Từ khóa: hướng dẫn thiền

Tọa thiền là gì? Hướng dẫn cách ngồi thiền đúng phương pháp

Ngồi thiền đúng cách giúp trí óc khai mở, tăng khả năng tập trung, giúp tâm tĩnh lặng, kiên nhẫn để cuộc sống bớt phiền não, khổ đau.