Có nên ăn sầu riêng vào ngày Tết hay không?

Sầu riêng là loại quả béo ngậy được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc rằng: Có nên ăn sầu riêng vào ngày Tết?

Thùy Nguyễn Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Vốn có mùi hương vô cùng đặc trưng, sầu riêng ngày càng chinh phục được khẩu vị của nhiều người, trở thành món quà đặc sản được đông đảo mọi người yêu thích.

Lợi ích sức khỏe của sầu riêng

Không chỉ hương vị độc lạ, ăn sầu riêng còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Trong sầu riêng chứa nhiều vitamin C, B cùng chất xơ, sắt, đồng và kali rất tốt cho sức đề kháng, có tác dụng cải thiện lưu lượng máu và cải thiện tâm trạng.

Nếu tiêu thụ 234 gr sầu riêng, điều này tương tự với việc cơ thể hấp thụ khoảng 20% lượng carbohydrate cần trong một ngày. Do đó, ăn sầu riêng là một trong những cách tốt nhất để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nguyên nhân bởi, chỉ cần ăn ⅕ trái sầu riêng, bạn đã đủ năng lượng cần thiết để “quẩy” cho một ngày dài. 

co-nen-an-sau-rieng-vao-ngay-tet-hay-khong-1

Ăn sầu riêng sẽ rất có lợi cho sức khỏe nếu chúng ta ăn với liều lượng vừa đủ. Không chỉ tốt cho sức đề kháng và tâm trạng, sầu riêng còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Trong đó phải kể đến như: phòng ngừa thiếu máu, giảm căng thẳng, giảm tình trạng táo bón…

Ngoài ra, ăn sầu riêng vừa đủ còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đẩy lùi lão hóa da, cải thiện sức khỏe răng lợi và điều trị mất ngủ. 

Có nên ăn sầu riêng vào ngày Tết?

Dù là món ăn thơm ngon bổ dưỡng, sầu riêng lại là món ăn kiêng kỵ những ngày đầu tháng, đầu năm âm lịch. Người ta sợ rằng, nếu ăn sầu riêng vào ngày Tết sẽ khiến người ăn gặp nhiều chuyện buồn lòng, cả năm u sầu, đau khổ. 

Người miền Nam rất coi trọng nguyên tắc liên tưởng mọi chuyện theo ngữ nghĩa của tên gọi. Do đó, vào ngày Tết họ thường tránh những loại quả có tên với ý nghĩa “xui xẻo”. Điển hình chính là loại quả sầu riêng. Vì trong sầu riêng có chữ “sầu”, thế nên người ta kiêng ăn sầu riêng vào đầu năm vì lo sợ sẽ gặp nhiều chuyện buồn bực, phiền não. 

co-nen-an-sau-rieng-vao-ngay-tet-hay-khong-2

Chữ “sầu” trong từ sầu riêng được hiểu như nỗi sầu, muộn phiền. Ngoài ra, câu chuyện kể về sự tích quả sầu riêng trong dân gian cũng là một câu chuyện buồn. Thêm vào đó, sầu riêng lại là món ăn khá nặng mùi. Đây cũng là lý do sầu riêng được xếp vào danh sách những món ăn kiêng kỵ đầu tháng, đầu năm.

Thực tế, quan niệm kiêng ăn sầu riêng vào đầu tháng, đầu năm đã có từ xa xưa. Hầu hết mọi người đều tin rằng “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”. Dù không tin tưởng lắm vào quan niệm đó, họ vẫn bấm bụng tránh ăn sầu riêng để mong muốn mọi chuyện sắp tới sẽ may mắn, thuận lợi.

Đến nay, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn sầu riêng vào mùng 1, ngày Tết sẽ mang tới xui xẻo, buồn tủi. Do đó, nếu bạn lỡ ăn sầu riêng vào ngày “cấm kỵ” thì cũng không cần quá lo lắng. 

Những ai không nên ăn nhiều sầu riêng?

Bên cạnh việc kiêng ăn vào đầu tháng, đầu năm, những đối tượng dưới đây cũng không nên ăn sầu riêng để bảo vệ sức khỏe.

Người bị bệnh tim, thận: Sầu riêng chứa hàm lượng kali cao nên không phù hợp với những người bị tim hoặc bị thận. Việc tích tụ quá nhiều kali khiến tim dễ bị loạn nhịp và gia tăng tình trạng suy thận. 

co-nen-an-sau-rieng-vao-ngay-tet-hay-khong-4

Người nóng trong, mụn nhọt và mắc các bệnh ngoài da: Sầu riêng có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến tình trạng càng thêm nghiêm trọng. 

Người béo phì, tiểu đường, huyết áp cao: Sầu riêng chứa nhiều calo, nhiều đường, những người này ăn vào làm tăng nguy cơ đột biến nồng độ đường và cholesterol trong máu, vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe. 

Người tỳ vị yếu: Những người này nếu ăn sầu riêng quá nhiều dễ bị đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy.

Người bị ho, cảm lạnh: Ăn sầu riêng khi đang ho, cảm lạnh sẽ khiến tình trạng thêm tồi tệ. Nguyên nhân bởi, trong sầu riêng chứa hợp chất khiến bệnh trở nặng hơn, nhất là tạo ra nhiều đờm với những người đang bị ho.

Xem thêm: Có nên ăn dưa hấu vào ngày Tết hay không?

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Dưa hấu là loại quả thơm ngon với nhiều người. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc vấn đề có nên ăn dưa hấu vào ngày Tết hay không.

Có nên ăn dưa hấu vào ngày Tết hay không?
0 Bình luận

Thịt kho tàu là món ăn có sự hòa hợp của nhiều nguyên liệu, tượng trưng cho tình cảm gia đình yên vui, hòa thuận. Vậy, có nên ăn thịt kho tàu vào ngày Tết?

Có nên ăn thịt kho tàu vào ngày Tết hay không?
0 Bình luận

Thịt gà thường xuyên xuất hiện trong các mâm cỗ, mâm cúng nhưng "Có nên ăn thịt gà vào ngày Tết?" vẫn là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc.

Có nên ăn thịt gà vào ngày Tết hay không?
0 Bình luận

Theo quan niệm dân gian, nhiều món không nên ăn vào ngày Tết để tránh những điều xui xẻo đeo bám cả năm. Tuy nhiên, có nên ăn trứng vào ngày Tết?

Có nên ăn trứng vào ngày Tết hay không?
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Nam sinh đưa em đến điểm thi nhờ người trông hộ đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội

Nam sinh Nguyễn Mạnh Đức từng được biết đến với khoảnh khắc đưa em gái đến điểm thi nhờ anh chị tình nguyện viên trong hộ để vào thi lớp 10 đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội.

Hải An
Hải An 17 giờ trước
Tin vui: Toàn dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị đang được xây dựng.

Hải An
Hải An 18 giờ trước
Ông ngoại Hà Nội một tay chăm cháu 7 tháng tuổi từ A đến Z khiến cộng đồng mạng trầm trồ

Nhìn khoảnh khắc ông ngoại U70 chăm sóc cháu nhỏ từ bế ru, cho ăn, quấy cháu,… đến chơi cùng cháu cả ngày với thái độ ân cần, yêu thương khiến ai cũng xúc động và ngưỡng mộ.

Hải An
Hải An 2 ngày trước
Cảnh sát Hà Nội huy động ca nô giải cứu nữ sinh viên chới với dưới sông Hồng

Nhận được thông tin một nữ sinh viên nhảy cầu Vĩnh Tuy, chới với dưới dòng nước xiết ở sông Hồng, Cảnh sát PCCC&CNCH đã kịp thời huy động ca nô để giải cứu.

Đăng Dương
Đăng Dương 2 ngày trước
Khoảnh khắc ấm lòng: CSGT kịp thời hỗ đưa tài xế đột quỵ trên cao tốc đi cấp cứu

Phát hiện tài xế xe cẩu bất tỉnh trong cabin trên cao tốc Pháp Vân – Cầu GIẽ, CSGT đã ngay lập tức mở đường, hỗ trợ đưa nạn nhân tới bệnh viện cấp cứu.

Đăng Dương
Đăng Dương 3 ngày trước
Không chờ đủ thủ tục, bác sĩ quyết định phẫu thuật khẩn cấp cho chàng trai “vô danh, ví rỗng”

Chàng trai 20 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, không giấy tờ, không người thân. Không chờ đủ thủ tục, các bác sĩ quyết định mổ khẩn cầu để cứu người trong thời gian vàng.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Người dân Quảng Ngãi mở rộng vòng tay san sẻ chỗ ở với cán bộ từ Kon Tum chuyển về

Thấy các cán bộ Kon Tum mới chuyển về chưa có chỗ ở, người dẫn Quảng Ngãi đã mở rộng vòng tay giúp đỡ, chào đón, giúp họ nhanh chóng ổn định cuộc sống và công việc.

Thanh Tú
Thanh Tú 6 ngày trước
Không chỉ kịp thời đưa cháu bé tai nạn đi cấp cứu chiến sĩ CSGT còn hỗ trợ viện phí

Phát hiện cháu bé bị tai nạn giao thông khi đang trên đường làm nhiệm vụ, chiến sĩ đội CSGT số 6 (CATP Hà Nội) đã kịp thời đưa nạn nhân đi cấp cứu và hỗ trợ một phần viện phí.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Giao hàng gặp trời mưa, nam shipper nhanh tay dọn đậu phộng giúp chủ nhà

Giao hàng gặp trời mưa, thấy nhà chỉ có người già và trẻ nhỏ, nam shipper liền nhanh tay gom đậu phộng giúp. Hành động ấm lòng khiến dân mạng tấm tắc khen ngợi.

Hải An
Hải An 7 ngày trước
Ấm lòng trước khoảnh khắc loạt ô tô che chắn cho xe máy qua cầu lúc mưa to gió lớn ở Hà Nội

“Những lúc này, tôi chỉ mong xe mình to hơn để che được nhiều người hơn”, chia sẻ của tài xế xe tải khiến nhiều người xúc động.

Hải An
Hải An 02/07
CSGT Lâm Đồng kịp thời hỗ trợ sản phụ sinh con an toàn trên đường

Vào khoảng 4h50 ngày 1/7, trong lúc tuần tra giao thông, CSGT Lâm Đồng đã kịp thời phát hiện và hỗ trợ một sản phụ chuyển dạ sinh con ngay trên xe đặc chủng.

Hải An
Hải An 02/07
3 cuộc đời được hồi sinh nhờ nghĩa cử hiến tạng cao đẹp

Sau tai nạn giao thông, một người phụ nữ ở TP.HCM được xác định chết não, gia đình đã quyết định hiến tạng, đem lại sự sống cho 3 bệnh nhân đang nguy kịch.

Hải An
Hải An 01/07
Bé gái bị co giật trên chuyến bay được bác sĩ cấp cứu kịp thời

Trên chuyến bay từ TP.HCM đến Hà Nội, một bé gái xuất hiện tình trạng co giật do hạ canxi máu - một rối loạn điện giải nguy hiểm, đã được các bác sĩ có mặt tái đó hỗ trợ cấp cứu thành công.

Hải An
Hải An 30/06
Lớp học bơi miễn phí suốt gần một thập kỷ giữa lòng Cần Thơ

Cứ vào dịp hè các bạn học sinh có hoàn cảnh khó khăn tại Cần Thơ lại rủ nhau đến lớp học bơi miễn phí của cô Quý tại hồ bơi Nhiệt điện Trà Nóc.

Ấm lòng 900 suất ăn mời thí sinh, phụ huynh trong kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025

Hội phụ nữ xã Trung Giã, Xuân Giang, huyện Sóc Sơn, Hà Nội đã nấu gần 900 suất ăn miễn phí để mời thí sinh và phụ huynh trong ngày diễn ra kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025.

Hải An
Hải An 27/06
PC Right 1 GIF
Đề xuất