5 thói quen vệ sinh cá nhân "sai to" mà bạn vẫn đang làm mỗi ngày

Chúng ta đang thực hiện những thói quen vệ sinh cá nhân này sai cách mỗi ngày mà không hề hay biết.

Minh Hằng
Minh Hằng 28/03
Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Dưới đây là 5 sai lầm trong vệ sinh cá nhân mà bạn nên điều chỉnh.

1. Dùng bông tắm hàng ngày

Da mới tái tạo sau mỗi 6 tuần. Việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể dẫn đến da khô và kích ứng.

5-thoi-quen-vscn-sai-1

Sử dụng bông tắm thực chất là một cách tẩy tế bào chết vật lý. Bạn chỉ nên sử dụng bông tắm hai lần một tuần.

2. Thay lót giày dưới 1 lần/năm

5-thoi-quen-vscn-sai-2

Tốt hơn hết là bạn nên thay đế lót trong khoảng thời gian từ 6 - 12 tháng nếu sử dụng thường xuyên.

Lót giày cũ thường nâng đỡ chân kém hơn và có mùi hôi do vi khuẩn. Đó là lý do tại sao đi giày mà không đi tất sẽ không tốt cho sức khỏe.

3. Dùng xà phòng diệt khuẩn rửa mặt

5-thoi-quen-vscn-sai-3

Đối với da mặt, không phải làm sạch càng mạnh là càng tốt. Bạn nên tránh những loại chất tẩy rửa khiến da bị khô và kích ứng.

Do đó, tránh sử dụng xà phòng mạnh, ví dụ xà phòng kháng khuẩn. Các chất sát khuẩn trong xà phòng có thể loại bỏ lớp dầu dưỡng ẩm trên da.

4. Dùng xà phòng diệt khuẩn khuẩn cho tay hàng ngày

5-thoi-quen-vscn-sai-4

Tốt hơn hết bạn không nên sử dụng xà phòng diệt khuẩn hàng ngày cho tay. 

Các nhà sản xuất vẫn chưa chứng minh được các thành phần trong xà phòng an toàn để sử dụng hàng ngày và trong thời gian dài.

Ngoài ra, không có bằng chứng nào cho thấy xà phòng thông thường kém hiệu quả hơn.

5. Đánh răng quá mạnh

5-thoi-quen-vscn-sai-5

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đánh răng mạnh hoặc chải răng lâu hơn 2 phút không có tác dụng làm cho răng sạch hơn.

Hơn nữa, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng.

(Theo Bright Side)

Đọc thêm: 6 mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống hàng ngày mà không ai dạy bạn

Đọc thêm

Mèo là một trong những loài động vật được nhiều người yêu thích chọn làm vật nuôi trong nhà nhất. Vậy, bạn đã biết hết sự thật về chúng chưa?

10 sự thật thú vị về mèo cưng mà bạn chưa biết: Mèo rất biết cách để đòi hỏi
0 Bình luận

Có nhiều việc chúng ta nghĩ rằng làm vào buối sáng thì tốt nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng thực hiện chúng vào buổi tối mang lại hiệu quả hơn.

11 thói quen hữu ích bạn nên thực hiện vào buổi tối hơn là buổi sáng
0 Bình luận

Thời gian gần đây giá xăng tăng cao khiến nhiều người vẫn đùa nhau chuyển sang đi xe đạp. Thực tế việc đạp xe cũng mang lại ít nhất 5 lợi ích bất ngờ sau.

5 lợi ích bất ngờ khi bạn chuyển sang đi xe đạp
0 Bình luận


Bài mới

Gợi ý 10 mẫu mở bài Chí Phèo thức tỉnh, mời bạn cùng tham khảo!

Trong truyện ngắn Chí Phèo của nhà văn Nam Cao, quá trình thức tỉnh của Chí Phèo chính là đoạn thể hiện rõ nét giá trị nhân đạo và ý nghĩa nhân văn. Hãy cùng tham khảo 10 mở bài cho phân đoạn này nhé.

Bắt trend nghị luận xã hội về 'lối sống thư giãn'

Lối sống thư giãn "Chill guy" đang là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên mạng xã, hãy cùng tham khảo một bài NLXH về lối sống này nhé!

LLVH: 'Đọc thơ, cảm được âm điệu, xem như đã nhập được vào cái hồn thơ...'

Bằng những hiểu biết về Thơ mới đã được học hãy bình luận ý kiến: "Đọc thơ, cảm được âm điệu...".

Hé lộ cách chuyển ý mượt mà trong bài NLXH

Nếu bạn chưa biết cách chuyển ý từ đoạn văn này sang đoạn văn khác thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Lưu ngay lại để vận dụng!

Gợi ý viết nghị luận văn học 200 chữ về thơ

Nghị luận văn học 200 chữ về thơ không khó viết, song bạn cần phải biết được phương pháp để có bài viết chuẩn chỉ và hấp dẫn nhất. Hãy cùng tham khảo nhé!

Chí Phèo và bi kịch khi bị cự tuyệt quyền làm người

Bi kịch bị cự tuyệt quyền làm người đó là sự mâu thuẫn giữa khát vọng quay trở lại làm một con người, khát khao được đối xử như một con người nhưng không được của Chí Phèo.

Cuộc đời Lão Hạc chồng chất bi kịch: Bi kịch làm cha và bi kịch làm người

Phân tích truyện ngắn Lão Hạc để làm rõ nhận định: Cuộc đời lão Hạc chồng chất những bi kịch: bi kịch làm cha và bi kịch làm người.

10 cách kết bài cho mọi đề NLXH của HSG

Viết kết bài trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết vận dụng những cách làm dưới đây. Cùng tham khảo nhé!

Gợi ý kết bài cho mọi dạng so sánh hai tác phẩm văn học

Nếu bạn còn đang loay hoay không biết kết bài cho dạng đề so sánh như thế nào thì đừng bỏ qua bài viết gợi ý dưới đây nhé!

Gợi ý cách trả lời câu hỏi đọc hiểu để đạt điểm tối đa

Đọc hiểu là phần kiến thức quan trọng giúp các bạn học sinh dễ dàng "ăn điểm". Tuy nhiên, để trả lời chính xác cũng cần có phương pháp khoa học.

Gợi ý cách từng đoạn trong bài văn phân tích

Nếu bạn đang loay hoay không biết viết bài văn phân tích thế nào thì đây sẽ là gợi ý hữu ích dành cho bạn.

Gợi ý 7 mở bài áp dụng cho lý luận văn học

Hãy cùng tham khảo 7 mở bài dưới đây để đúc rút ra kinh nghiệm, kỹ năng cho chính bản thân mình khi viết mở bài lý luận văn học nhé!

Khi 'triết lý sống' của các quốc gia đi vào NLXH

Bạn biết không, mỗi quốc gia trên thế giới sẽ có những triết lý sống độc đáo, mang ý nghĩa đặc biệt riêng. Hãy cùng tìm hiểu để áp dụng cho bài NLXH của mình nhé.

Ưu điểm và nhược điểm của các nhân vật trong văn chương

Nhân vật văn chương thường phản ánh sâu sắc tính cách nhân loại. Vậy nên các nhân vật được xây dựng với nhiều nét ưu - nhược để phù hợp với hoàn cảnh, thời đại.

Tóm tắt quá trình thức tỉnh của nhân vật Chí Phèo trong truyện ngắn cùng tên

Quá trình thức tỉnh của Chí Phèo là nội dung được khắc họa rõ nét nhất, phản ánh tội ác của xã hội phong kiến xưa. Qua đó thể hiện ý nghĩa nhân văn sâu sắc về khát vọng sống tốt đẹp của con người.

Phân tích nhân vật Thị Nở để làm rõ quan điểm 'công việc của nhà văn là ở chỗ phát hiện cái đẹp...'

Giải thích ý kiến: "Công việc của nhà văn là ở chỗ phát hiện cái đẹp...". Hãy phân tích nhân vật Thị Nở trong tác phẩm Chí Phèo của Nam Cao để làm rõ ý kiến trên. 

Đề xuất