Nể phục cụ bà U90 Quảng Ninh sức khỏe dẻo dai, chạy gần 10km mỗi ngày đều như vắt tranh: Với tôi thì tuổi tác chỉ là con số

Ở độ tuổi U90, cụ bà ở Quảng Ninh này vẫn vô cùng khỏe mạnh, đam mê bộ môn chạy marathon, có thể chạy 10km/ngày.

Chi Nguyễn
Chi Nguyễn 23/11
Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Thời gian gần đây, câu chuyện về cụ bà Nguyễn Thị Việt Dung (83 tuổi, trú phường Thanh Sơn, TP Uông Bí, Quảng Ninh) khiến nhiều người nể phục. Ở độ tuổi bát tuần, bà vẫn có sức khỏe dẻo dai, tham gia mọi giải chạy marathon ở Quảng Ninh. Cũng vì thế, dân tình gọi cụ là "cụ Dung thể lực".

Nói về cơ duyên đến với bộ môn chạy marathon, cụ Dung kể, từ hồi trẻ đã rất thích thể thao khi có thể chơi cầu lông, bóng bàn và bơi lội. Cũng chính vì đam mê thể thao mà cụ nên duyên với chồng là Đào Văn Trân và có 3 người con khỏe mạnh. Sau này, khi chồng đau ốm, bà thường đi bộ cùng ông để nâng cao sức khỏe, khuây khỏa tuổi già.

ne-phuc-cu-ba-u90-quang-ninh-suc-khoe-deo-dai-chay-gan-10km-moi-ngay

Cụ Trân mất đi, con trai là ông Đào Việt Dũng (SN 1966, Trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh, BV Việt Nam - Thuỵ Điển Uông Bí) tiếp tục động viên mẹ đi bộ thể dục. Từ đó đến nay, 6 năm trôi qua, cụ Dung vẫn giữ thói quen chạy bộ thể dục. Chưa kể, cụ còn có đời sống khá phong phú, thích dùng laptop để nghe nhạc và xem mạng xã hội.

Cứ vào 4h30 sáng, cụ bà lại cùng con trai chuẩn bị tư trang, sẵn sàng cho buổi chạy bộ. Cụ nói: "Được hít thở không khí trong lành, không khói xe vào sáng sớm tinh mơ là một đặc ân sức khỏe mà chỉ người dậy sớm mới có được".

ne-phuc-cu-ba-u90-quang-ninh-suc-khoe-deo-dai-chay-gan-10km-moi-ngay

Tháng 9/2022, con trai tham gia giải chạy ở TP Hạ Long, cụ đi theo để giữ hộ quần áo và chụp ảnh làm kỷ niệm. Tới nơi, thấy không khí hừng hực của những người tham gia, ngọn lửa đam mê chạy của cụ Dung được thắp lên trong tâm trí.

Từ đó, cụ Dung về tập luyện hăng say, bài bản hơn. Bước vào thời gian luyện tập nghiêm túc, cụ cũng thấy mệt mỏi nhiều, trong đầu luôn phải đấu tranh tâm lý "hay là nghỉ, mai tập tiếp". Nhưng sau đó, cụ chiến thắng được bản thân khi vượt qua những kilomet đầu tiên đến những kilomet cuối cùng.

ne-phuc-cu-ba-u90-quang-ninh-suc-khoe-deo-dai-chay-gan-10km-moi-ngay
ne-phuc-cu-ba-u90-quang-ninh-suc-khoe-deo-dai-chay-gan-10km-moi-ngay

Mỗi ngày, cụ bà đặt ra mục tiêu để tăng cự ly. Mấy tháng sau, cụ đã chạy được khoảng 9km trong vòng 1 tiếng. Cụ tâm sự: "Từ khi chạy, tôi thấy người khoẻ ra và không còn ốm vặt. Đi lại thanh thoát và yêu đời hơn, tôi ăn uống được chứ không chán ăn như trước, hơn nữa tôi còn ăn được thịt, thứ mà trước đây tôi rất ghét. Nhiều người khuyên tôi tuổi cao nên nghỉ ngơi, nhưng đối với tôi thì tuổi tác chỉ là con số".

Đến nay, cụ bà này đã tham gia tới 3 giải chạy marathon ở Quảng Ninh. Sau mỗi lần hoàn thành cự ly này, cụ Dung vẫn thấy người khoẻ khoắn, không có biểu hiện của sự mệt mỏi. Chạy xong đôi khi cụ còn thấy hụt hẫng khi chưa bớt cảm giác "cuồng chân". 

ne-phuc-cu-ba-u90-quang-ninh-suc-khoe-deo-dai-chay-gan-10km-moi-ngay

Cụ cũng bật mí, tới đây sẽ đăng ký tham gia giải chạy marathon ở TP Móng Cái (ngày 13/12) cự ly 12km và giải chạy trên Phú Thọ (tháng 4/2024) cự ly 10km. Người phụ nữ với mái tóc hoa râm cười, nói: "Có thể mình về cuối, nhưng tôi sẽ phấn đấu về đích bằng đôi chân của mình chứ không phải nhờ đến hệ thống xe hỗ trợ. Nếu tiếp tục tập luyện hàng ngày, tôi nghĩ cự ly 10km với tôi không thành vấn đề".

Nhờ chạy bộ, mà giờ đây cụ thêm sở thích sưu tầm huy chương và quần áo của mỗi giải chạy marathon. Dự tính của cụ là sẽ lấp đầy bức tường trong phòng ngủ bằng huy chương. Đây cũng là niềm đam mê mà hiếm người tầm tuổi này có thể thực hiện được.

Theo Vietnamnet

Xem thêm: Nể phục cụ bà miền Tây tốt nghiệp đại học loại giỏi

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Cụ Nguyễn Thị Ngang, 87 tuổi, hằng ngày vẫn thức khuya, dậy sớm với gánh bánh mì giá rẻ và miễn phí cho người lao động khó khăn ở Bình Dương.

Sứ mệnh gieo yêu thương: Bánh mì tình thương của cụ bà 87 tuổi
0 Bình luận

Vợ chồng cụ bà sống cả đời trong căn nhà tồi tàn, đi giày chỉ 15 tệ để tiết kiệm từng đồng rồi mang số tiền ấy tặng cho công tác giáo dục của quê hương.

Cụ bà 90 tuổi sống tằn tiện, đi giày 50K nhưng cùng chồng tới ngân hàng chuyển 34 tỷ cho quê hương 
0 Bình luận

 Hơn 20 năm trước, bà Hệ chèo đò đã cứu 34 người thoát chết kỳ diệu. Hành động này của bà từng được Chủ tịch nước tặng huân chương lao động cùng nhiều bằng khen cao quý. Nhưng ít ai ngờ về số phận của bà 20 năm sau.

Gieo nhân lành gặt quả ngọt: Cứu 34 nạn nhân chìm đò, cụ bà nghèo khó suốt 20 được người khác 'cứu lại'
0 Bình luận

Tin liên quan

Người xưa có câu "hai con chim vào nhà, dù không giàu sang cũng có phúc". Vây, hai con chim ấy dùng để chỉ hai loài chim nào?

Vì sao người xưa nói 'hai con chim vào nhà, dù không giàu sang cũng có phúc'?
0 Bình luận

Câu chuyện Đức Phật và chiếc xe chở đầy vàng của phú ông giàu có nhất thiên hạ giúp ta có cơ hội đánh giá lại cuộc sống của mình bằng góc nhìn tinh tấn hơn.

Đức Phật và chiếc xe chở đầy vàng - Câu chuyện Phật giáo hay
0 Bình luận

Đề bài: Suy nghĩ về câu nói của nhà chính trị Mĩ Fran.KA.Clark đã nói: “Ai cũng muốn làm những điều gì đó lớn lao nhưng không nhận ra rằng cuộc sống được tạo thành từ những điều nhỏ nhất".

NLXH 200 chữ: Cuộc sống được tạo thành từ những điều nhỏ nhất
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Anh tài xế nhanh trí chặt cây đổ do mưa dông, giải tỏa ùn tắc trên phố Hà Nội

Lúc đi lấy hàng tại phố Lê Trọng Tấn (Hà Nội), nam tài xế bắt gặp một cành cây đổ giữa đường do mưa dông, gây ra ùn tắt nghiêm trọng nên đã nhanh trí mượn dao, một mình chặt cành giải phóng tuyến đường.

Đăng Dương
Đăng Dương 4 ngày trước
Chân dung 2 người Việt nhanh trí dùng săm xe đạp làm phao cứu sống 2 trẻ nhỏ chới với giữa biển ở Nhật

Thấy 2 em nhỏ chới với giữa biển, Mạnh Tuấn và Quốc Đạt (người Việt Nam ở Nhật Bản) đã nhanh trí dùng săm xe đạp làm phao, bơi ra ứng cứu, đưa các em an toàn vào bờ.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Phó trưởng công an xã ở Nghệ An quyên tiền xây tặng 2 căn nhà kiên cố giúp gia đình nghèo có chỗ ở ấm cúng

Về nhận nhiệm vụ ở nơi khó khăn, thấy 2 hộ dân phải ở trong căn nhà tạm bợ, phó trưởng công an xã đã đi vận động, quyên tiền xây tặng 2 ngôi nhà kiên cố cho bà con có chỗ ở mới ấm cúng hơn.

Hải An
Hải An 6 ngày trước
Đường sạt lở, người dân trong làng dùng võng gánh cụ bà băng rừng đi cấp cứu

Lũ lớn khiến đường đi sạt lở, thấy cụ bà có dấu hiệu kiệt sức, người dân trong làng đã dùng võng gánh, vượt đường rừng để đến Trạm Y tế dã chiến ở trung tâm xã Mỹ Lý để cấp cứu và điều trị.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Chân dung tài xế taxi cứu sống bé trai bị cát vùi ở Côn Đảo: “Việc mình cứu người là tự nhiên, ai gặp tình huống đó cũng sẽ làm như vậy thôi!”

Bé trai bị vùi trong hố cát sâu ở đặc khu Côn Đảo khi chơi cùng nhóm bạn đã may mắn được tài xế taxi Lê Văn Tý Hon và du khách hợp sức đào bới, đưa ra an toàn.

Hải An
Hải An 09/08
4 mẹ con bị gió dông quật ngã cảm thấy ấm lòng trước sự giúp đỡ của người đàn ông xa lạ

Gặp 4 mẹ con bị gió dông quật ngã giữa đoạn đường vắng vẻ, người đàn ông ở Ninh Bình đã ngay lập tức dừng xe giúp đỡ, hỗ trợ đưa các cháu nhỏ về đến tận nhà. Câu chuyện ấm lòng được chia sẻ trên mạng xã hội đang thu hút sự chú ý của nhiều người.

Xúc động hình ảnh hàng trăm giáo viên tình nguyện đến các trường miền núi Nghệ An để hỗ trợ dọn dẹp bùn đất sau lũ

Những ngày qua, hàng trăm giáo viên của các trường học vùng xuôi đã tình nguyện đem theo cuốc, xẻng lên các điểm trường miền núi Nghệ An để hỗ trợ dọn dẹp bùn đất sau lũ.

Ấm lòng trước khoảnh khắc công an dựng “hàng rào người” đưa sản phụ Nghệ An vượt dòng nước chảy xiết đi sinh

Mới đây tại Nghệ An, hàng chục chiến sĩ công an đã dùng thân mình tạo thành “hàng rào” giữa dòng nước xiết để đưa sản phụ vượt suối đến trung tâm y tế sinh con an toàn.

Hải An
Hải An 02/08
Cha và con gái 6 tuổi may mắn được cứu sống sau khi trôi dạt 13 giờ trên biển Hà Tĩnh

Trong lúc dùng thuyền nhỏ để vui chơi, người cha và con gái 6 tuổi ở Hà Tĩnh bị sóng đẩy trôi dạt trên biển suốt 13 tiếng, may mắn được một tàu vận tải phát hiện và cứu sống.

Hải An
Hải An 01/08
Xúc động khoảnh khắc y bác sĩ đỡ đẻ cho sản phụ giữa đường núi Nghệ An

Đường bị chia cắt, sạt lở nghiêm trọng khiến sản phụ Pịt Thị Hiền không đến được bệnh viện, trước tình huống khẩn cấp các y bác sĩ Trạm Y tế Mường Xén đã đỡ đẻ cho sản phụ ngay giữa đường.

Hải An
Hải An 31/07
60 thợ điện đổ về vùng lũ Nghệ An để hỗ trợ bà con sửa chữa đồ dùng miễn phí

Nước lũ vừa rút nhiều thợ điện tử, điện lạnh đã nhanh chóng di chuyển đến các khu vực bị ảnh hưởng giúp người dân sửa chữa miễn phí máy giặt, tủ lạnh,…

Hải An
Hải An 28/07
Học sinh, sinh viên cả nước sẽ được hỗ trợ 50% mức đóng BHYT thay vì 30% như trước

Từ 1/7,  học sinh, sinh viên cả nước sẽ được hỗ trợ 50% mức đóng bảo hiểm y tế, thay vì chỉ 30% như trước. Đây là điểm mới quan trọng trong nghị định 188/2025 của Chính phủ.

Hải An
Hải An 26/07
Viettel cộng tài khoản, mở roaming, chuẩn bị drone phát sóng cho vùng lũ ở Nghệ An

Tổng Công ty Viễn thông Viettel (Viettel Telecom) cho biết vừa hoàn thành việc cộng tiền vào tài khoản cho 31.000 khách hàng tại các khu vực bị cô lập do lũ lụt ở Nghệ An.

Science Fair 2025: Chuyến phiêu lưu kỳ thú đến vùng đất khoa học

Vào  ngày 03/08/2025 sắp tới, COSMOS chính thức tổ chức sự kiện khoa học thường niên SCIENCE FAIR 2025 , chia sẻ những kiến thức, trải nghiệm bổ ích và lan tỏa tình yêu khoa học đến cho các bạn trẻ trên địa bàn thành phố Hà Nội và bất cứ ai có niềm đam mê với bộ môn này. 

Nối dài chuyến bay nghĩa tình: Hơn 30 tấn hàng cứu trợ được trực thăng đưa đến vùng lũ Nghệ An

Những chuyến bay cứu trợ mang theo nhu yếu phẩm, mì gói, nước sạch… được chuyển kịp thời tới bà con vùng lũ Nghệ An đang bị ngập lụt, chia cắt.

Hải An
Hải An 25/07
PC Right 1 GIF
Đề xuất