Từ khoá: "Thiền chánh niệm"

Lợi ích của thiền đã được rất nhiều nghiên cứu trong hàng thiên niên kỷ qua chứng minh. Hãy cùng tìm hiểu khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của thiền đối với con người trong bài viết dưới đây.

Doanh nhân là người thường xuyên bận rộn và chịu áp lực, phương pháp này sẽ giúp họ giải tỏa căng thẳng, ổn định tinh thần, tăng cường sự sáng tạo.

Ngày càng có nhiều người theo đuổi Thiền chánh niệm để tự thấu tỏ bản thân cũng như đạt đến sự tĩnh tại, bình yên. Bộ môn này trở thành phương pháp chữa lành tinh thần vừa đơn giản vừa hiệu quả dành cho tất cả mọi người.