Từ khoá: "lợi ích của tập yoga"

5 bài tập yoga đơn giản giúp hội chị em cải thiện vóc dáng trong những ngày giãn cách tại nhà

Yoga từ lâu đã trở thành bộ môn vận động được hội chị em yêu thích do không đòi hỏi các hình thức tập luyện quá nặng nhưng vẫn có thể giảm cân an toàn, nhanh chóng. Nếu như bạn chưa từng có thói quen với bộ môn này, hãy thử sức với 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng sức khỏe và vóc dáng nhé!

Thái An
Thái An 17:38 22/06/2021