Mỗi thứ Tư, bạn sẽ nhận được email tổng hợp những chủ đề nổi bật tuần qua một cách súc tích, dễ hiểu, và hoàn toàn miễn phí!
Trong những ngày đầu tiên, Jones cảm thấy thèm ăn dữ dội, năng lượng tụt giảm, mất tập trung. Nhưng 2 tuần cuối của thử thách, mọi chuyện dần thay đổi.
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm stress và thư giãn tức thì.