Mỗi thứ Tư, bạn sẽ nhận được email tổng hợp những chủ đề nổi bật tuần qua một cách súc tích, dễ hiểu, và hoàn toàn miễn phí!
Thiền đi bộ được xem là một phần của thực hành chánh niệm. Thực hành thiền đi bộ mang lại sự an tịnh cho thân tâm, giúp cải thiện sức khỏe