Không liên quan đến di truyền, đây là 7 yếu tố tác động đến "sức khỏe và ngoại hình" của 1 đứa trẻ

Có ý kiến nói rằng, sức khỏe và ngoại hình của một đứa trẻ phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Nhưng thực tế, ngoài di truyền thì có 7 yếu tố nữa ảnh hưởng đến các đặc điểm thể chất của trẻ. Đó là gì?

Đỗ Thu Nga Theo dõi
Sống Đẹp
Nguồn: Internet

Mùa mà trẻ chào đời

Theo nghiên cứu, trẻ sinh vào mùa hè có cân nặng trung bình lúc sinh cao hơn và khi lớn lên có chiều cao trung bình vượt hẳn so với những người sinh vào các mùa lạnh hơn. Những đứa trẻ sinh vào mùa đông thường có những đặc điểm hoàn toàn trái ngược.

Các nhà khoa học cho biết việc trẻ được phơi nắng đủ sẽ được cung cấp vitamin D tốt hơn. Vitamin D giúp xương phát triển chắc khỏe nhờ việc hấp thụ canxi và phốt pho, đồng thời góp phần tích cực tới sự tăng trưởng cân nặng và chiều cao của trẻ. Mà việc phơi nắng hầu như chỉ thực hiện được trong mùa hè.

Lượng đường mẹ dùng

Ăn nhiều hơn khi mang thai là điều bình thường nhưng lượng đường mẹ nạp vào có ảnh hưởng tới sự cứng cáp hay mềm nhẽo của trẻ. Việc mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hay lượng đường huyết tăng sẽ làm ảnh hưởng tới bào thai.

Trẻ có thể dự trữ đường dư thừa như chất chéo, khiến con có nguy cơ cao hơn bị thừa cân, mắc tiểu đường, bị vàng da. Vì vậy khi mang thai mẹ bầu nên kiểm soát tiểu đường thông qua chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.

7-yeu-to-tac-dong-den-suc-khoe-va-ngoai-hinh-cua-1-dua-tr0-8

Lượng sữa mẹ dùng mỗi ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa lượng sữa tiêu thụ và cân nặng lành mạnh của trẻ lúc sinh. Nghiên cứu y khoa cho thấy phụ nữ uống một cốc sữa (hoặc ít hơn) mỗi ngày sẽ sinh con nhỏ hơn so với những ai uống nhiều sữa hơn. Mẹ cứ uống nhiều hơn mỗi cốc sữa thì số cân của con nặng thêm 41 gam.

Lượng cafein mẹ nạp vào

Theo khuyến nghị, phụ nữ mang thai nên giới hạn mức dùng cà phê xuống dưới 200mg mỗi ngày (hay khoảng một cốc 350ml). Cafein được hấp thụ nhanh chóng và truyền qua nhau thai, từ đó có thể tích tụ lại thành mức cao nếu dùng quá nhiều. Điều này có thể cản trở sự tăng trưởng của thai nhi và dẫn tới trẻ sinh ra nhẹ cân.

Mẹ có ăn lạc lúc mang thai hay không

Theo một số nghiên cứu, việc mẹ ăn lạc trong quá trình mang thai có thể làm giảm nguy cơ bị dị ứng lạc ở trẻ sau này. Phản ứng dị ứng có thể gây mẩn ngứa, nổi nốt đỏ hay sưng. Một số triệu chứng không nhìn thấy khác bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, thở dốc, chảy nước mũi. Các kết luận cho thấy sớm tiếp xúc với thực phẩm này có thể bảo vệ trẻ khỏi các triệu chứng dị ứng.

Chất lượng không khí

Nếu không khí bẩn và bị ô nhiễm có thể gây các vấn đề với cân nặng lúc sinh của trẻ. Các nhà nghiên cứu cho biết cứ tăng thêm 10mg ô nhiễm (trên một mét khối không khí) thì khối lượng lúc sinh của trẻ giảm đi 8,9 gam.

Vì vậy mẹ bầu hãy cố gắng tránh tác động của ô nhiễm không khí bằng những thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Thực phẩm giàu protein kích thích việc mọc tóc

Từ khoảng tuần 14-15 tóc của thai nhi sẽ bắt đầu mọc. Protein tốt cho sự phát triển tóc của mẹ cũng như của bé (vì bạn sẽ truyền các chất dinh dưỡng cho con). Trứng là nguồn protein tuyệt vời đồng thời chứa biotin tốt cho tóc.

Ngoài ra, cải bó xôi cũng tốt cho tóc nhờ giàu folate, vitamin A, C; quả bơ và các loại hạt giúp chống rụng tóc.

Xem thêm: Em bé được đặt tên Công An để tỏ lòng biết ơn ân nhân kịp thời đưa đi sinh trong mùa giãn cách

Bình luận
Mới nhất
Vui lòng để bình luận.

Đọc thêm

Lần đầu tiên gặp nhau sau 9 tháng 10 ngày, tưởng như đó là khoảnh khắc rất hạnh phúc của hai mẹ con. Nhưng không, hành động của bé yêu khiến cả mẹ và các bác sĩ, y tá phải "đứng hình".

Ngộ nghĩnh trẻ thơ: Vừa chào đời, bé yêu đã có màn chào hỏi mẹ 'cực chất' khiến bác sĩ không kịp trở tay
0 Bình luận

Có một thời gian, cộng đồng mạng từng phát sốt với loạt ảnh "cháy nắng" siêu ngộ nghĩnh của bé yêu. Hãy cùng ngắm lại khoảnh khắc đáng yêu này nhé.

Ngộ nghĩnh trẻ thơ: Phát sốt với loạt ảnh 'cháy nắng', in hình khẩu trang trên mặt của bé yêu
0 Bình luận

Nếu mẹ nào đang trong hành trình "nặn" má lúm đồng tiền cho em bé trong bụng thì nhanh nhanh vào đây xin vía nhé. 

Các mẹ nhanh tay vào đây xin vía má lúm xinh xinh cho em bé trong bụng này!
0 Bình luận

PC Right 1 GIF

Bài mới

Xúc động khoảnh khắc con trai gả mẹ 53 tuổi đi lấy chồng: “Dù ở độ tuổi nào, ai cũng xứng đáng có được những hạnh phúc riêng của mình”

Trong ngày cưới, người con trai đã chủ động trao tặng nhẫn vàng, kiềng vàng và bày tỏ lời cảm ơn, biết ơn vì công sinh thành, nuôi dưỡng, cũng như chúc phúc cho mẹ.

Thanh Tú
Thanh Tú 2 ngày trước
Mùa hè tình nguyện đặc biệt của những bạn trẻ Mỹ tại Việt Nam

Dù chỉ mới 16,17 tuổi và không phải là những thợ xây chuyên nghiệp nhưng nhóm bạn trẻ đến từ Mỹ đã không ngại ngần xắn tay áo, khiêng gạch, trộn xi măng giúp người dân Quảng Ngãi xây nhà tình nghĩa.

Hải An
Hải An 2 ngày trước
Hà Nội chi 3.000 tỷ hỗ trợ bữa trưa cho học sinh tiểu học

Từ năm học 2025-2026 tới đây, 768.000 học sinh tiểu học ở Hà Nội, gồm cả công lập và tư thục, sẽ được hỗ trợ 20.000-30.000 đồng bữa ăn trưa mỗi ngày.

Hải An
Hải An 2 ngày trước
Nam sinh đưa em đến điểm thi nhờ người trông hộ đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội

Nam sinh Nguyễn Mạnh Đức từng được biết đến với khoảnh khắc đưa em gái đến điểm thi nhờ anh chị tình nguyện viên trong hộ để vào thi lớp 10 đã trúng tuyển vào trường THPT top đầu Hà Nội.

Hải An
Hải An 4 ngày trước
Tin vui: Toàn dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị đang được xây dựng.

Hải An
Hải An 4 ngày trước
Ông ngoại Hà Nội một tay chăm cháu 7 tháng tuổi từ A đến Z khiến cộng đồng mạng trầm trồ

Nhìn khoảnh khắc ông ngoại U70 chăm sóc cháu nhỏ từ bế ru, cho ăn, quấy cháu,… đến chơi cùng cháu cả ngày với thái độ ân cần, yêu thương khiến ai cũng xúc động và ngưỡng mộ.

Hải An
Hải An 5 ngày trước
Cảnh sát Hà Nội huy động ca nô giải cứu nữ sinh viên chới với dưới sông Hồng

Nhận được thông tin một nữ sinh viên nhảy cầu Vĩnh Tuy, chới với dưới dòng nước xiết ở sông Hồng, Cảnh sát PCCC&CNCH đã kịp thời huy động ca nô để giải cứu.

Đăng Dương
Đăng Dương 5 ngày trước
Khoảnh khắc ấm lòng: CSGT kịp thời hỗ đưa tài xế đột quỵ trên cao tốc đi cấp cứu

Phát hiện tài xế xe cẩu bất tỉnh trong cabin trên cao tốc Pháp Vân – Cầu GIẽ, CSGT đã ngay lập tức mở đường, hỗ trợ đưa nạn nhân tới bệnh viện cấp cứu.

Đăng Dương
Đăng Dương 6 ngày trước
Không chờ đủ thủ tục, bác sĩ quyết định phẫu thuật khẩn cấp cho chàng trai “vô danh, ví rỗng”

Chàng trai 20 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, không giấy tờ, không người thân. Không chờ đủ thủ tục, các bác sĩ quyết định mổ khẩn cầu để cứu người trong thời gian vàng.

Hải An
Hải An 05/07
Người dân Quảng Ngãi mở rộng vòng tay san sẻ chỗ ở với cán bộ từ Kon Tum chuyển về

Thấy các cán bộ Kon Tum mới chuyển về chưa có chỗ ở, người dẫn Quảng Ngãi đã mở rộng vòng tay giúp đỡ, chào đón, giúp họ nhanh chóng ổn định cuộc sống và công việc.

Thanh Tú
Thanh Tú 04/07
Không chỉ kịp thời đưa cháu bé tai nạn đi cấp cứu chiến sĩ CSGT còn hỗ trợ viện phí

Phát hiện cháu bé bị tai nạn giao thông khi đang trên đường làm nhiệm vụ, chiến sĩ đội CSGT số 6 (CATP Hà Nội) đã kịp thời đưa nạn nhân đi cấp cứu và hỗ trợ một phần viện phí.

Hải An
Hải An 03/07
Giao hàng gặp trời mưa, nam shipper nhanh tay dọn đậu phộng giúp chủ nhà

Giao hàng gặp trời mưa, thấy nhà chỉ có người già và trẻ nhỏ, nam shipper liền nhanh tay gom đậu phộng giúp. Hành động ấm lòng khiến dân mạng tấm tắc khen ngợi.

Hải An
Hải An 03/07
Ấm lòng trước khoảnh khắc loạt ô tô che chắn cho xe máy qua cầu lúc mưa to gió lớn ở Hà Nội

“Những lúc này, tôi chỉ mong xe mình to hơn để che được nhiều người hơn”, chia sẻ của tài xế xe tải khiến nhiều người xúc động.

Hải An
Hải An 02/07
CSGT Lâm Đồng kịp thời hỗ trợ sản phụ sinh con an toàn trên đường

Vào khoảng 4h50 ngày 1/7, trong lúc tuần tra giao thông, CSGT Lâm Đồng đã kịp thời phát hiện và hỗ trợ một sản phụ chuyển dạ sinh con ngay trên xe đặc chủng.

Hải An
Hải An 02/07
3 cuộc đời được hồi sinh nhờ nghĩa cử hiến tạng cao đẹp

Sau tai nạn giao thông, một người phụ nữ ở TP.HCM được xác định chết não, gia đình đã quyết định hiến tạng, đem lại sự sống cho 3 bệnh nhân đang nguy kịch.

Hải An
Hải An 01/07
PC Right 1 GIF
Đề xuất