guinness công nhận là người cao tuổi nhất thế giới vào năm 2019, cụ Tanaka từng nói rằng: "đây là khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong cuộc đời". Cụ từng dự định ngồi xe lăn tham gia lễ rước đuốc Thế vận hội Tokyo vào năm 2021, nhưng vì địa dịch Covid nên mong muốn này của cụ đã không thành hiện thực.
Có một điều mà ít ai biết, đó là cụ Tanaka từng mắc các bệnh hiểm nghèo. Tuy nhiên cụ đều vượt qua được. Vào năm 2006, cụ mắc ung thư tuyến tụy và phải phẫu thuật. Đến năm 103 tuổi, cụ cũng phải thực hiện phẫu thuật vì mắc ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, điều này không hề ảnh hưởng tới sức khỏe của cụ sau này.
Theo số liệu của Ngân hàng Thế giới, Nhật Bản hiện đang là quốc gia có dân số cao tuổi lớn nhất thế giới, với khoảng 28% công dân từ 65 tuổi trở lên.
Ngoài cụ Kane Tanaka còn có cụ Masazo Nonaka qua đời vào tháng 1 năm 2019, hưởng thọ 113 tuổi.
Số liệu của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản cho thấy, năm 2020, tuổi thọ bình quân ở nữ giới ở nước này là 87,74 tuổi, còn nam giới là 81,64 tuổi. Điều này cho thấy Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.
Để có được con số trên thì người Nhật cần có rất nhiều yếu tố và một trong số đó là thói quen ăn vừa phải, không ăn no của người Nhật. Họ chỉ ăn khoảng 80% của bụng đầy và ăn các loại thực phẩm lành mạnh như rau, củ, quả, cá, thực phẩm lên men,... Điều này cũng tạo ra một lượng lớn chất béo Omega-3 có tác dụng chống lại bệnh tim - một trong những căn bệnh gây chết người nhiều nhất ở các nước phương Tây.
Không chỉ vậy, ý thức cộng đồng của người Nhật rất cao, họ cũng chăm chỉ vận động hằng ngày, tham gia các sự kiện cộng đồng và sự kiện văn hóa. Điều đó góp phần giúp họ sống thọ hơn.
Xem thêm: Sống trường thọ không hề khó nếu biết những quy tắc 'thêm, bớt' này
Đọc thêm
Thân thể có khỏe mạnh thì cuộc sống mới được nâng cao. Dưới đây là 3 nguyên tắc sống lành mạnh của Phật giáo, bạn nên áp dụng ngay hôm nay.
Sử xưa ghi lại Thái hậu Từ Dũ là mẫu nghi thiên hạ đức độ, yêu dân. Cuộc đời bà đã phò tá tới 10 đời vua triều Nguyễn sau đó mất đi và để lại cho con cháu ngàn đời sau vô số bài học quý giá về cách dạy con, đặc biệt là bí thuật dưỡng nhan độc đáo.
Khoa học đã chứng minh rằng, gia đình có nhiều con gái sẽ hạnh phúc hơn. Những đứa con khi trưởng thành cũng vui vẻ và thành công hơn.
Tin liên quan
“Người qua sáu mươi, hai không đụng, hai không giao”, ai cũng muốn sống thọ, sống khỏe nhưng lại không biết phải thực hiện thế nào cho đúng.
Nếu chỉ sống thôi thì có gì hạnh phúc? Nếu sống nhất định bạn phải sống một cuộc đời ý nghĩa, đó là trách nhiệm và cũng là quyền lợi của chúng ta trong thế giới vô thường này.
Từ tâm sự của vị CEO này, ta có thể hiểu rằng đôi khi người ta làm giàu không phải là vì ham tiền, mà là để bản thân có thể tự do làm điều mình thích.
Bài mới
Dù chỉ mới 16,17 tuổi và không phải là những thợ xây chuyên nghiệp nhưng nhóm bạn trẻ đến từ Mỹ đã không ngại ngần xắn tay áo, khiêng gạch, trộn xi măng giúp người dân Quảng Ngãi xây nhà tình nghĩa.
Từ năm học 2025-2026 tới đây, 768.000 học sinh tiểu học ở Hà Nội, gồm cả công lập và tư thục, sẽ được hỗ trợ 20.000-30.000 đồng bữa ăn trưa mỗi ngày.
Nam sinh Nguyễn Mạnh Đức từng được biết đến với khoảnh khắc đưa em gái đến điểm thi nhờ anh chị tình nguyện viên trong hộ để vào thi lớp 10 đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội.
Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị đang được xây dựng.
Nhìn khoảnh khắc ông ngoại U70 chăm sóc cháu nhỏ từ bế ru, cho ăn, quấy cháu,… đến chơi cùng cháu cả ngày với thái độ ân cần, yêu thương khiến ai cũng xúc động và ngưỡng mộ.
Nhận được thông tin một nữ sinh viên nhảy cầu Vĩnh Tuy, chới với dưới dòng nước xiết ở sông Hồng, Cảnh sát PCCC&CNCH đã kịp thời huy động ca nô để giải cứu.
Phát hiện tài xế xe cẩu bất tỉnh trong cabin trên cao tốc Pháp Vân – Cầu GIẽ, CSGT đã ngay lập tức mở đường, hỗ trợ đưa nạn nhân tới bệnh viện cấp cứu.
Chàng trai 20 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, không giấy tờ, không người thân. Không chờ đủ thủ tục, các bác sĩ quyết định mổ khẩn cầu để cứu người trong thời gian vàng.
Thấy các cán bộ Kon Tum mới chuyển về chưa có chỗ ở, người dẫn Quảng Ngãi đã mở rộng vòng tay giúp đỡ, chào đón, giúp họ nhanh chóng ổn định cuộc sống và công việc.
Phát hiện cháu bé bị tai nạn giao thông khi đang trên đường làm nhiệm vụ, chiến sĩ đội CSGT số 6 (CATP Hà Nội) đã kịp thời đưa nạn nhân đi cấp cứu và hỗ trợ một phần viện phí.
Giao hàng gặp trời mưa, thấy nhà chỉ có người già và trẻ nhỏ, nam shipper liền nhanh tay gom đậu phộng giúp. Hành động ấm lòng khiến dân mạng tấm tắc khen ngợi.
“Những lúc này, tôi chỉ mong xe mình to hơn để che được nhiều người hơn”, chia sẻ của tài xế xe tải khiến nhiều người xúc động.
Vào khoảng 4h50 ngày 1/7, trong lúc tuần tra giao thông, CSGT Lâm Đồng đã kịp thời phát hiện và hỗ trợ một sản phụ chuyển dạ sinh con ngay trên xe đặc chủng.
Sau tai nạn giao thông, một người phụ nữ ở TP.HCM được xác định chết não, gia đình đã quyết định hiến tạng, đem lại sự sống cho 3 bệnh nhân đang nguy kịch.
Trên chuyến bay từ TP.HCM đến Hà Nội, một bé gái xuất hiện tình trạng co giật do hạ canxi máu - một rối loạn điện giải nguy hiểm, đã được các bác sĩ có mặt tái đó hỗ trợ cấp cứu thành công.