Đức Phật dạy: Năng lượng tâm lý quá yếu là đặc điểm của người có số vất vả

Trong lòng không lo lắng, không sợ hãi, tránh xa những giấc mơ không tốt, cuối cùng sẽ đạt được niết bàn.

Đỗ Thu Nga Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Nói một cách đơn giản, có nghĩa là nếu tâm không bị vướng mắc bởi những vọng tưởng tán loạn thì sẽ không có lo âu, nếu tâm thanh tịnh thì có thể thoát khỏi khổ đau và tìm được hạnh phúc.

Trong cuộc sống, nhiều người luôn quen với việc suy nghĩ quá nhiều, lo lắng quá nhiều khiến họ hằng ngày trằn trọc, nghiêm trọng hơn là ban đêm không thể ngủ yên, luôn gặp ác mộng, dễ bị tỉnh giấc và cảm thấy kiệt sức khi đi ngủ, mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng.

Theo quan điểm của Phật giáo, đây là biểu hiện của tinh thần quá yếu, trong tâm chỉ có niệm tưởng thì sự việc mới bị cản trở, tâm không trong sạch.

Khắp nơi đều có chướng ngại, phước đức vì thế mà có hạn, khiến cho con người không thể thanh tịnh, cảm thấy số phận của họ thật bất định.

Trên thực tế, tuyên bố này không hề mê tín. Một giáo sư tâm lý học tại đại học Stanford từng thực hiện một cuộc khảo sát, bà đã theo dõi 30.000 người trong 8 năm để phân tích mức độ căng thẳng và tình trạng sức khỏe của những người này.

Khi bắt đầu cuộc khảo sát, giáo sư đã hỏi 30.000 người này hai câu hỏi: 1. Bạn cảm thấy áp lực như thế nào trong năm qua? 2. Bạn có nghĩ căng thẳng có hại cho sức khỏe không?

nang-luong-tam-ly-qua-yeu-la-dac-diem-cua-nguoi-co-so-vat-va-9

8 năm sau, giáo sư phát hiện ra rằng những người cho rằng căng thẳng có hại cho sức khỏe thường mắc chứng mất ngủ và rối loạn nội tiết, gây ra các bệnh liên quan, khiến nguy cơ tử vong tăng 43% và tình trạng thể chất không mấy lạc quan.

Và những người cũng thấy cuộc sống căng thẳng nhưng không cho rằng căng thẳng có hại cho sức khỏe thậm chí còn có nguy cơ tử vong thấp hơn những người cảm thấy ít căng thẳng hơn.

Do đó, giáo sư kết luận: “Điều thực sự có hại không phải là bản thân sự căng thẳng mà là ý niệm cho rằng căng thẳng có hại ”.

Quả thực, cuộc sống của nhiều người không hề suôn sẻ, họ thường bị đánh bại không phải bởi những kẻ mạnh hơn mình mà là do chính suy nghĩ của họ trước.

Do suy nghĩ quá nhiều và nội tâm thiếu trong sạch, họ đã tự tạo thêm áp lực và đau khổ cho bản thân, khiến họ không thể tiến về phía trước một cách dễ dàng.

Chỉ bằng cách từ bỏ thói quen xấu là suy nghĩ quá nhiều, bạn mới có thể buông bỏ nhiều lo lắng và giảm bớt gánh nặng cho tâm trí mệt mỏi của mình.

Cho đến khi năng lượng tâm lý tăng dần, chúng ta mới có được trái tim trong sáng và tiến về phía trước trong cuộc sống.

Xem thêm: Đức Phật dạy: 3 đường nhân quả nên tránh để tạo phúc cho gia đình và bản thân

Đọc thêm

Của cải dù nhiều hay ít thì khi nhắm mắt xuôi tay cũng chẳng thể mang theo. Theo lời Phật dạy về sự trở về: "Điều ý nghĩa nhất của sinh mệnh con người chính là quay trở về".

Đức Phật dạy: Chân - Thiện - Mỹ là cội nguồn của những điều tốt đẹp
0 Bình luận

Đôi lời Phật dạy về nhân duyên, hi vọng có thể giúp những cô gái chậm duyên, muộn chồng tìm ra con đường hạnh phúc cho mình.

Lời khuyên của Đức Phật dành cho những cô gái chậm duyên
0 Bình luận

Ác duyên trong đời đó chính là nhân duyên quả báo mà ta đã gây ra từ kiếp trước và nay phải chịu hậu quả. Người mình từng mang ơn thì vừa trông thấy đã cảm mến, yêu quý. Người tạo oán thì trông thấy lập tức bực mình và chán ghét.

Đức Phật dạy: Hãy tha thứ cho người làm tổn thương mình, vì họ đến là để 'độ' bạn
0 Bình luận


Bài mới

TS Phật học Khangser Rinpoche - tác giả 'Làm chủ cuộc đời, sống hạnh phúc' đến Việt Nam

Năm 2025, TS Phật học Khangser Rinpoche trở lại Việt Nam với chỗi Pháp hội quy mô lớn nhất từ trước đến nay nhằm lan tỏa về một hành trình tràn ngập tình yêu thương và hạnh phúc.

Ngài Khangser Rinpoche thăm và giảng pháp tại chùa Bái Đính và các địa phương

Pháp Hội 2025 do Tôn sư Khangser Rinpoche chủ trì sẽ diễn ra tại nhiều tỉnh thành trên cả nước từ tháng 3 đến đầu tháng 4/2025. Đây là cơ hội quý báu để Phật tử Việt Nam được tiếp cận và học hỏi giáo lý từ một bậc thầy uyên bác.

Hội Xuân Yên Tử vùng đất linh thiêng trong kí ức của người Việt từ xưa tới nay

Theo thông tin chính thức từ Ban tổ chức, Lễ hội Xuân Yên Tử 2025 được chính thức khai hội vào ngày 10, tháng Giêng, năm Ất Tỵ (tức ngày 07/02/2025) tại Trung tâm Văn hóa Trúc Lâm (xã Thượng Yên Công, TP Uông Bí) và kéo dài suốt ba tháng đầu năm.

Phật gia giảng 'tướng do tâm sinh': Tâm an thì đất bằng, không chấp cầu thì ung dung

Tướng tại tâm sinh, tâm an thì đất bằng, không chấp không cầu thì ung dung, tự tại. Đó là cái quy luật bất di bất dịch trong cuộc đời này...

Đức Phật giảng về 2 dạng người hiếm có khó tìm trên đời: Ai may mắn gặp nhất định phải học hỏi

Đức Phật nói "trên đời có hai hạng người tốt nhất. Một là hạng người không bao giờ lầm lỗi. Còn hạng thứ hai là biết mình lầm lỗi mà lo ăn năn, sám hối, tránh không tái phạm”.

Đức Phật dạy: Ngày nào tâm bình an ấy là ngày tốt

Nếu tin vào nhân quả thì ngày nào hội tụ đủ duyên lành thì đó là ngày tốt. Mỗi người luôn sống đạo đức, tạo phước thiện nhiều thì đó là ngày tốt. 

18 nhọt độc - Câu chuyện Phật giáo về luật nhân quả

Vì kiếp trước xem nhẹ mạng người vô tội nên kiếp này vị hòa thượng phải chịu nỗi đau đớn. Đó là luật nhân quả báo ứng.

Xin thầy hãy cởi trói cho con - Câu chuyện Phật giáo đáng suy ngẫm

Năm 12 tuổi, Tứ Tổ lên chùa nhờ Thiền sư Đạo Tín cởi trói. Khi nghe thiền sư nói một câu chí lý, Tứ Tổ lập tức thấy mình được giải thoát.

Đức Phật dạy: Phụ nữ só 5 nỗi khổ cần được thấu hiểu

Phụ nữ thân mang thiên chức làm mẹ nên có cấu trúc sinh lý đặc thù, làm phái yêu và dĩ nhiên có những nỗi khổ riêng khác biệt với phái mạnh.

Quy định về việc tấn phong Giáo phẩm Thượng tọa Giáo hội Phật giáo Việt Nam

Tấn phong hàng giáo phẩm Thượng tọa đối với các vị Đại đức có tuổi đời từ 45 tuổi trở lên, tuổi đạo từ 25 hạ lạp trở lên, có đạo hạnh tốt, có công đức với đạo pháp và dân tộc, có đóng góp cho Giáo hội Phật giáo Việt Nam.

3 nguyên tắc nhẩm niệm khi đứng trước Bồ Tát Quan Thế Âm để được phù hộ độ trì một đời bình an

Bạn hãy ghi nhớ 3 nguyên tắc khấn niệm Bồ Tát Quán Thế Âm dưới đây để có thể được Ngài phù hộ độ trì cho tai qua nạn khỏi, một đời bình an.

3 câu chuyện ngắn nơi cửa Phật giúp ngộ ra trí huệ thâm sâu của cả đời người

Những câu chuyện ngắn nơi cửa Phật dưới đây chứa đựng triết lý nhân sinh sâu sắc của cả đời người có thể giúp bạn ngộ ra nhiều điều.

Tổ thiện nguyện Hoa Sen: Cúng dường chư Tăng Ni mùa An cư kiết hạ

Ngày 23/6/2024, Tổ thiện nguyện Hoa Sen đã tổ chức thành công chương trình cúng dường chư Tăng Ni trong mùa an cư kiết hạ, một nét đẹp văn hoá trong Phật giáo. Đây là dịp các Tăng Ni thúc liễm thân tâm, trau dồi Tam vô lậu học (Giới - Định - Tuệ), tinh tấn tu đạo trong suốt 3 tháng.

GHPGVN kỷ luật Thượng tọa Thích Chân Quang: Cấm thuyết giảng dưới mọi hình thức trong 2 năm

Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã có biện pháp kỷ luật với Thượng tọa Thích Chân Quang, trong đó có nội dung không được thuyết giảng dưới mọi hình thức trong 2 năm.

Cửa thiền sáng chữ tâm của nhà sư Thích Minh Đạo

Thiền thất của nhà sư Thích Minh Đạo là mái nhà chung của trẻ em mồ côi, lang thang cơ nhỡ...

13 hạnh đầu đà hay 12 hạnh đầu đà?

13 pháp tu hạnh đầu đà cốt để tôi luyện thâm tâm, bằng cách diệt trừ lòng tham trước đối với ba vấn đề thiết yếu của cuộc sống thường nhật là cơm nước, quần áo và chỗ ở.

Đề xuất