Từ khoá: "yoga bay"
Yoga bay hiện đang là một trong những môn vận động rất được ưa chuộng bởi giới trẻ, đặc biệt là dân công sở. Một trong những vấn đề được những người tìm tới yoga bay quan tâm nhất là học yoga bay có tốt không và 1 khóa học yoga bay kéo dài bao lâu. Hãy cùng Sống đẹp tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Yoga bay là môn thể thao rèn luyện sức khỏe phù hợp với nhiều đối tượng, độ tuổi khác nhau. Bộ môn này đang ngày càng được yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại như: giảm đau mỏi cơ bắp và cột sống, cải thiện tuần hoàn máu, tằng cường sức khỏe tim mạch, siết eo hiệu quả,...
Yoga bay là một biến thể còn khá non trẻ của bộ môn yoga truyền thống. Tại Việt Nam, môn thể thao này cũng chưa được phổ biến nhưng trên thế giới nó đang ngày càng trở nên được yêu thích bởi vô số lợi ích sức khỏe cho người tập. Vậy, bà bầu có nên tập yoga bay không?
Khác với yoga truyền thống, yoga bay được đánh giá là biến thể thân thiện với người mới bắt đầu hơn rất nhiều bởi nó có sự hỗ trợ của chiếc võng tập thần thánh. Vậy, người mới nhập môn yoga bay cần tập như thế nào? Cùng tìm hiểu với Sống đẹp trong bài viết này nhé!
Yoga bay trong những năm gần đây được rất nhiều người thuộc nhiều độ tuổi khác nhau tìm tới để tập luyện bởi vô số lợi ích 'nhỉnh' hơn so với các bài tập yoga truyền thống, trong số đó có thể nhắc tới việc hỗ trợ giảm cân an toàn, thân thiện với người tập.
Yoga bay là một biến thể hiện đại của Yoga truyền thống được xuất hiện lần đầu trên thế giới vào năm 2007. Trong thời gian gần đây, Yoga bay trở thành môn thể thao thu hút hội chị em, đặc biệt là dân văn phòng bởi vô số lợi ích tích cực cho thể chất và tinh thần của người tập.
Thời gian gần đây, Yoga bay trở thành bộ môn thể thao được hội chị em rủ nhau đi tập rất nhiều trên các hội nhóm và diễn đàn làm đẹp. Vậy, Yoga bay là gì? Yoga bay tập có khó không? Và người nhập môn Yoga bay cần tránh những lỗi nào? Cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé!
Yoga bay trong những năm gần đây đang trở thành trào lưu làm đẹp mới cho hội chị em đam mê giảm cân, giữ dáng nhưng không hợp với phòng gym hay các hoạt động thể chất cường độ mạnh. Vậy Yoga bay có nguồn gốc từ đâu, ai có thể tập được yoga bay? Hãy cùng Sống đẹp tìm hiểu nhé
Sở hữu vòng eo con kiến quyến rũ chỉ 55 cm, "cá sấu chúa" Quỳnh Nga khiến các chị em không khỏi ngưỡng mộ, rần rần xin bí quyết.
