Đăng nhập với Zalo
Đăng nhập qua Google
- Cộng đồng
-
Đời Sống1 Thành viên · 7.753 Bài viết -
Du lịch - Ẩm thực1 Thành viên · 785 Bài viết
-
Thời trang - Làm đẹp1 Thành viên · 1.009 Bài viết
-
Phim - Sách - Nhạc1 Thành viên · 3.735 Bài viết
-
Đạo1 Thành viên · 1.475 Bài viết
-
Ngẫm1 Thành viên · 4.953 Bài viết
-
Nhân Ái1 Thành viên · 710 Bài viết
-
Sống Đẹp1 Thành viên · 2.285 Bài viết
-
Sự Nghiệp0 Thành viên · 4.316 Bài viết
5 bí quyết giúp bạn giảm stress và thư giãn tức thì
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm stress và thư giãn tức thì.
1. Làm xà phòng
Tự làm xà phòng không chỉ giúp bạn biết chính xác mình đang sử dụng sản phẩm có các thành phần gì trên da, mà nó còn là một quá trình thú vị và thư giãn.
Bạn sẽ được làm việc với các loại tinh dầu, nước hoa, chất tạo màu,... mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Cắt xà phòng cũng là một thể loại phổ biến trong ASMR vì nó gây kích thích cả thính giác và thị giác, thậm chí là khứu giác, xúc giác nếu bạn tự tay thực hiện quá trình này.
2. Nghe nhạc buồn
Nghe có vẻ ngược nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng nghe nhạc buồn giúp tăng cường trí tưởng tượng, điều chỉnh cảm xúc và sự đồng cảm.
Nó gợi lên nỗi nhớ và thậm chí cả niềm vui thay vì những cảm xúc tiêu cực như người ta vẫn nghĩ.
Vì vậy, có lẽ mong muốn nghe những bản nhạc buồn khi bạn đang buồn không phải là điều quá điên rồ.
3. Bóp ngón tay
Có thể bạn chưa biết rằng ngón tay có năng lực xoa dịu rất tốt. Theo Bright Side, thổi vào ngón cái có thể làm dịu nhịp tim và giúp bạn thở sâu hơn.
Ngoài ra bạn có thể ấn tay lên phần dưới của móng tay cái để giảm lo âu. Đây là một giải pháp chống căng thẳng đơn giản và có sẵn "trong tầm tay" của bạn.
4. Dính bẩn
Nhiều người cảm thấy thư giãn khi làm vườn hoặc chăm sóc cây cối. Điều này có liên quan đến ánh sáng mặt trời bạn nhận được, sự kết nối với thiên nhiên và tạo ra điều đẹp đẽ.
Ngoài những lý do đó, một nghiên cứu còn phát hiện ra một lý do nữa: có một loại vi khuẩn thân thiện sống trong đất khiến não bộ con người sản xuất serotonin và có những tác động tích cực khác đối với cơ thể.
5. Chơi slime
Slime thường được xem là đồ chơi dành cho trẻ con, nhưng nó cũng có thể giúp người lớn giảm căng thẳng rất tốt.
Liệu pháp slime tác động đến hệ thần kinh bằng cách gửi đi những thông điệp tích cực (điều này đơn giản có nghĩa là bạn cảm thấy dễ chịu).
Ngoài ra việc chơi với slime thường khó trở nên nhàm chán, vì chúng rất đa dạng về hình dạng, màu sắc, kết cấu...
Đọc thêm: 8 thói quen tưởng xấu nhưng thật ra mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn
Đọc thêm
Càng thông minh, suy nghĩ càng nhanh nhạy thì chữ viết càng cẩu thả... là một trong 25 sự thật vô cùng thú vị về con người không phải ai cũng biết.
Rất nhiều gia đình có thói quen để đồ ăn thừa trong tủ lạnh để ngày mai ăn tiếp mà không biết rằng, thực phẩm đó đã có độc tố.
Hãy cùng giải đáp những thắc mắc đơn giản nhưng không phải ai cũng biết đáp án nhé.
Bài mới
Trong truyện ngắn Chí Phèo của nhà văn Nam Cao, quá trình thức tỉnh của Chí Phèo chính là đoạn thể hiện rõ nét giá trị nhân đạo và ý nghĩa nhân văn. Hãy cùng tham khảo 10 mở bài cho phân đoạn này nhé.
Lối sống thư giãn "Chill guy" đang là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên mạng xã, hãy cùng tham khảo một bài NLXH về lối sống này nhé!
Bằng những hiểu biết về Thơ mới đã được học hãy bình luận ý kiến: "Đọc thơ, cảm được âm điệu...".
Nếu bạn chưa biết cách chuyển ý từ đoạn văn này sang đoạn văn khác thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Lưu ngay lại để vận dụng!
Nghị luận văn học 200 chữ về thơ không khó viết, song bạn cần phải biết được phương pháp để có bài viết chuẩn chỉ và hấp dẫn nhất. Hãy cùng tham khảo nhé!
Bi kịch bị cự tuyệt quyền làm người đó là sự mâu thuẫn giữa khát vọng quay trở lại làm một con người, khát khao được đối xử như một con người nhưng không được của Chí Phèo.
Phân tích truyện ngắn Lão Hạc để làm rõ nhận định: Cuộc đời lão Hạc chồng chất những bi kịch: bi kịch làm cha và bi kịch làm người.
Viết kết bài trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết vận dụng những cách làm dưới đây. Cùng tham khảo nhé!
Nếu bạn còn đang loay hoay không biết kết bài cho dạng đề so sánh như thế nào thì đừng bỏ qua bài viết gợi ý dưới đây nhé!
Đọc hiểu là phần kiến thức quan trọng giúp các bạn học sinh dễ dàng "ăn điểm". Tuy nhiên, để trả lời chính xác cũng cần có phương pháp khoa học.
Nếu bạn đang loay hoay không biết viết bài văn phân tích thế nào thì đây sẽ là gợi ý hữu ích dành cho bạn.
Hãy cùng tham khảo 7 mở bài dưới đây để đúc rút ra kinh nghiệm, kỹ năng cho chính bản thân mình khi viết mở bài lý luận văn học nhé!
Bạn biết không, mỗi quốc gia trên thế giới sẽ có những triết lý sống độc đáo, mang ý nghĩa đặc biệt riêng. Hãy cùng tìm hiểu để áp dụng cho bài NLXH của mình nhé.
Nhân vật văn chương thường phản ánh sâu sắc tính cách nhân loại. Vậy nên các nhân vật được xây dựng với nhiều nét ưu - nhược để phù hợp với hoàn cảnh, thời đại.
Quá trình thức tỉnh của Chí Phèo là nội dung được khắc họa rõ nét nhất, phản ánh tội ác của xã hội phong kiến xưa. Qua đó thể hiện ý nghĩa nhân văn sâu sắc về khát vọng sống tốt đẹp của con người.
Giải thích ý kiến: "Công việc của nhà văn là ở chỗ phát hiện cái đẹp...". Hãy phân tích nhân vật Thị Nở trong tác phẩm Chí Phèo của Nam Cao để làm rõ ý kiến trên.