Từ khoá: "chế độ ăn uống"

Khi nói tới bí quyết sống trường thọ chúng ta thường nhắc tới chế độ ăn uống và vận động. Rất nhiều chuyên gia trên khắp thế giới cũng đã chỉ ra những quy tắc 'thêm, bớt' cần biết để có được những bữa ăn lành mạnh, và hoạt động thể chất phù hợp từ đó giúp con người có cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày và tuổi thọ kéo dài.

Người bị béo phì nên ăn gì ngày Tết là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu bởi việc lên thực đơn cho những ngày Tết cận kề là vô cùng quan trọng.

Huyền "béo" đã biết những lời miệt thị, chê bai trở thành động lực giảm cân. Sau 3 tháng kiên trì, Huyền đã sở hữu vóc dáng thon gọn, không bị thô.