Từ khoá: "burnout"

Nghỉ việc thầm lặng (quiet quitting) đang là thói quen làm việc được nhiều người áp dụng khi cảm thấy quá chán nản công việc.

Có không ít người vô cùng "ghiền" công việc, sẵn sàng làm lụng từ sáng đến đêm không ngửng nghỉ. Dù vậy, điều này không phải lúc nào cũng tốt.

Kiệt sức là một trong những vấn đề lớn nhất mà người lao động đang phải vật lộn trong suốt hai năm qua. Tin tốt là vẫn có cách để bạn giúp ngăn những người xung quanh tại nơi làm việc gặp phải nó.

Không ít người cảm thấy burnout và mất hết cảm hứng trong công việc, khiến họ không thể tập trung và làm việc hiệu quả như mong muốn.

Khi mắc phải hội chứng kẻ giả mạo này, nỗi sợ công việc cứ lớn dần lên, ta dễ cảm thấy tự ti và không còn động lực làm gì.

Đôi khi, ta phải nhận ra rằng công việc ổn định không phải là thứ phù hợp với bản thân mình. Dưới đây là chia sẻ của một Youtuber từng làm điều đó.

Nếu bạn cảm thấy mình không thể làm việc hết công suất, tinh thần uể oải, thì có thể bạn đang mắc phải hội chứng kiệt sức Burnout.