Có thể bạn chưa biết: Giúp người khác có thể tăng tuổi thọ

Một nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra, hoocmon oxytocin sẽ được sản xuất nhiều hơn ở những người hay giúp đỡ người khác. 

Đỗ Thu Nga Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Kết quả nghiên cứu của ĐH Claremont Graduate (Mỹ) được công bố trên tạp chí Frontiers in Behavioral Neuroscience (Mỹ). 

Trong nghien cứu này, các nhà khoa học đã mời khoảng 100 người, từ 18 đến 99 tuổi, cùng xem một đoạn video về một cậu bé mắc bệnh ung thư. Sau đó, các nhà nghiên cứu so sánh mức oxytocin trong máu của những người tham gia trước và sau khi xem đoạn video.

Kết quả cho thấy, những người tiết ra nhiều oxytocin nhất cũng chính là những người nhiệt tình quyên góp hỗ trợ bệnh nhân nhí nhất. Nhóm này, hiện có nhiều người đã về già, sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Paul J Zak - tác giả nghiên cứu kiêm giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế Thần kinh tại ĐH Claremont Graduate ở California, chia sẻ với tờ Healthline, đây là lần đầu tiên có một nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa sự gia tăng oxytocin với việc giúp đỡ người khác. Ông nói: "Thật ngạc nhiên với mối quan hệ giữa làm việc thiện và sự giải phóng oxytocin mạnh mẽ ở những người lớn tuổi".

co-the-ban-chua-biet-giup-nguoi-khac-co-the-tang-tuoi-tho-9

Zak cho biết bản thân đã bị thôi thúc thực hiện nghiên cứu này, sau nhiều năm xem xét tác động của oxytocin đối với những người trẻ tuổi. Những gì các nhà nghiên cứu tìm thấy cũng phù hợp với trực giác của con người, bởi thực tế cho đi và giúp đỡ được người khác khiến tất cả mọi người đều hạnh phúc hơn. Và đương nhiên, hạnh phúc hơn sẽ khiến cho người ta sống lâu hơn.

Vai trò của oxytocin với những người ở tuổi trung niên, cao niên thực sự quan trọng. Oxytocin vốn liên quan mật thiết đến sinh sản. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất oxytocin trong cơ thể sẽ giảm đi. Do đó, việc làm việc thiện giúp cơ thể sản xuất lượng oxytocin đáng kể, được đánh giá như một sự tái tạo cho cơ thể.

Sanam Hafeez, một nhà tâm lý học thần kinh ở New York, coi đó là một tin tốt. Cô nói đây là một cách để cải thiện cuộc sống về thể chất và tinh thần, khi chúng ta già đi: "Bạn làm được điều tốt và cảm thấy hạnh phúc, điều đó càng thôi thúc bạn làm việc thiện nhiều hơn. Nhờ thế, cơ thể giải phóng oxytocin, loại hormone tạo cảm giác dễ chịu cho chính bạn".

Làm việc thiện thế nào là phù hợp?

Theo các chuyên gia, mọi người, ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh xã hội đều có thể làm việc thiện và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, nên bắt đầu từ những việc đơn giản, ví dụ chào hỏi mọi người (một dạng làm việc tốt), chăm sóc một chú chó nhỏ... Bạn cũng có thể tập thể dục, tham gia các hoạt động thiện nghiện của các đoàn thể, tổ chức... hoặc tự mình giúp đỡ mọi người xung quanh. Não bộ của bạn nhanh chóng thích nghi với những công việc đơn giản, đời thường này, cơ thể cũng sẽ đền đáp cho bạn lượng oxytocin, giúp bạn sống mỗi ngày đều hạnh phúc.

Xem thêm: Con gái mất vì K, mẹ mở bếp 0 đồng giúp đỡ người mắc bệnh hiểm nghèo

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Vy và Nhung vừa làm công nhân thời vụ vừa ôn thi, vừa đi thi. Trong khi đó, thủ khoa khối C ở Hưng Yên đi bóc long nhãn thuê để kiếm tiền học hành.

Chân dung những thí sinh tự kiếm tiền đi học: Đừng chờ ai đó giúp đỡ, phải tự nỗ lực để thay đổi cuộc đời!
0 Bình luận

Họ đa phần là công nhân, sinh viên, shipper... tập hợp lại, bỏ tiền túi để giúp đỡ người dân gặp sự cố giao thông giữa đêm khuya.

Những chàng trai trắng đêm giúp đỡ người dân gặp sự cố giao thông
0 Bình luận

Qua lời Phật dạy, bạn sẽ hiểu, giúp đỡ ai đó trong khả năng là chuyện đơn giản nhưng nó lại mang đến phúc báo rất lớn.

Lời Phật dạy về giúp đỡ người khác từ câu chuyện 'chàng ăn mày tốt bụng'
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Hỗ trợ người khiếm thị “chạm” nghệ thuật kịch sân khấu bằng mô hình 3D

Từ trăn trở “nghệ thuật dành cho rất cả mọi người”, một hành trình ý nghĩa hỗ trợ người khiếm thị tận hưởng trọn vẹn những vở kịch sân khấu đã được bắt đầu từ dự án “Từ tai đến mắt”.

Hải An
Hải An 11 giờ trước
Đội tuyển Việt Nam giành 4 huy chương vàng Olympic Hóa quốc tế 2025

Trong cuộc thi vàng Olympic Hóa quốc tế 2025, cả 4 học sinh Việt Nam đều giành huy chương vàng, trong đó có 2 em lọt top 10.

Hải An
Hải An 13 giờ trước
Danh sách 39 trường đại học miễn hoàn toàn học phí cho sinh viên

Dưới đây là danh sách 39 trường đại học miễn phí học phí cho mọi sinh viên theo học. Quý phụ huynh và học sinh có thể tham khảo.

Hải An
Hải An 2 ngày trước
Bé gái 2 tuổi bị bỏng 60% được cứu sống nhờ ghép da từ mẹ

Bé gái 2 tuổi bị bỏng nặng đến 60%, nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã được Bệnh viện Nhi Đồng 2 ghép da cứu sống từ chính da của mẹ ruột.

Đăng Dương
Đăng Dương 2 ngày trước
Xúc động khoảnh khắc con trai gả mẹ 53 tuổi đi lấy chồng: “Dù ở độ tuổi nào, ai cũng xứng đáng có được những hạnh phúc riêng của mình”

Trong ngày cưới, người con trai đã chủ động trao tặng nhẫn vàng, kiềng vàng và bày tỏ lời cảm ơn, biết ơn vì công sinh thành, nuôi dưỡng, cũng như chúc phúc cho mẹ.

Thanh Tú
Thanh Tú 5 ngày trước
Mùa hè tình nguyện đặc biệt của những bạn trẻ Mỹ tại Việt Nam

Dù chỉ mới 16,17 tuổi và không phải là những thợ xây chuyên nghiệp nhưng nhóm bạn trẻ đến từ Mỹ đã không ngại ngần xắn tay áo, khiêng gạch, trộn xi măng giúp người dân Quảng Ngãi xây nhà tình nghĩa.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Hà Nội chi 3.000 tỷ hỗ trợ bữa trưa cho học sinh tiểu học

Từ năm học 2025-2026 tới đây, 768.000 học sinh tiểu học ở Hà Nội, gồm cả công lập và tư thục, sẽ được hỗ trợ 20.000-30.000 đồng bữa ăn trưa mỗi ngày.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Nam sinh đưa em đến điểm thi nhờ người trông hộ đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội

Nam sinh Nguyễn Mạnh Đức từng được biết đến với khoảnh khắc đưa em gái đến điểm thi nhờ anh chị tình nguyện viên trong hộ để vào thi lớp 10 đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Tin vui: Toàn dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị đang được xây dựng.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Ông ngoại Hà Nội một tay chăm cháu 7 tháng tuổi từ A đến Z khiến cộng đồng mạng trầm trồ

Nhìn khoảnh khắc ông ngoại U70 chăm sóc cháu nhỏ từ bế ru, cho ăn, quấy cháu,… đến chơi cùng cháu cả ngày với thái độ ân cần, yêu thương khiến ai cũng xúc động và ngưỡng mộ.

Hải An
Hải An 08/07
Cảnh sát Hà Nội huy động ca nô giải cứu nữ sinh viên chới với dưới sông Hồng

Nhận được thông tin một nữ sinh viên nhảy cầu Vĩnh Tuy, chới với dưới dòng nước xiết ở sông Hồng, Cảnh sát PCCC&CNCH đã kịp thời huy động ca nô để giải cứu.

Khoảnh khắc ấm lòng: CSGT kịp thời hỗ đưa tài xế đột quỵ trên cao tốc đi cấp cứu

Phát hiện tài xế xe cẩu bất tỉnh trong cabin trên cao tốc Pháp Vân – Cầu GIẽ, CSGT đã ngay lập tức mở đường, hỗ trợ đưa nạn nhân tới bệnh viện cấp cứu.

Không chờ đủ thủ tục, bác sĩ quyết định phẫu thuật khẩn cấp cho chàng trai “vô danh, ví rỗng”

Chàng trai 20 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, không giấy tờ, không người thân. Không chờ đủ thủ tục, các bác sĩ quyết định mổ khẩn cầu để cứu người trong thời gian vàng.

Hải An
Hải An 05/07
Người dân Quảng Ngãi mở rộng vòng tay san sẻ chỗ ở với cán bộ từ Kon Tum chuyển về

Thấy các cán bộ Kon Tum mới chuyển về chưa có chỗ ở, người dẫn Quảng Ngãi đã mở rộng vòng tay giúp đỡ, chào đón, giúp họ nhanh chóng ổn định cuộc sống và công việc.

Thanh Tú
Thanh Tú 04/07
Không chỉ kịp thời đưa cháu bé tai nạn đi cấp cứu chiến sĩ CSGT còn hỗ trợ viện phí

Phát hiện cháu bé bị tai nạn giao thông khi đang trên đường làm nhiệm vụ, chiến sĩ đội CSGT số 6 (CATP Hà Nội) đã kịp thời đưa nạn nhân đi cấp cứu và hỗ trợ một phần viện phí.

Hải An
Hải An 03/07
PC Right 1 GIF
Đề xuất